2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pag-ibig ay isang kakayahan. At hindi lahat ng tao ay mayroon nito.
Tulad ng hindi lahat ay may tainga para sa musika o mahusay na pisikal na fitness. Ang pag-ibig ay kilos, marami itong pagpapakita bukod sa mga salita.
Ang pag-ibig ay higit pa sa tungkulin at responsibilidad. Ang pag-ibig ay ang kakayahang mag-alaga. Kapag ikaw ay nagalit, pumili ng mga salita, magsumikap sa iyong sarili, pigilan ang singaw, mga kamay at boses. Sa parehong oras, sabihin kung ano ang mahalaga. Ngunit maingat na pagpili ng hugis. Dahil mahal mo at nagmamalasakit.
Kapag ikaw ay pagod o masamang pakiramdam, gumawa ka ng panloob na pagsisikap, naiintindihan mo ang iyong ulo. Pinapaghiwalay mo ang "mga ipis", naiintindihan mo - pagod ka, kaya nais kong magpahinga, upang makahingi ako ng tulong o mahinahong tumanggi. At hindi lamang pakiramdam ng isang bagay na hindi kasiya-siya sa loob upang umuwi at isuka ang lahat sa iyong "mahal". Hindi, pinoprotektahan ng pag-ibig. Una, mauunawaan ko kung ano ang nasa akin, kung ano ang gusto ko at kung paano ko mapagaan ang aking kalagayan, at pagkatapos ay lalapitan ko ang aking minamahal. Dahil ako lang mismo ang may pananagutan sa nangyayari sa aking ulo at aking katawan. Trabaho ko na gawin nang maayos ang aking sarili, hindi sa kapinsalaan ng iba.
Kung namimiss ko, sinasabi ko. At hindi ako nagsisimulang magalit, bakit ang tanga ng aking kapareha na hindi niya pa rin ako nagawang mabuti? Namimiss ko, kaya pinag-uusapan ko ito at tumatawag. Nasa sa ibang tao ang tumugon o hindi.
Kung mahal ko, nagtataka ako tungkol sa isang tao. Anong mga kuwentong engkanto ang gusto niya, kung ano ang kinakatakutan niya, kanino siya kinamumuhian, kanino niya minamahal, kung ano ang pinapangarap niya, kung ano ang gusto niya ngayon at sino siya - ang aking minamahal na tao? Hindi ko sinabi sa kanya kung ano ang kailangan niya upang maging maayos ang aking pakiramdam. Nagtataka ako kung ano siya. Ang mga bata lamang ang walang pakialam kung anong uri sila ng ina, kailangan nila ang kanilang ina upang masiyahan ang lahat, lahat ng mga pangangailangan. At kung ang isang matanda na tiyuhin / nasa hustong gulang na tiyahin, kung gayon sa pangkalahatan ay dapat na maging kawili-wili kung nagsasahimpapawid sila tungkol sa pag-ibig.
Maraming mapagpatawad ang pag-ibig. Dahil ang pag-ibig ay hindi kapangyarihan. Kapag nagmamay-ari ako ng isang bagay, syempre ginagawa ko ito bilang user-friendly hangga't maaari, kung hindi man bakit? At kung mahal ko ang isang tao, nakikita ko siya bilang isang buo: sa kanyang mga ugali, ugali, hangarin at pangangailangan, kasama ang kanyang mga limitasyon. At okay lang sa akin na wala siyang magawa, hindi niya alam kung paano, hindi niya ito mahusay. Dahil hindi ako nagmamay-ari, sapagkat ito ay hindi isang bagay at hindi isang pagpapaandar. Ito ay isang nabubuhay na tao na may sariling kasaysayan.
Ang pag-ibig ay ang pagnanasang hawakan. Nais kong ipahayag ang pagmamahal, upang ibahagi. Ang isang mahal sa buhay ay isang taong maganda ang hitsura, mabango, at masarap hawakan ang pakiramdam. Naiisip mo ba na ang ina ay hindi kanais-nais na hawakan ang bata, o ayaw? Sa totoong pag-ibig, palaging may pakikipag-ugnay sa katawan. Kahit na ikaw ay isang visual, audial, at sa pangkalahatan ay hindi ginagamit sa paglalambing ng guya. Kung ang pag-ibig ay totoo - pagkatapos ay GUSTO KO! At kung may iba pa, na kung tawagin ay kapareho ng salita, kung gayon ang pagpuna, pagkasuklam, lamig, nakakainis. Dahil hindi ito mahal.
