2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang psychologist, tulad ng isang doktor, ay kumunsulta kapag may nag-alala.
Dumating kami sa isang dalubhasa na may mga reklamo.
Pumunta kami sa doktor na may mga reklamo tungkol sa mga problema sa aming katawan, organismo …
Handa ang psychologist na tumulong sa mga katanungan ng personal, sikolohikal at sosyal na likas.
Narito ang ilang mga halimbawa ng mga reklamo ng customer:
• pakiramdam ng kawalan ng laman at inip sa buhay;
• nasobrahan ng kawalan ng katiyakan tungkol sa hinaharap, sabik ako;
• kung minsan ay napakalakas ng damdamin na hindi mo alam kung saan mo ilalagay ang iyong sarili;
• laging hindi sigurado sa kanyang mga desisyon;
• Hindi ko alam kung paano makilala ang mga batang babae / lalaki;
• Labis akong kinakabahan sa pagsasalita sa publiko;
• sa lahat ng oras na mahahanap mo ang maling mga kasosyo;
• ang buhay ay puno ng pagkukunwari at kabastusan.
Ang kanilang pagiging kakaiba ay na ipinahahayag nila ang kakulangan sa ginhawa na nararanasan ng isang tao sa kanyang personal na buhay, mga relasyon, pakikipag-ugnay sa lipunan.
Bilang panuntunan, dumarating ang isang tao upang malaman kung ano ang dapat gawin upang maiwasang mangyari ito.
Nais ng payo, isang magic pill, isang reseta …
Ngunit hindi gagana ang paraan ng sikolohiya.
At ang pagkuha ng payo o rekomendasyon ay hindi nangangahulugang paglutas ng iyong problema.
Dahil ang bawat isa sa kanila ay natatangi sa sarili nitong pamamaraan.
Natatangi din ang solusyon nito.
Ang tulay sa pagitan ng reklamo at ang paglutas ng problema ang magiging kahilingan.
Ang isang kahilingan ay kung ano ang nais matanggap ng isang tao bilang resulta ng isang konsulta o therapy.
Ito ay isang kahilingan na ginawa niya para sa isang tukoy na anyo ng tulong.
Halimbawa, maaaring may mga sumusunod na uri ng mga kahilingan:
• para sa suporta sa isang mahirap na sitwasyon sa buhay;
• upang makahanap ng mga paraan upang malutas ang problema;
• upang makakuha ng katatagan sa buhay, tiwala sa sarili.
🔷️ Ang isa sa mahahalagang panuntunan para sa pagbuo ng isang kahilingan ay parang ganito: hindi "mula sa" a "hanggang".
Mahalagang kilalanin hindi kung ano ang nais mong mapupuksa: kawalan ng laman, kalungkutan, patuloy na mga hidwaan.
Ano ang nais mong magkaroon sa halip.
Halimbawa, ang kakayahang sabihin na "hindi", ang kakayahang isaalang-alang ang mga pagkakamali bilang isang karanasan, hindi isang pagkabigo, ang kakayahang wakasan ang mga bagay.
🔷️ Mahalaga rin na ang kahilingan ay nabuo sa isang positibong paraan at pinag-aalala ang tao mismo.
❌ Nais kong huwag akong magalala tungkol sa mga maliit na bagay - hindi tama ang kahilingan.
✅ Nais kong maging kalmado sa mga sitwasyong simple sa kanilang kakanyahan - magiging mas tama ito.
❌ Nais ko ang boss na huwag itaboy ang galit sa akin - ang kahilingan ay patay na.
✅ Nais kong manindigan para sa aking sarili kapag nagsimula nang itaas ang boss sa akin - isang kahilingan na maaari kang gumana at magkaroon ng isang resulta!
Minsan maaaring maging mahirap na makabuo ng isang kahilingan.
Hindi talaga natin alam sa una kung anong mga pagbabago ang gusto natin …
Para sa kadahilanang ito, sa unang konsulta, naglalaan ako ng sapat na oras para sa kliyente upang bumuo ng isang kahilingan kung saan siya gagana.
Napakahalagang maunawaan kung saan pupunta ang tao at kung ano ang nais niyang resulta.
Masaya akong makita ka na may isang nakahandang kahilingan o may pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at kawalan ng katiyakan tungkol sa kung ano ang gagawin dito. Kami ay form ito sa kurso ng trabaho.
Sa ngayon, nagre-record ako para sa mga konsulta mula noong Hulyo 18.
Sumulat sa iyong personal, at pipiliin namin ang pinaka maginhawang oras para sa iyo!
Mainit na Oksana Verkhovod
# psychologist # psychologist_kiev # psychologist_ukraine # self-investigation # self-search # kahilingan # reklamo # konsulta_ ng isang psychologist
# psychologist_oxana_verhovod # psychology_for_you #psy_o_verhovod
Inirerekumendang:
Mga Kahilingan, Paghahabol At Kakayahang Makipag-ayos Sa Isang Relasyon
Mula sa mga dayalogo sa tanggapan ng psychotherapist: - Nasubukan mo bang sabihin sa iyong asawa ang nangyayari sa iyo at humingi ng tulong sa mga anak? - Bulag ba siya, o ano, at hindi nakikita na nahuhulog ako sa aking mga paa?! At tinanong ko ang dalawang daang beses - at sinabi:
Mga Napatunayan Na Paraan Upang Hikayatin Ang Iyong Anak Na Gawin Ang Iyong Mga Kahilingan
TATLONG HAKBANG PARAAN Kung nais mo ang isang bagay mula sa isang bata, hindi mo kailangang ilagay ito sa mga order o kahilingan. Mayroong isang mahusay na paraan upang mag-udyok sa iyong anak na kumilos sa direksyon na iyong ipahiwatig. Hakbang 1 - ilarawan ang sitwasyon Sandaling sabihin sa iyong anak kung bakit mo siya hinihiling na gumawa ng isang bagay.
Iproseso Ang Kahilingan At Kahilingan Sa Resulta
Masuwerte akong nagtatrabaho kasama ang parehong mga bata at matatanda, at napansin ko rin ang isang regularidad. Hiling ng bata - para sa proseso . Ang isang bata ay hindi gaanong interesado sa pagkain tulad ng pagtatrabaho sa isang kutsara - para sa kanya ito ay isang laro ng sensorimotor.
Hindi Uso Ang Reklamo
Mayroong isang uri ng kasiyahan sa sarili sa ating bansa - upang pagalitan. Ay, mahilig lang kami magalitan! Ang mga pasaway na pulitiko, tumaas tayo sa itaas ng Bankova at, walang pag-iikot na pumihit ng isang daliri sa aming mga templo, iginiit ang aming karapatang pantao sa karapat-dapat na kasaganaan.
ANG PARADOX OF DEPENDENCE, Bahagi 2: Pagkagumon, Kontrol, Sakit, Reklamo
Sa mga naunang artikulo, sinuri ko kung ano ang pagka-dependency, mga mapagkukunan nito, pati na rin ang unang 4 na kabalintunaan ng pagkakakaugnay. Samakatuwid, kung hindi mo pa ito nababasa, inaanyayahan kita na pamilyarin mo muna ang iyong sarili sa kanila
