Ang Iyong Sariling Mga Saloobin

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Minsan sa isang konsultasyon, ang aking katanungan tungkol sa kung ang isang kliyente at kung paano eksaktong pinaghiwalay ang kanyang mga saloobin at hangarin mula sa mga hindi kilalang tao ay sanhi sa kanya ng isang uri ng pag-aalsa, pagkalito, pananaw na ang nasabing "hindi paghati-hati" ay hindi lamang maaaring umiiral, ngunit mayroon ding lugar sa kanyang buhay.

Karamihan sa atin ay nakatanggap ng mga tagubilin mula sa serye na kailangan mong pag-aralan nang maayos upang makakuha ng isang mataas na suweldong trabaho, upang ang mga bata ay maipanganak sa isang masagana, mayamang pamilya, na siya namang pinakamahalagang bagay sa buhay ng isang tao. At tila ang lahat ng bagay sa kadena na ito ay lohikal, tama at positibo, ngunit …

Ngunit sa pagsunod sa naturang tagubilin, maaaring harapin ng isang tao ang katotohanan na, sa pagkakaroon ng perpektong sanay, hindi siya makakakuha ng isang mataas na suweldong trabaho. At isang pangkaraniwang dahilan para dito ay ang ugali ng pamamaraang pagsunod sa mga patakaran, mahigpit na pagsunod sa mga kinakailangan, na pumipigil sa iyo na kumuha ng mga panganib sa isang lugar, sa isang lugar upang maipakita ang hindi inaasahang pagkukusa. At kahit saan man, dumating ang mga saloobin na ikaw ay isang pagkabigo.

Kasunod, sabihin nating, isang magandang trabaho ang nahanap, ngunit nangangailangan ito ng pagsisikap, at pinakamahalaga - oras upang manirahan at patunayan na siya ay nasa kanyang lugar. At sa oras na ito, dumating ang mga saloobin na sa likod ng lahat ng mga katanungan sa karera, nawala ang oras para sa paglikha ng isang pamilya. Tiyak na napalampas ito, sapagkat ang karamihan sa mga kakilala ay mayroon nang mahabang panahon. Ang mga kamag-anak ay kumakain ng utak tungkol dito. At inabutan ng mga saloobin na ikaw ay nag-iisa at walang silbi sa sinuman.

Sa takot sa buong buhay na kalungkutan, kinuha niya ang bawat pagkakataon upang lumikha ng isang relasyon. Lumilikha. At nahaharap siya sa katotohanang ang mga relasyon sa kanilang sarili ay hindi umiiral, nangangailangan sila ng mga pagsisikap mula sa pareho. Labis na pagsasama sa "iba pang kalahati" o kabaligtaran, ang kawalan ng mga karaniwang at mahahalagang bagay - pinipiga, naging masikip ito. Sinusubukang magtago mula sa mga paghihirap sa relasyon sa trabaho. Ngunit dahil sa isang negatibong pag-uugali, pagkapagod, galit o sama ng loob, nagsisilbi rin doon ang kanyang pagiging produktibo. Dumarating ang isang pag-iisip na ang buhay ay hindi nagdudulot ng kagalakan at kasiyahan, o isang pangkalahatang kawalan ng pag-unawa sa kahulugan nito.

Isang lohikal na tanong ang lumitaw: ano ang mali sa mahusay na kadena ng mga tagubilin na nabago sa panloob na paniniwala? Aling link ang nabigo?

Tila sa akin na ang sagot ay napaka-simple - ang mga link ay hindi nabigo. Ang mga ito ay inilagay lamang sa isang tiyak na kadena ng ibang mga tao na may kanilang sariling mga hangarin at pananaw. At ang kabiguan sa kasong ito ay naganap sa katotohanang ang imahe ng taong inilarawan sa itaas ay sinuri ang kanyang sarili at ang kanyang mga nakamit, inaayos ang mga ito sa tagal ng panahon at sa pagkakasunud-sunod ayon sa pagkakasunod sa kanyang "perpektong pamantayan".

