2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kung alam mo ang iyong mga hangganan na paniniwala, halimbawa, tulad - "Nang walang paggawa, hindi ka makakakuha ng isang isda mula sa pond," "Ang pera ay dumarating lamang sa pamamagitan ng matitinding kita," "Mas mahusay na isang ibon sa iyong mga kamay kaysa sa isang pie sa kalangitan "," Hindi ako sapat na maganda, may kakayahan ako, matamis, matalino, karapat-dapat, mahalaga, mayaman, may talento …"
Kung kilala mo sila, madali mong mababago ang mga ito! Kailangan mong isulat ang mga paniniwalang ito sa isang positibong form, iyon ay, gawing sumusuporta sila. At pagkatapos basahin ang mga ito araw-araw sa umaga at sa gabi, hindi bababa sa 1 oras, o mas mahusay na 10, mahihirap na basahin ang mga ito sa pamamagitan ng lakas, babasahin mo sila hangga't kinakailangan mo upang mabigkas ang mga salitang ito taos puso
At upang magsimula sa, isang maliit na pagdududa ng isang paniniwala ay makakatulong sa iyo. Halimbawa, "Ang pera ay dumarating lamang sa pamamagitan ng mahirap na kita". Naging ganun sa iyo sa buong buhay mo? Marahil kung minsan ay naiiba ito at madali ang pagdating sa iyo ng pera? … Kailangan mo lamang ipalagay na ito ay minsan, kahit isang beses sa iyong buhay … Nagbigay si Nanay ng 100 rubles o isang bagay na tulad nito. Makatuwirang ipalagay na, pagkatapos ng lahat, ang paniniwalang ito ay minsan ay hindi patas. Pagkatapos makatuwiran upang maghanap ng higit pa at maraming katibayan na ang pera ay madalas na madaling dumating. Dahil sa trabaho, maaari kang minsan ay malaya at iba pa.
Halimbawa, "Hindi ako kaya," dalawa at tatlo lamang sa paaralan, ayokong mag-aral at hindi. Kung sa tingin mo maingat, umupo sa katahimikan, kung gayon maaari mong matandaan na sa ilang mga lugar o globo ikaw ay may talento nang husto. Straight talento at napakatalino, kung saan nagawa mong mahusay. Ipagpalagay lamang na mayroon kang gayong sandali sa iyong buhay kung hindi mo ito maaalala sa una. At pagkatapos ay darating ang mga alaala. ang pag-unawa ay darating na sa ngayon ikaw ay isang may kakayahang tao para sa iyong sarili.
Ang ganitong pag-save ng pagdududa sa paglilimita sa mga paniniwala ay mag-uudyok ng hindi malay na proseso ng paghahanap para sa mga alaala na makukumbinsi ka sa katotohanan ng pag-aalinlangan at makakatulong sa paggising ng mga kinakailangang mapagkukunan para sa iyong bagong pag-uugali sa iyong sarili.
Maniwala ka man o hindi. Ang kamalayan ay hindi kailangang maunawaan ang lahat ng nangyayari, sa oras na ito ang subconscious ay ginagawa ang lahat ng kinakailangan para sa iyong benepisyo.
Pagkatapos ng 1 buwan pagkatapos simulan ang pag-eehersisyo na ito, mauunawaan mo na ang buhay ay nagbabago ng ilang oras. Ang buhay sa paligid mo ay nagbabago para sa mas mahusay, positibong panig - isang bagay na kaaya-aya ang nangyari doon, isang magandang nangyari dito. At sorpresahin ka nito sa una, at pagkatapos ito ay magiging pamantayan.
Sa una, maaaring may mga saloobin na ito ay lahat sa isang uri ng delirium o isang bagay na tulad nito, ngunit unti-unting lilipas, magpapatuloy na gawin ang mga ehersisyo araw-araw, upang masasabi mong ganap ang taos-pusong mga pariralang ito, na parang mula sa puso, sa halos isang buwan ito ay magiging …
Mahalaga rin ito kapag sinabi mong mga paninindigan (pagsuporta sa mga paniniwala, yakapin ang iyong sarili sa iyong mga bisig, paghaplos sa anumang bahagi ng iyong katawan - iyong braso, iyong balikat, iyong binti, hindi mahalaga.
Nag-iisa lamang ito ang tumutulong sa mga pagbabago na dumating sa iyong buhay at nauunawaan mo na ang buhay ay maaaring madali at puno ng kagalakan at pagiging positibo, kasayahan at lakas.
Inirerekumendang:
Isang Tool Para Sa Paghahanap At Pagbabago Ng Paglilimita Sa Mga Paniniwala
Nakikipag-usap sa mga kliyente sa mga konsulta, napagtanto ko na ang naitatag na paniniwala . Ang isang tao ay palaging kumikilos sa labas ng mga paniniwala na nabuo sa kanya sa proseso ng buhay, at pagkatapos ay naghahanap ng kumpirmasyon ng mga paniniwala na ito sa kanyang tunay na karanasan.
Bakit Napakahirap Baguhin Ang Mga Paniniwala Na Nakasakit Sa Atin?
Kung ang lahat ay napakasimple, kung kailangan mo lamang baguhin ang maling paniniwala, kung gayon bakit abalahin ang pagbuo ng isang hardin? Tumatagal lamang ng tatlong minuto upang ihinto ang pag-iisip: "Ako ang pinakamasama at pinaka kasuklam-suklam na tao sa mundo"
Isang Mahirap Na Ugnayan Sa Iyong Sariling Mga Insecurities. Paano Baguhin Ang Mga Ito
Kadalasan maaari nating kondenahin ang ating sarili para sa ating kawalang-katiyakan, mahulog sa kawalan ng pag-asa dahil dito, makonsensya, makaramdam ng galit sa ating sarili, madalas dahil sa katotohanang tulad ng kawalang-seguridad, mapahiya natin ang ating sarili.
Tungkol Sa Mga Pader, Kalayaan Sa Pagpili, At Paglilimita Sa Mga Paniniwala
Muli tungkol sa kung bakit at bakit kailangan mong mag-ehersisyo ang paglilimita sa mga paniniwala. Sapagkat kapag ang mga paniniwala ay natanto (o mas mahusay - nagtrabaho), ang isang tao ay may pagpipilian - na gawin ito o iyon. Manatili sa isang pagbubutas na trabaho sa opisina (dahil kailangan mong opisyal na nakarehistro
Paano Baguhin Ang Paniniwala
Ang bawat isa sa atin ay may isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga paniniwala. May malay at walang malay. Kung mula sa walang malay sa bahay hindi laging posible na makakuha ng isang bagay, pagkatapos ay may kamalayan na "nasa iyo"
