2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Walang sinumang maaaring makasakit sa akin kung hindi ko ito pinapayagan.
Mahatma Gandhi
Sa ilang mga punto, hindi mahalaga sa lahat kung sino ang tama at kung sino ang mali. Ang galit at sama ng loob ay naging isang masamang ugali, tulad ng paninigarilyo. Nilalason mo ang iyong sarili nang hindi mo iniisip ang iyong ginagawa.
Jonathan Tropper
Ang naipon na sama ng loob ay isang madalas na reklamo ng mga kliyente sa aking kasanayan. Ito ay isang malalim na personal, nakabatay na pakiramdam. Gayunpaman, kung isasaalang-alang natin ang pagkakasala hindi lamang bilang isang pakiramdam, ngunit bilang isang proseso, ang pagkakasala, bilang karagdagan sa mga karanasan, ay naglalaman din ng isang layunin ("lihim na kahulugan"), mga reaksyong pang-asal at isang resulta. Ang prosesong ito ay nagaganap sa dalawang anyo:
- Pangunahing matalim na pagtaas ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip;
- Pangmatagalang pag-iimbak ng mga negatibong at nakakalason na karanasan.
Ang kakayahang masaktan ay naibigay ng isang katangian na katangian bilang isang sama ng loob, na kung saan ay itinuturing na isang kalidad ng isang sanggol, hindi pa gaanong matanda na pagkatao at nagpapakita ng sarili sa isang overestimated na antas ng mga inaasahan at pag-angkin, sa isang ayaw na tanggapin ang responsibilidad. Sa pagdurusa mula sa isang pakiramdam ng sama ng loob, ang ilan ay nakakahanap ng kahit isang uri ng labis na kasiyahan mula sa pakiramdam na tulad ng isang biktima, at ang ilan ay natagpuan ang kahulugan ng buhay sa pagpaparusa sa nagkasala at paghihiganti. Kaya, ang sama ng loob ay nagiging isang mahabang (at kung minsan ay walang hanggan) digmaan para sa hindi natutupad na mga inaasahan. At ang digmaang ito ay maaaring maitago, o maaari itong magkaroon ng isang bukas na character.
Ang isang taong mahipo ay madalas na tinatawag na mahina at marupok. Ang kahinaan ay isang mataas na pagkasensitibo sa sakit, na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sugat na hindi gumaling. Gayunpaman, kapag nakikipag-usap sa mga nasusuklam na kliyente, madalas kong malaman na kailangan nilang pilasin ang mga sugat na iyon. At ang ilan sa kanila ay iwiwisik ang mga ito ng asin, na nakakakuha ng masochistic na kasiyahan mula rito. Ang fragility ay ipinakita sa kakayahang gumuho na may kaunting panlabas na epekto, ito ang kakulangan ng plasticity, kakayahang umangkop at katatagan. Kung tutuusin, kung ako ay napakahirap, hindi nasisiyahan at sensitibo, pagkatapos ay maliit ako, mabuti para sa akin na maging maliit, ayokong lumaki at kumuha ng responsibilidad, pinili kong maging biktima, wala akong lakas na maimpluwensyahan ang aking buhay, nais kong alagaan ng iba ako at ang aking nararamdaman, dapat ang iba sa akin. Ang mga nasabing tao ay madaling kapitan ng sariling kaluguran, nadagdagan ang pagkahabag sa sarili, nililinang ang kanilang kahinaan, naging walang hanggang mga hostage ng kanilang infantilism. Nagtatanong ako sa mga nasabing kliyente ng mga katanungan na makakatulong na ibalik sila sa realidad: ilang taon na kayo ngayon? Ano ang ginagawa ng isang kaedad mo? Paano mo masisiguro na ang iyong mga pangangailangan ay natutugunan ng iyong sarili? Ano ang pakiramdam ng mga taong malapit sa iyo?
Ang isang taong nakakaantig ay tinatawag ding masungit, mapaghiganti. Ito ang ikalawang mukha ng sama ng loob - ito ang pagnanais na parusahan, maghiganti sa nagkasala, saktan siya, pahirapan, iyon ay, malungkot na kasiyahan. Sumisigaw ng nasugatan na pagmamataas, isang pakiramdam ng hindi patas na paggamot, nasugatang pagmamataas at pagkondena sa nagkasala. Dahil mayroong isang tiyak na larawan kung paano ako dapat tratuhin ng Iba, kung paano kumilos kaugnay sa akin. Maaari itong maipakita mismo sa parehong walang malay at walang malay na reaksyong pag-uugali. Sa kapasidad na ito, ang pagiging immaturity ng indibidwal ay nahahayag din, sapagkat mahirap para sa kanya na tanggapin ang pagkadimpit ng mundo at Iba pa, na tanggapin ang kanilang karapatan na magkamali. Sa kategoryang ito ng mga kliyente, tinatanong ko ang tanong: paano magbabago ang iyong buhay pagkatapos mong parusahan ang iyong nang-abuso? Ano ang ibibigay sa iyo ng gawa ng paghihiganti? Ano ang mga pakiramdam na mayroon ka sa iyong kaluluwa?
