Hindi Ko Matiis Ang Malalapit Na Relasyon. Ano Ang Mali Sa Akin?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ano ang pakiramdam na pakiramdam ng emosyonal na hiwalay mula sa ibang mga tao, sarado sa iyong panloob na mundo, nang walang anumang damdamin? Pumili ng paghihiwalay kapag ang lahat ay naghahanap ng mga malalakas na bono. Sa ilang sandali maaaring kailanganin mo ang isang mahal sa buhay, ngunit kung ang relasyon ay lilipat mula sa format ng mga bihirang at maikling pagpupulong sa isang bagay na mas seryoso, pagkatapos ay literal na pakiramdam mo ay napapahiya, masikip, at nais mong palayain ang iyong sarili mula sa mga kadena na ito.

Sa tala na ito, susubukan kong ilarawan ang mga katangiang sikolohikal ng labis na introverted (ibig sabihin, nasipsip sa kanilang panloob na mundo) na mga tao, na ang pangunahing panloob na salungatan ay nakasalalay sa lugar ng "kalapitan-distansya": ang pag-iisa ay masama (bagaman ikaw maaaring hindi aminin sa iyong sarili), at sa isang relasyon - hindi matiis.

Maaari silang lumitaw sa mga nakapaligid sa kanila bilang passive observers, hindi kasali at walang pakialam.

Sa parehong oras, ang isang tao ay inilalayo ang kanyang sarili hindi lamang mula sa ibang mga tao, kundi pati na rin mula sa isang bahagi ng kanyang sarili, mula sa kanyang nararamdaman. Maaari nating sabihin na hindi siya nakikipag-ugnay sa kanyang sarili. At ito ay isang mas pangunahing problema kaysa sa panlabas na napapansin na pag-uugali ng "karaniwang introvert."

Nang walang pagpapanggap na maging isang lubusang pagsusuri, umaasa pa rin ako na ang impormasyong ito ay makakatulong sa isang tao upang mas maunawaan ang bahaging iyon ng kanilang sarili na karaniwang itinatago mula sa kamalayan. At ang pag-unawa at pagtanggap ay ang unang hakbang patungo sa pagbabago.

Kaya, bakit ang isang tao ay "pumili" (sa mga panipi, dahil ang pagpipiliang ito ay sa halip walang malay) pag-atras sa sarili? ano ang pagpapaandar ng alienation? Bakit ang isang tao ay kumilos, sa unang tingin, hindi likas, na ihiwalay ang sarili sa mundo?

Anumang istilo ng pag-uugali, gaano man kakaiba ito sa iba, ay may sariling lohika, mga dahilan at sariling kasaysayan ng pag-unlad.

Sa kasong ito, kailangan ng mga ugnayan para sa seguridad, at ang distansya ay para sa isang pakiramdam ng awtonomiya at sariling katangian. Ang paglapit sa ibang tao ay bumubuo ng matinding pagkabalisa, at ang distansya ay tiyak na makakatulong upang mabawasan ito. Ang mga nasabing tao ay patuloy na nadarama ang kawalan ng kakayahang ipahayag ang kanilang mga sarili at, bilang isang resulta, nakakahanap ng aliw sa mundo ng pantasya, minsan sa virtual reality, minsan sa mga katuruang espiritwal, atbp.

** Likas na hypersensitivity at impluwensya ng magulang

Ang mga taong may ganitong sikolohikal na uri ay labis na sensitibo sa konstitusyon, mabilis na mapagod at mabusog, iyon ay, kung ano ang isang normal na pampalipas oras para sa isang taong palakaibigan, para sa kanila ay labis na pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos, ayon sa iba't ibang mga pag-aaral.

Ang nadagdagang pagkamaramdamin sa mga panlabas na impluwensya ay karaniwang nagpapakita ng sarili mula sa maagang pagkabata. Ang mga hypersensitive na sanggol, na una na nakaugnayan upang makipag-ugnay sa mga may sapat na gulang, ay mahigpit na reaksyon kahit na isang baluktot na tugon sa kanilang mga pangangailangan, at lalo na sa mga palatandaan ng pagtanggi o pangangati. Ang isang matinding kaso ay ang bukas na kamangmangan at pagpapabaya sa mga pangangailangan ng bata (na maaaring mangyari kapwa sa mga orphanage at sa isang "ordinaryong" pamilya).

