2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa labas ng bintana, pitong degree lamang, mabuti, iyon ay hindi isang minus. Ang hangin ay nagbibigay daan sa ulan, ulan - upang mag-ulan ng yelo, o kahit na niyebe. At ito ang larawan sa maraming mga lungsod, rehiyon at distrito ng ating bansa.
At sa kalendaryo Hunyo, at bukas ay Linggo.
At ayokong malungkot sa katapusan ng linggo.
Kaya ano ang ginagawa mo upang mapanatili ang iyong sarili sa isang magandang kalagayan o mapupuksa ang isang hindi maganda?
Pumili ka!
1. Sabihin sa iyong sarili na ang tag-init ay magiging!
2. Dumaan sa iyong wardrobe sa tag-init (marahil ay hindi mo pa nagagawa iyon). Subukan ang lahat ng mga damit sa tag-init! At pagkatapos ay magiging malinaw kung ano ang nawawala mo sa gardorob.
3. Pumunta para sa mga bagong damit.
4. Baguhin ang iyong hairstyle. Astig naman habang.
5. Kumuha ng pedikyur. Hayaan mong ipaalala ko sa iyo na magiging tag-init.
6. Maghanda ng bagong pinggan.
7. Kumuha ng sapat na pagtulog. Matulog ng maayos sa ilalim ng ulan.
8. Tapusin ang aklat na nasa mesa sa tabi ng kama sa loob ng anim na buwan.
9. Bisitahin ang museo, eksibisyon.
10. Pumunta para sa isang pagbisita.
11. Anyayahan ang mga panauhin sa iyong lugar.
12. Gawin ang matagal nang ipinagpaliban. Halimbawa, i-disassemble ang pinakamataas na istante sa kubeta. O dumaan sa lahat ng mga bote at garapon sa banyo. Posibleng naubusan ka ng isang bagay, at mayroong isang dahilan upang gumastos ng bahagi ng iyong suweldo sa mga pagbili na kaaya-aya sa aming mga puso na may kaaya-ayang amoy at pagkakapare-pareho.
13. Makipagtalik.
14. Magsipilyo ng alikabok mula sa simulator. Matagal na niyang nakalimutan ang kanyang kapalaran.
15. Palitan ang bed linen. Kahit na kahapon lamang nabago ito, palaging nauunawaan ang pakiramdam.
16. Maligo ka.
17. Tumawag sa iyong mga magulang, matalik na kaibigan o matandang kaibigan.
18. Magpamasahe sa iyong kapareha. At gagawin niya ito para sa iyo. O self-massage, alam mo ang iyong sariling katawan mas mahusay kaysa sa iba.
19. Sayaw!
20. Gumawa ng isang plano para sa susunod na tatlong buwan. Darating ang tag-araw, ipinapangako ko sa iyo, at talo ka. Anong gagawin? Anong mga gawain ang dapat malutas? Ano ang mga layunin upang makamit?
21. Linisan ang alikabok sa iyong TV, monitor o tablet screen.
Nagustuhan mo ba ang alinman sa mga mungkahi? Wala naman? Walang bagay, hindi gusto ito, at hindi mo naman kailangan ito?
Tapos
22. Magpatingin sa isang psychologist. Huwag labis na higpitan. Wala kang lasa sa buhay. Napakapanganib nito. Pinipinsala nito ang kutis at lumilitaw ang mga kunot.
Inaasahan ko ang iyong mga mungkahi sa mga puna kung paano mapanatili ang aking sarili na abala sa masamang panahon sa tag-init.
Inirerekumendang:
Ano Ang Tama At Bakit Ginagawang Masama Nito? Burnout - Ano Ang Gagawin Tungkol Dito?
Sa internet, napakaraming nakasulat nang tama. Paano kumain ng tama, tamang araw-araw na gawain, kung paano mabuhay, huminga, maglakad, umut-ot. Paano maging maayos sa isang relasyon, kanino dapat at kanino hindi dapat. Kung umalis ka, bitawan mo na.
Ano Ang Gagawin VS Ano Ang Nangyayari (pandemik At Kuwarentenas)
Noong nakaraang linggo naisip kong gumawa ng isang artikulo tungkol sa kung ano ang gagawin sa panahon ng quarantine. Medyo sigurado ako na ang lahat ay nakagawa na ng isang listahan ng dapat gawin! Siyempre, ako mismo ang gumawa ng ganoong listahan para sa sarili ko.
Masamang Kilos Ang Preschooler. Ano Ang Sisihin Niya? At Ano Ang Dapat Gawin?
Paano kung ang preschooler ay hindi kumikilos sa gusto mong paraan? Makulit, malikot, masungit, suway sa iyo. Pagkatapos tingnan kung paano ka nakikipag-usap sa kanya. Responsibilidad mo kung paano siya kumilos. Kumilos siya nang abot ng makakaya.
Pagpapanatiling Buhay: Ano Ang Gagawin Kung Mawala Ka Sa Kagubatan, At Kung Ano Ang Aasahang Mas Maaga
Karamihan sa mga tao bilang tugon sa mga naturang katanungan ay may posibilidad na sagutin: hindi ito mangyayari sa akin. Marahil, kabilang sa mga nawala ako sa kakahuyan, mayroon ding mga katulad. Labis na kayabangan, tiwala sa mahusay na kaalaman ng isang tao sa lugar, ang kakayahang perpektong mag-navigate sa kagubatan, kung minsan ay makagambala sa pagiging handa na harapin ang problema nang harapan sa katotohanan.
Mga Takot - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Gagawin Sa Kanila
Kamakailan-lamang, maraming mga materyales tungkol sa mga kinakatakutan ang natagpuan. Nagpasya din akong ibahagi ang alam ko. Kaya takot. Ang unang sandali. Ang lahat ng mga normal na tao ay may takot sa isang tiyak na halaga. Normal ang takot.