Sa gayon, ang sama ng loob, bilang isang katangian ng tauhan, ay maaaring ipakahulugan bilang "nakapirming sanggol at galit."
Nais kong wakasan ang post na ito sa isang quote mula kay Karen Havali: "Ang sinasadya na nakakaranas ng salungatan, habang maaaring iparamdam sa amin na hindi tayo nasisiyahan, ay maaaring maging napakahalaga. Ang mas may kamalayan at direktang pagtingin natin sa kakanyahan ng aming mga salungatan at maghanap ng aming sariling mga solusyon, mas maraming kalayaan sa panloob na nakakamit natin”[1].
Kapag nasaktan ka ng iba, madalas mo bang itanong sa iyong sarili ang tanong: Sino at paano ako nasaktan? Ikaw ba ang iyong sarili perpekto at perpekto habang hinihiling mo ito mula sa iba?
Napansin mo ba ang mga pangangailangan ng iba, ang kanilang mga inaasahan mula sa iyo? Matulungin ka ba sa kanila? Magalang ba sila? Palagi kang kumilos kaugnay sa malapit at makabuluhang mga tao sa paraang nais mong kumilos sila sa iyo? Gaano karaming beses mong binawasan ang damdamin ng iba? Shielded mula sa kanila? Tinanggihan ang tulong at suporta? Hindi mo ba pinansin o hindi mo lang napansin? Pinuna? Nagsalita ka ba ng mga salita ng insulto? Nakatawad ka na ba para sa iyong pagkakasala? Humingi ka ba ng kapatawaran? Gaano karaming beses ka pinatawad nang ganoon, nang hindi ka humihingi ng kapatawaran, tinatanggap ang iyong pagiging di-perpekto at binibigyang katwiran ka?
Maaari kang manakit ng loob nang kusa at hindi sinasadya. Maaari mong simpleng hindi malaman ang tungkol sa mga masakit at mahina laban sa ibang mga tao, maaari kang makapanakit sa isang estado ng pangangati, galit at galit. Masaktan at hindi mapansin. Napadaan. O pansinin, ngunit bigyang katwiran ang iyong sarili nang hindi sinusubukan na maitaguyod ang sirang pakikipag-ugnay.
Marahil ang ganoong pagtingin sa iyong sarili ay makakatulong na mabawasan ang iyong mga hinihingi, habol at inaasahan na nauugnay sa ibang tao.
Ang paghihiwalay sa sama ng loob ay posible lamang sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kamalayan, pagbuo ng isang mature at responsableng pag-uugali sa iyong buhay.
Kapag sinusulat ang artikulo, ginamit ang mga sumusunod na materyales:
Inirerekumendang:
Biktima At Manggagahasa - 2 Panig Ng Parehong Barya
Ang biktima at manggagahasa, sadista at masokista ay dalawang panig ng parehong barya. Ang biktima ay may mga katangian ng gumahasa, at ang nanggahasa ay madalas na nahuhulog sa estado ng biktima. Ang isa ay hindi maaaring umiiral nang wala ang isa pa.
Emosyonal Na Pagkagumon - Ang Iyong Kasosyo Na "martir", "biktima"
Ito ay maaaring mukhang hindi maisip ng isang ordinaryong, di-sikolohikal na tao na ang mga taong may ganitong uri ay may kinalaman sa pagkakadepende, kawalan ng kalayaan, paglabag sa mga personal na hangganan at pagtanggi sa responsibilidad.
Bakit Kapaki-pakinabang Para Sa Akin Na Maging Biktima
Liham ng kliyente. Nais kong ipakita sa iyo ang isang liham na isinulat ng aking kliyente tungkol sa isa sa mga yugto ng aming trabaho. Na-publish nang may pahintulot. Inaasahan kong matulungan ka ng liham na ito na makita ang "iyong"
Ang Papel Ng Biktima Sa Isang Scenario Ng Karahasan Sa Domestic. Ugali Ng Biktima. "Tawag Ng Sakripisyo"
Sumang-ayon kaagad tayo - ang responsibilidad para sa karahasan ay nakasalalay sa may salarin. Ito ay personal na responsibilidad. Hindi ito maibabahagi sa sinuman. Ngunit sa senaryo ng karahasan sa tahanan, kapwa kasangkot: ang "gumahasa"
Ang Bawat Nang-aabuso Ay May Biktima! Palaging Nagpapares Sa Isang Biktima Ang Mga Nang-abuso?
Mayroong isang opinyon na ang nang-abuso ay kukuha lamang ng mga biktima bilang mag-asawa. Sa artikulong ito, nais kong tugunan ang aspeto ng pag-uugali ng biktima ng mga kababaihan na nagsisimula ng isang relasyon sa isang nang-aabuso. Anong klaseng biktima siya?