Karaniwan para sa mga nasabing sanggol na agad na umalis sa kanilang sarili sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon para sa kanila. Ito ay lumalabas na ang mas madalas na ang ina (o ibang tagapag-alaga) ay hindi tumutugon sa oras sa mga senyas ng bata, mas madalas na "mag-freeze" ang sanggol, patayin ang kanyang mga pangangailangan, at ang ganitong anyo ng pagtugon sa panlabas na kapaligiran ay nakapirming. Ang likas na pagnanais na mahalin at ipakita ang pagmamahal ay pinipigilan. Walang kamalayan ang bata na extrapolates ang kanyang unang karanasan ng isang relasyon sa kasunod na mga contact sa lipunan. Bilang isang may sapat na gulang, ang isang tao ay malamang na mahihirapan na maniwala na ang iba pang mga tao ay maaaring tanggapin siya para sa kung sino siya at mainit na tratuhin siya.

Bilang karagdagan, dahil sa pakiramdam ng kawalan ng pansin at init, ang bata ay naghahangad, sa makasagisag na pagsasalita, upang makuha ang hangga't maaari, at upang ipahayag ang damdamin kinakailangan upang hindi lamang "kumuha", ngunit "magbigay" din. Ang komunikasyon ay nagiging isang nakakapagod na proseso para sa mga naturang tao, tila nawala ang kanilang panloob na nilalaman at kailangan nilang mag-isa upang maibalik ang balanse ng emosyonal.

** Ang paghati sa pagitan ng mga bahagi ng pagkatao

Kaya, oras na upang talakayin ang istraktura ng pagkatao at magdagdag ng ilang mga tukoy na termino sa paglalarawan ng uri ng sikolohikal.

Ang post na ito ay tungkol sa schizoid character (hindi malito sa schizophrenia, sakit sa pag-iisip!). Ang kahulugan ng schizoid ay nakaugat sa salitang Griyego na schizis, na nangangahulugang paghahati. Ang isang hypersensitive na bata, na sapilitang umaatras sa kanyang sarili, ay tila hiniwalay ang kanyang mahina, direktang bahagi mula sa natitirang pagkatao. Ang nakatagong bahagi ng pagkatao na ito ay nawawala ang emosyonal na koneksyon nito sa labas ng mundo, ang mga pakikipag-ugnay sa mga tao sa kanilang paligid ay naging mekanismo, mababaw, wala silang katapatan.

Ang panlabas na depisit ay binabayaran ng isang mayamang panloob na buhay: isang mundo ng mga pantasya, pangarap, ilusyon. Sa ilalim ng pagkukunwari ng pag-iisa at pagwawalang bahala, mayroong isang pagkagutom sa mga relasyon. Ngunit mas kailangan ng isang schizoid na tao sa kanila, mas kinakatakutan niya sila.

Ang paglayo mula sa iba at mula sa isang bahagi ng iyong sarili ay isang maaasahang proteksyon laban sa pagkabigo at mga hindi magagawang karanasan. Ang mga mekanismo ng pagtatanggol ay nangangahulugang ang mga paraan kung saan ang psyche ay umaangkop sa katotohanan at nagpapanatili ng balanse. Para sa hangaring ito, ang karanasan sa pandama ay bahagyang o ganap na inalis mula sa kamalayan.

Sa madaling salita, mayroong isang paghati sa pagitan ng mga saloobin at damdamin. Mahirap para sa isang taong schizoid na magpahayag ng kanyang sarili nang kusa at taos-puso, bilang isang resulta, sinubukan niyang malutas ang kanyang mga paghihirap sa emosyon sa pamamagitan ng pagsisikap sa intelektwal. Ang isang tao ay maaaring tanggihan alinman na mayroon siyang anumang mga damdamin, o pag-usapan ang tungkol sa mga ito nang walang anino ng emosyon sa kanyang mukha at boses.

** Ang mga pakikipag-ugnay ay nakakahumaling ngunit nakakatakot

Ang personalidad ng schizoid, malalim, nangangarap para sa ibang mga tao, at sa ibabaw, tinanggihan ang kanilang kabuluhan. Ang isang relasyon para sa naturang tao ay palaging pagkawala ng isang bahagi ng kanyang sarili. Saan nagmula ang gayong radikal na pananaw? Maaari itong ipalagay na ang pagkahilig na ganap na makilala sa iba ay may ginagampanan. Tulad ng dati, lumalaki ang mga binti mula sa maagang pagkabata, sa kasong ito ito ay tungkol sa ugali ng pagkilala sa ina (o iba pang makabuluhang nasa hustong gulang).

Ang pagkakakilanlan ay nangangahulugang ang kawalan ng kakayahan na iguhit ang linya sa pagitan ng sarili at ng iba pa, at pinipigilan nito ang pagtatatag ng isang malakas na koneksyon sa isang tunay na tao. Kakatwa nga, ang pagkakakilanlan sa ina ay madalas na nangyayari kapag hindi natutugunan ng ina ang mga pangangailangan ng sanggol.

