2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kapag ang isang tao ay walang ibibigay, alinsunod dito, hindi siya makakalikha
At upang makapagbigay ng isang bagay, ayon sa pagkakabanggit, kailangan mo itong magkaroon.
Paano makikisali ang isang tao sa pagkamalikhain kung wala siyang maibibigay, kung sa loob niya ay walang laman at walang laman? Sa pamamagitan ng paraan, ito ay pantay na naaangkop kapwa sa pagkamalikhain at sa larangan ng mga relasyon, pati na rin ang anumang uri ng pakikipag-ugnay at komunikasyon.
Gayunpaman, sigurado akong narinig mo ang tungkol sa prinsipyong ito nang higit sa isang beses, ngunit kadalasan ay matatagpuan ito sa anyo ng pariralang "mahalin ang iyong sarili."
Ang prinsipyo " Punan mo muna ang sarili mo"Ay hindi lamang ang landas ng pagmamahal sa sarili, kundi pati na rin ang pagtataguyod ng sariling mga hangganan.
Isipin na mayroong isang sisidlan sa loob mo, at ang iyong pang-araw-araw na responsibilidad ay punan ito. Isipin na kung wala ang likas na nagbibigay ng buhay sa loob, hindi ka makakalikha, kumilos, magpakita ng pagmamahal, makipag-usap, makipag-usap at huminga pa.
Bukod dito, pakiramdam sa iyo na napuno ka ng nagbibigay-buhay at likidong nakapagpapagaling, ang mga tao ay napalapit sa iyo. Ganito talaga ang paraan, kapag nauuhaw ang mga tao, sila ang pumupunta sa pitsel o sisidlan, hindi ba? Punan mo muna ang sarili mo. Gayundin, ang estado na ito ay maaaring ihambing sa isang maliwanag na ilaw sa gabi o isang lampara na umaakit sa mga mata at ibinabahagi ang ilaw nito.
Sa tuwing nahaharap sa negatibong impormasyon mula sa labas, maging ito man ay pagpuna, pagpapakita ng poot, pang-aabuso, mga salungatan, tanungin ang iyong sarili: "Gusto ko bang mapunan ang AKING daluyan ng ito?" Samakatuwid, sa lalong madaling panahon makarating ka sa konklusyon na hindi ka dapat tumugon sa karamihan ng panlabas na mga negatibong pagpapakita. Ito ang pinakadakilang pagpapakita ng pagmamalasakit sa sarili at paglinang ng halaga.
Bukod dito, malapit nang malilinaw mo nang malinaw na ang mga pumupuno sa kanilang sarili ng negatibiti ay hindi lamang ibinabahagi ang mga ito sa iba, ngunit sinusubukan ring lumikha sa estadong ito. Kung sa una ay mahirap para sa iyo na panatilihin ang iyong mga hangganan mula sa tumagos na negatibo dito, dapat mong sabihin sa isip mo sa iyong sarili: "Hindi ako ito" o "Hindi ako ito."
Ngunit kung paano punan ang iyong sisidlan, nasa sa iyo yan, dahil mas alam mo kung ano ang nag-uudyok sa iyo, napapasaya ka o pinapausad ka. Masasabi kong may kumpiyansa na sa paglipas ng panahon, lalawak ang iyong sisidlan, sa gayong paraan makakapagdala ka ng mas positibo at pagkamalikhain sa iyong buhay.
Kaya, bago magsimula sa anumang mahalagang negosyo, maging isang mahalagang pagpupulong, trabaho, pagkamalikhain o isang paglalakbay, kumuha ng iyong sarili ng 1-5 minuto upang "punan mo muna ang iyong sarili sa iyong sarili." Kung sa una may mga paghihirap sa "pagpuno" ng kaisipan, maaari mong subukang mag-concentrate sa paghinga at sa paglanghap upang mapunan ang iyong sarili ng mga kinakailangang estado.
Ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng pagkamit ng estado na ito ay ang kasiyahan. Hindi bababa sa pinakamaliit, ngunit ang pakiramdam ng kasiyahan at "drive" mula rito. Maaari at dapat nating punan ang ating sarili ng "drive" nang tayo lamang.
Sanayin ang iyong sarili sa maliliit na kasiyahan: ice cream, isang maliit na pagbili nang walang kadahilanan, isang tawag sa isang mabuting tao, isang magandang kanta. Kung sa isang partikular na sandali walang paraan upang gawin o pumunta sa isang lugar nang pisikal, pagkatapos ay hindi bababa sa pag-isipan ito, mag-scroll sa iyong mga saloobin: ang iyong paboritong kanta, ang lasa ng ice cream, mga pangarap na maglakad o isang pagbili. Ito ay higit na mabisa kaysa sa pagbulusok sa kawalang kasiyahan sa isang partikular na sitwasyon.
Elena Osokina (c) mula sa librong "Knockin 'sa mga ideya".
Inirerekumendang:
Ang Labis Na Pagkain Ay Isang Pagtatangka Upang Punan Ang Sarili
Sa panahon ngayon marami silang pinag-uusapan tungkol sa kultura ng pagkain, isang malusog na paraan ng pamumuhay at pagbaba ng timbang … Ang impormasyon tungkol sa mga pamantayan sa calorie, isang balanseng diyeta, regular na ehersisyo ay napuno ang puwang ng impormasyon.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
Gusto Mo Bang Magbago? Tanggapin Mo Muna Ang Sarili Mo
"Isang kuryenteng kabalintunaan ang lumitaw - kapag tinanggap ko ang aking sarili sa pagkatao ko, nagbabago ako. Sa palagay ko ito ay itinuro sa akin ng karanasan ng maraming mga kliyente, pati na rin ang aking sarili, lalo: hindi kami nagbabago hanggang sa tanggapin natin nang walang kondisyon ang ating mga sarili tulad ng tunay na tayo.
Punan Ang Iyong Buhay Sa Iyong Sarili
Pinipigilan ang kanyang damdamin at damdamin, hindi pinapansin ang kanyang mga pangangailangan, ipinikit ang kanyang mga mata sa kanyang mga hangarin at pangarap, ang isang tao ay nabubuhay isang kulay-abo, walang buhay na buhay, ang may-ari kung saan hindi siya.
Isipin Muna Ang Tungkol Sa Mga Tao, At Pagkatapos Ay Tungkol Sa Iyong Sarili?
Nakatira tayo sa isang lipunan at ang komunikasyon ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Gayunpaman, madalas kaming nakikipag-ugnay sa bawat isa na parang naglalaro kami ng ilang mga tungkulin na sumisira sa relasyon. Si Stephen Karpman, isang dalubhasa sa larangan ng pagtatasa ng transactional, ay kinilala ang mga tungkuling ito at tinawag silang:
