2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nakatira tayo sa isang lipunan at ang komunikasyon ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Gayunpaman, madalas kaming nakikipag-ugnay sa bawat isa na parang naglalaro kami ng ilang mga tungkulin na sumisira sa relasyon. Si Stephen Karpman, isang dalubhasa sa larangan ng pagtatasa ng transactional, ay kinilala ang mga tungkuling ito at tinawag silang: Tagapagligtas, Mang-uusig, Biktima. Ang pakikipag-ugnayan kung saan ang tatlong ito, mahalagang manipulative, mga tungkulin ay kinakatawan, tinawag niya ang dramatikong tatsulok.
Praktikal na halimbawa
Si Eva ay dalawampu't limang taong gulang, siya ay may asawa. Sinabi ng dalaga na nag-aalala siya tungkol sa "hindi mabuhay sa kanyang buhay." Sa aming nakaraang pagpupulong, naging maliwanag na si Eva ay nasa isang dramatikong tatsulok. Ang kanyang "paboritong" papel ay Tagapagligtas. Mula sa papel na ginagampanan ng Tagapagligtas, patuloy siyang nakikilahok sa buhay ng kanyang mga kamag-anak, kaibigan, kakilala at kahit mga hindi kilalang tao. Sa lahat ng oras na tumutulong siya sa isang tao: sa mga gawa, payo, pera, kung gayon, nakikita na hindi matagumpay ang kanyang pagsisikap, nararamdaman ni Eba Isang sakripisyo … Bilang karagdagan, ang ilang "nasagip" ay pinuna siya dahil sa katotohanang: "hindi siya sapat na tumulong," "hindi sa paraang nais nila," at iba pa. Nagsimulang magalit si Eba at gampanan ang papel Ang humahabol. Talagang nais ng batang babae na makawala sa tatsulok.
- Eba, iminumungkahi ko na gumuhit ka ng tatlong mga tungkulin mula sa dramatikong tatsulok: Mang-uusig, Tagapagligtas at Biktima. Ano ang pakiramdam mo tungkol sa ideyang ito? - Oo, iguhit ko, interesado ako sa aking sarili.
Ang biktima ay isang ulap, walang malinaw na hugis, umiiyak na ang lahat ay may utang sa kanya, ngunit walang gumagawa. - Ang ulap ba ay laging ulap? - Hindi, minsan ay isang tao ito. Ang taong ito ay gumagawa ng isang bagay sa buong buhay niya sa pag-asang magbibigay sila ng gantimpala. Ngunit, hindi nila ito ibinigay. Unti-unting nawala ang kanyang anyo at naging ulap. Naniniwala siya na "lahat ay may utang sa kanya". - Mula kanino mo narinig ang mga salitang ito: "Lahat ay may utang sa akin"?
- Paano nakikipag-ugnayan ang Nag-uusig at ang Biktima? - Ang biktima ay pumupukaw sa Mang-uusig, sumisigaw na "lahat ay hindi tama." - Anong mga pagkilos ang pinupukaw ng Biktima sa Mang-uusig? - Para sa pagsalakay, para sa kanya, ang pagsalakay ay isang nakagawian na paraan ng pagkuha ng pansin.
- Nais ng nag-uusig na ang Biktima na huwag siya abalahin, hindi makagambala sa kanyang buhay, "hindi mo mapipigilan ang kalungkutan sa luha." Ayaw niya ang luha, naiinis: "Kailangan nating gumawa ng isang bagay upang mapagbuti ang mga bagay." Nasa kanyang mga kamay ang sandata, upang hindi siya mapalapit sa kanya, upang maitaboy ang Biktima. Lumabas na kapag nasa papel ako ng Biktima, inuulit ko ang pag-uugali ng aking ina. At kapag nasa papel ako ng Paguusig - tatay. - Sa palagay ko ang iyong mga magulang ay nasa ibang mga tungkulin mula sa dramatikong tatsulok. Halimbawa, paano ngayon, pagkatapos ng diborsyo, nakikipag-usap si nanay kay tatay? - Hindi niya matiis, sinabi niya ang lahat ng mga hindi magagandang bagay tungkol sa kanyang ama. - Ano sa palagay mo, mula sa anong papel ginagawa ito ng ina? - Mula sa tungkulin ng Pursuer. - Paano kumilos ang ama? - Nagdadahilan siya. Ang mgaeha ay tulad ng isang Biktima. O, halimbawa, nais ng aking ina na maging isang Tagapagligtas para sa kanyang kapatid. Gumawa siya ng pautang sa pagpapaalipin ng mga termino upang makapag-aral siya sa instituto. Ngunit, hindi siya papasok sa institute na ito, mayroon siyang ganap na magkakaibang interes. Bilang isang resulta, nag-aral siya ng dalawang buwan at tumigil sa pagpasok sa mga klase. Ito ay naka-out na ang aking ina ay walang upang bayaran ang utang. Bilang isang resulta, kami ng aking asawa ay nagbabayad para sa aking ina. Biktima kami ng asawa ko. - Ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong ina ngayon? - Wild pangangati. Naiintindihan ko na ako ay nagiging isang Persecutor sa kanya. - Eba, sabihin sa amin ang tungkol sa Tagapagligtas. - Siya, tulad ng isang titan, ay humahawak sa lupa sa mga taong higit sa kanya, ay responsable para sa emosyonal na estado ng lahat ng mga tao sa mundo.