Halimbawa, sa pamamagitan ng pagwawasak sa paghahanap ng isang matagumpay na karera sa mga subtask, maaari siyang makaramdam ng tagumpay kahit na may isang average na suweldo. Pagkuha ng karanasan at pagtatakda ng mga sumusunod na subtask upang makamit ang isang mas pandaigdigang layunin - sa anyo ng isang mataas na suweldong trabaho.

Hindi nalalaman ang paglikha ng mga relasyon bilang isang pangalawang link sa buhay, na hindi maisasakatuparan hanggang ang una ay ganap na napagtanto, marahil ang hagdan sa karera ay magiging mas mabilis, dahil ang pakiramdam na kinakailangan ay nagdaragdag ng sigla at lakas sa maraming tao.

Nang hindi pinipigilan ang kanyang sarili sa mga time frame at panunumbat mula sa iba dahil sa kawalan ng isang pamilya, hindi siya makaramdam ng takot para sa kalungkutan sa hinaharap. Namely, takot sa isang bagay na hindi pa nangyari. Maaari niyang gamitin ang oras at lakas na ito sa pamamagitan ng pagtuon sa pagpili ng isang taong malapit sa espiritu, mga interes, halaga ng buhay.

Kung hindi para sa pagsunod sa "pamantayan ng kaibigan o kalaban", kung hindi dahil sa pagmamadali sa paghabol sa pagsunod na ito, kung gayon ang buhay ng maraming tao ay magiging mas masaya.

Para sa mga ito, makatuwiran upang malaman upang paghiwalayin ang iyong mga hinahangad mula sa mga pananaw na inilatag sa antas ng hindi malay. Una sa lahat, tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan: kung ano ang iyong pinagsisikapang magkasya sa maikling parirala na "KAYA KAILANGAN", "KAYA LAHAT" o kailangan mo ito upang makakuha ng isang bagay na napaka-tukoy at kinakailangan para sa iyo? At, kung ang iyong sagot ay naka-embed sa mga unang maikling parirala, huminto ka upang malaman kung sino ang nangangailangan nito at kung ano ang kailangan mong gawin dito.

Maniwala ka man o hindi, ngunit hindi lahat at hindi laging namamahala na sagutin ang mga nasabing katanungan sa kanilang sarili, kahit na sa lumipas na oras.

Kung hindi mo pa nakakamit ang isang bagay na kongkreto sa iyong buhay, o hindi nakakamit sa lawak na naisip mo, bago isaalang-alang ang iyong sarili na isang kabiguan, huminto ka rin at itanong mo sa iyong sarili ang tanong: ang lahat ba ay napakasama at kritikal para sa iyo? Sigurado ka bang nakakamit, madarama mo ang kasiyahan at sa anong paraan ito magpakita, ano ang eksaktong magbabago sa iyong buhay?

Ang mga nasabing katanungan ay hindi malulutas ang iyong mga problema, ngunit malaki ang maitutulong nito. Tutulungan ka nilang malaman, una, kung ang iyong mga aksyon ay hindi salungat sa iyong mga hinahangad. At, kung hindi sila magkakaiba, kung gayon ang mga makabuluhang pag-pause ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa mga alternatibong paraan upang mapagtanto ang mga pagnanasa. Pangalawa, babalik sila sa katotohanan ng kaunti, sapagkat ang isang tao na hindi nasiyahan sa kanyang sarili, walang katiyakan at balisa, ay may posibilidad na makita ang lahat sa mas maraming mga negatibong tono kaysa sa karaniwan talaga.

Ang tagalikha ng sistemang A. Adler ay nagsulat: at marahil, may mali sa katotohanang naglalagay kami ng magkakahiwalay na karanasan bilang batayan ng aming hinaharap na buhay. Ang mga kahulugan ay hindi nakasalalay sa mga sitwasyon, ngunit nakasalalay tayo sa mga kahulugan na binibigay natin sa mga sitwasyon."

Samakatuwid, nais kong hilingin sa bawat isa na makinig sa kanilang sarili, na magkaroon ng kamalayan ng kanilang totoong mga pangangailangan at, syempre, upang bigyan ang mga sitwasyon sa kanilang buhay ng kahulugan na tumutugma sa iyong mga hangarin, at hindi ang mga inaasahan ng ibang tao, na aalisin ang mahalaga oras at ganoong kinakailangang lakas.