Tulad ng pinaniniwalaan ng sikat na psychoanalyst na Fairbairn, ang pag-iisip ng bata ay may posibilidad na sumipsip ng eksaktong masasamang panlabas na mga bagay, dahil hindi ito nakapagtapos sa kanilang kasamaan at nagsisikap na kontrolin at baguhin ang mga ito, hindi bababa sa panloob na mundo. Siyempre, ito ay isang ilusyon, ngunit ang pag-iisip ng bata ay madalas na nagpapatakbo ng mahiwagang "pag-iisip". Bilang isang resulta, ang imahe ng isang masamang ina ay nananatili sa isip ng bata at nakakaapekto sa kanyang pang-unawa sa mundo sa paligid niya.

Ito ay naging isang mabisyo na bilog:

1. Ang pagkatao ng schizoid ay nakikilala sa ibang tao
2. Sa sandaling ang pakikipag-ugnay sa ibang tao ay nagiging malakas na emosyonal, ang taong schizoid ay nagsisimulang pakiramdam ng ganap na umaasa at natatakot na ma-absorb (ibig sabihin, mawala ang kanyang sarili)
3. Bilang tugon sa takot na ito, ang personalidad ng schizoid ay naglalayo mula sa ibang tao.
4. Ang pinakamataas na antas ng reaksyon ng alienation ay isang pag-alis mula sa panlabas na katotohanan sa mundo ng sariling mga pantasya.

Ang isang tampok na tampok ng character na schizoid ay pare-pareho ang panloob na pagmamadali mula sa isang matinding (labis na pananabik sa pagsasama sa isa pa alang-alang sa isang pakiramdam ng seguridad) sa iba pa (pagsisikap para sa ganap na kalayaan mula sa iba = putulin ang mga relasyon).

** Buod. Mga tampok ng personalidad na schizoid at pokus ng gawaing sikolohikal

Ang pagkakaroon ng pagpipinta ng isang larawan ng isang personalidad na schizodin na may malawak na mga stroke, malilista ko ngayon ang pangunahing mga katangian ng sikolohikal na ito:

• Matinding panghihimasok
• Alienation, pag-atras mula sa labas ng mundo bilang isang resulta ng malakas na introverion
• Ang pagkahilig na kopyahin ang mga pakikipag-ugnay sa mga imahe ng mga makabuluhang tao sa iyong panloob na mundo sa halip na pagbuo ng mga pakikipag-ugnayan sa mga totoong tao sa totoong mundo
• Nararamdamang higit sa iba (upang mabayaran ang mga pakiramdam ng pagtitiwala sa iba)
• Ang impression ng isang walang laman emosyonal, malamig na tao, hindi makiramay sa ibang mga tao
• Pag-iisa ng pakiramdam (bilang kinahinatnan ng lahat ng nasa itaas).

At ilan tungkol sa gawaing sikolohikal sa mga personalidad ng schizoid.

Ang mga taong may binibigkas na schizoid radical ay madalas na gumagamit ng tulong kapag napagtanto nila na nagbabayad sila ng napakataas na presyo para sa sariling kakayahan at ganap na kalayaan, kung ang paghihiwalay ay hindi mabata. Nangyayari din na ang isang tao ay lumipat sa isang psychologist na hindi kaugnay sa mga kakaibang katangian ng kanyang personal na ugali, ngunit tungkol sa ilang mga tukoy na sintomas o kundisyon: pagkalumbay, pagkabalisa, kinahuhumalingan o iba pang hindi kanais-nais na pagpapakita.

Ang pandaigdigang layunin ng gawaing sikolohikal na may isang personalidad na schizoid ay upang matulungan ang "panloob na anak" ng taong ito (iyon ay, na mahina, nakatago at walang magawa na bahagi ng pagkatao na nananatiling naka-lock sa isang haka-haka na cocoon mula pagkabata) upang dumaan sa lahat ng kinakailangang yugto ng pag-unlad at paglaki. Kabilang sa mga yugto sa paraan upang makamit ang layuning ito ay ang: pagkasira ng pagkakakilanlan na may makabuluhang mga bagay, pagguhit ng hangganan sa pagitan ng sariling "I" at iba pa, pagpapalakas ng kakayahang malaya, kooperasyon at pag-unawa sa iba, ang pag-unlad ng tunay na "Ako". Isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng bawat indibidwal na tao, ang landas na ito ay maaaring paikot-ikot at mahaba. At kung minsan upang lumaki, kailangan mo munang bumalik, ibig sabihin magbigay ng kontrolado at limitadong oras na pagbabalik.