- Ang mga tao ay lumapit sa kanya na may mga problema, tinutulungan niya ang lahat. Pinaparamdam sa kanya na makabuluhan ito. - At kung hindi ka nakatulong? Ano ang mangyayari sa kanya? - Ang papel na ginagampanan ng tagapagligtas bilang isang shell na nakakatipid ng buhay. Kung wala siya, hindi niya alam kung ano ang gagawin. - Eva, magpanggap na ikaw ang Tagapagligtas na iyong iginuhit, hawakan ang unan ng sofa sa iyong ulo, na para bang isang lupa ito kasama ang mga tao.
- Panggulo. - Ano ang gusto mo'ng gawin? - Nais kong ibaba ang unan. (Mababa). - Anong pakiramdam mo ngayon? - Mas mabuti. Ngunit ito ay isang magaan na unan. Ang paghawak sa lupa ay isang imposibleng pasanin. - Ano sa palagay mo ang pinag-iisa ang lahat ng tatlong mga tungkulin? - (Sa sorpresa). Nagkakaisa sila sa pagtanggi ng responsibilidad para sa kanilang sarili, kanilang buhay. Ang biktima ay hindi mananagot para sa sinuman, at ang Tagapagligtas at taga-uusig ay hangad na responsibilidad para sa iba, ngunit hindi para sa kanilang sarili. - Paano ka makakaalis sa tatsulok? - Lumalabas na maaari kang makawala kung responsibilidad mo ang iyong buhay. - Oo at lamang sa buong buhay ko. Ang bawat tao ay may pananagutan lamang para sa kanyang sarili, kung siya ay may sapat na gulang at may kakayahang. Sang-ayon - Madali para sa akin na sumang-ayon sa unang pahayag. Sa katotohanan na responsable ako para sa aking sarili. At mas mahirap sa mga isasagot ko lamang para sa sarili ko. Sapagkat mula pagkabata ay nasanay ako na maging responsable para sa mga relasyon ng aking mga magulang, para sa aking kapatid. Ang iyong responsibilidad para sa ibang mga tao ay isang ilusyon. Ang bawat isa ay gumagawa ng sarili nilang mga desisyon. Kaya, responsable siya para sa kanya. Halimbawa, nagdiborsyo ang iyong mga magulang sa kabila ng iyong pagsisikap na mapanatili ang kanilang pagsasama. Ang diborsyo ay isang responsibilidad ng bawat isa mula sa magulang. Desisyon ng aking ina na kumuha ng utang. Ito ang responsibilidad niya. Responsibilidad ng isang kapatid na umalis sa kolehiyo. Ngayon ikaw at ang iyong asawa ay pinili upang bayaran ang utang para sa iyong ina, ang pagbabayad ng utang ay naging responsibilidad mo. Kapag napagtanto mo na ang iyong mga aksyon ay iyong pinili, ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong ina? - Nawala ang galit. Ang pagbabayad ng utang para sa aking ina ang talagang pinili ko. Salamat sa aking asawa sa pagsuporta sa akin dito. Sumasang-ayon ako na ang lahat ay responsable para sa kanilang sariling buhay, para sa mga pagpipilian na patuloy naming ginagawa. Napakahirap lamang baguhin ang mga paniniwala na nasanay ako mula pagkabata.
Inirerekumendang:
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Mga Huling Petsa. Mayroon Bang Pagmamahal Pagkatapos Sa Pangkalahatan, Magpasya Para Sa Iyong Sarili Pagkatapos Ng Kung Ilan
Marahil, nabuhay tayo ng masyadong mahaba para sa isang pag-ibig, - ang isa sa aking mga kliyente ay nag-isip ng mabuti, - Bigla mong napagtanto na ang pag-ibig ay tapos na, at nabubuhay nang mahabang panahon, at ito ay naging labis na nakakainsulto.
Ang Perpektong Babae Ng Russia Noong Siglo XXI. Nasira Ng Aking Survey Ang Lahat Ng Mga Alamat Tungkol Sa Ideyal Na Babae Mula Sa Pagtakpan. Isipin Lamang Kung Ano Ang Ibig Sabihin Ng Ideal Na Babae Sa Opinyon Ng Mga Kalalakihan
Ang perpektong babae ng Russia noong siglo XXI. Nasira ng aking survey ang lahat ng mga alamat tungkol sa perpektong babaeng makintab. Sa kasamaang palad, walang iisang imahe ng isang perpektong babae: palagi itong iniakma para sa isang tukoy na panahon sa kasaysayan ng isang partikular na tao, para sa partikular na modelo ng panlipunan, papel na ginagampanan sa lipunan na ginampanan o nais na gampanan ng isang partikular na babae.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