Ang pag-ibig ay pagtitiwala. Kapag nasabi ko na kung ano ang naiisip ko, nararamdaman ko. At huwag matakot na "lilipad" ito para dito. Maaari kong ipakita ang aking sarili bilang isang tunay na tao, at hindi lamang mula sa magagandang panig. Ito ang pagtitiwala. At hindi tiwala sa sarili - "Ako ang reyna", ay hindi pupunta saanman mula sa akin. At kapag hindi ako maaaring maging maganda, hindi masayahin, hindi masunurin, may sakit, mahina. At tatanggapin ito bilang simpleng pagpapakita ng tao.
Ang pag-ibig ay pagpapalagayang-loob. Emosyonal, mainit, mahinahon, banayad. Ito ang reaksyon ko sa kanyang mga pagbabago. May nangyari sa kanya - mararamdaman ko ito kapag nakita ko ito. At lalo pa't maramdaman kong nawala na ang matalik na pagkakaibigan. Maraming mga bagay ang tumigil na maging kapansin-pansin kapag umalis ang pagiging malapit at walang pag-ibig. Kung ang isang kasinungalingan ay lilitaw, ang bakas ng intimacy ay nawala. Sa pagiging malapit, nararamdaman ang lahat, naririnig ang lahat. Minsan walang salita.
Hindi nawawala ang pag-ibig. Kapag bumaba ang antas ng hormon, humupa ang pagkahilig. Ngunit ang mainit-init, malalim, malambot - nananatili! Mananatili ang pagiging malapit. Magkakaroon ng mga panahon ng pagtaas ng distansya. Ngunit ito ay mga panahon lamang, krisis. Ang mainit, malambing na pagmamahal, respeto, pagnanais na hawakan ay mananatiling hindi nagbabago, at ang pagkahilig at sigasig ay babalik sa mga alon. Ang pag-ibig lamang, pinangalagaan ng mga hormon at mga trauma sa pagkabata, ay hindi na mababawi. Kamakailan ay narinig ko ang isang kwento mula sa isang matandang babae: "Mayroon pa akong pamatok sa aking tiyan nang hawakan ng aking lolo ang aking kamay."
Ang kasalukuyan ay nananatili. Hindi mag-isa. Dalawa ang nag-iingat nito. Ingat. Kung mayroon silang ganitong kakayahan.
Ang isang tao ay masuwerte kaagad, ang isang tao pagkatapos ng iba't ibang mga karanasan, at ang isang tao ay hindi pa rin …
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Isang Modernong Diskarte Sa Pag-unawa Sa Istraktura Ng Mga Kakayahan
Ang pag-unawa sa istraktura ng mga kakayahan ay mahalaga para sa paggana ng isang modernong samahan. Sa katunayan, ito ay tiyak na batay sa pag-unawa sa kung ano ang kakayahan at kung paano ito gumagana, na binubuo ng employer ang kanyang mga kinakailangan para sa empleyado, ang pagsunod na tutukuyin ang kanyang karagdagang pagganap.
7 Pirma Ang Iyong Kapareha Ay Isang Narsisista Paano Masasabi Kung Ang Isang Kapareha Ay Isang Narsisista Sa Simula Ng Isang Relasyon?
Paano matutukoy sa simula pa lamang ng isang relasyon na ang iyong kapareha ay isang taong mapagpahalaga sa sarili, maunawaan kung ano ang naghihintay sa iyo, at kanino ka pumapasok sa isang relasyon upang makagawa ng mga desisyon nang sinasadya sa hinaharap at hindi makaranas ng matinding sakit?
Ang Isang Tao Ay Hindi Isang Problema, Ang Isang Problema Ay Isang Problema
Salaysay na diskarte isang medyo batang kalakaran sa modernong psychotherapy at payo sa sikolohikal. Nagmula ito sa pagsisimula ng 70-80s ng XX siglo sa Australia at New Zealand. Ang nagtatag ng diskarte ay sina Michael White at David Epston.
Emosyonal Na Kakayahan 1. Mula Sa Katigasan Hanggang Sa Kakayahan
Ang mga emosyon - mula sa mabangis na galit hanggang sa walang muwang na pag-ibig - ay isang instant na pisikal na reaksyon ng katawan sa mahahalagang signal mula sa labas ng mundo. Kapag ang aming mga pandama ay nakatanggap ng impormasyon - mga palatandaan ng panganib, isang pahiwatig ng interes ng pag-ibig, at iba pa - pisikal na inaayos namin ang mga mensahe na natanggap.
