2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
MAY MOMENTS….
Kapag kailangan mo lang tumigil.
Huminto upang tumingin sa paligid at matukoy kung saan dinala kami ng napiling mapa ng buhay. Huminto para sa isang paghinga ng sariwang hangin at magpasya kung ipagpatuloy ang lumang landas o kumuha ng ibang ruta.
Narinig mo na ba ang parirala: "Ang mga plano ay nakasulat sa buhangin, hindi inukit sa bato?"
Una kong narinig ito noong 2013 sa isa sa mga motivational trainings. Halos hindi ako kumuha ng anuman mula rito sa buhay: panlabas na pagganyak sa istilo ng "pagsamahin ang iyong sarili, pare, maaari kang gumawa ng anumang bagay" ay sapat na sa loob ng isang buwan, at bumalik ako sa aking karaniwang paraan ng pamumuhay.
Ngunit naalala ko ang pariralang iyon nang mahabang panahon.
Marahil upang maalala siya ngayon, kapag isinulat ko ang artikulong ito. O upang makagawa ng isang kabaligtaran na pagtuklas tatlong taon na ang lumipas - ang pinakamalaking pagbabago ay nangyayari kapag sumasang-ayon kami sa aming kawalan ng lakas na baguhin ang isang bagay.
Maraming naniniwala na nangangailangan ng isang bakal at disiplina upang makamit ang iyong mga layunin.
Sabihin mo sa akin nang totoo, ilan sa iyong mga layunin ang namatay bago sila ipinanganak?
Ilan sa mga listahan ng dapat gawin ang natira nang walang "tapos" na checkbox?
Ilan na ang nais mong isuko sa pamamagitan ng pagkumbinsi sa iyong sarili na hindi sila mahalaga o napapanahon?
Ako mismo ay may tungkol sa isang dosenang, ngunit hindi ko sasabihin tungkol sa mga listahan ng mga natitirang gawain.
Hindi ito tungkol sa paghahangad o kakulangan ng pagganyak.
Nagsisimula kaming gumawa ng isang bagay alinman dahil sa matinding pagkasabik (pagnanasa) o dahil sa matitinding pagkabigo. Mas madalas, tiyak dahil sa pagkabigo, kung wala nang isang solong pagkakataon na ipagpaliban ang isang desisyon. Kapag, tulad ng isang bulag na kuting, isuksok namin ang aming mga mukha sa walang bisa at asahan ang mga indulhensiya mula sa mundo. Humihingi kami, umiyak, tumawag para sa tulong, nangangako na maging masunurin at naaalala ang lahat ng mga hindi nakuha na pagkakataon. Handa kaming gumawa ng kahit papaano, huwag manatili sa kung nasaan tayo ngayon, handa na kumuha ng anumang tulong, tulad ng isang dayami para sa isang nalulunod … ngunit sa sandaling muli ay humihiwalay ito mula sa aming mahigpit na pagkakahawak.
Sa mga nasabing sandali tila sa atin na hindi natin maaaring tanungin ang ating sarili, kailangan nating sikapin ang ating makakaya at gawin ang dapat nating gawin: lumangoy laban sa daloy ng tubig, patunayan sa lahat na mas malakas kaysa sa mga pangyayari, na handa kaming pumutok. Sinasabi natin sa ating sarili na kailangan nating pumunta, ngunit kahit na ang isang maliit na hakbang ay hindi na naiwan sa anumang lakas o kagustuhan.
May mga sandali …
Tila natigil kami sa dalawang sukat: hindi namin ito magagawa sa dating paraan, ngunit hindi namin alam kung paano sa bagong paraan.
Wakas Tigilan mo na
Ang mga sa atin na sanay na nagtatago sa likod ng ilusyon ng katatagan, pinagagalitan ang ating sarili para sa hindi pagkilos, nagsimulang maghanap ng paraan upang makalabas sa impasse. Inilunsad nila ang isang walang katapusang stream ng mga pag-aakusa sa sarili, mga excuse at patuloy na matalo ang kanilang mga noo sa kongkretong dingding. Pinakilos nito ang mga labi ng lakas, lumayo sa kanilang daan, gumawa ng mga bagong pagtatangka na may mga lumang kahulugan at dumating sa isang natural na resulta - isa pang patay na wakas.
Mahinang noo. Ilan ang mga kongkretong pader na kailangan mong malaman na mas malakas ito?
Minsan ang aming lakas ay nakasalalay sa kakayahang tumanggi sa oras upang gawin ang hindi gumagana, aminin ang aming kawalan ng lakas at panatilihing buo ang aming noo. Itapon ang puting watawat sa harap ng buhay at sumasang-ayon sa halata: tayo ay tao, hindi diyos.
Mali kami.
Hindi dahil sa mga bobo at nakakatawa sila, ngunit dahil normal na maging mali. Hindi normal na isara ang iyong mga mata sa iyong mga pagkakamali, patuloy na gawin kung ano ang hindi maiwasang mailapit ka sa kailaliman. Hindi normal na patuloy na gawin ang luma, naghihintay para sa mga bagong resulta. At ito ay ganap na abnormal na bumuo ng sarili mula sa isang lalaking bakal, sinasayang ang mga labi ng sigla.
Marahil ay hindi kami lumalangoy sa aming sariling mga tubig, patuloy kang nagpatuloy na magpalayo pa mula sa iyong katutubong baybayin.
Nangyayari ito …
Hayaan ang iyong sarili na maging walang lakas. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na huminto. Tumingin sa paligid, pakiramdam ang daloy ng buhay, pakiramdam ang direksyon ng hangin. Posible lamang ito mula sa isang estado ng kalmado, kung alinman sa mga pag-iisip, o emosyon, o, bukod dito, ang mga aksyon ay hindi makagagambala sa iyo mula sa puntong "dito at ngayon."
Huminto upang makuha ang karanasan, makinig sa mga senyas ng kaluluwa, pag-isipan ang bagong lugar, huwag itulak ang iyong sarili.
Huminto sa isang pulang ilaw, huwag ipagsapalaran ito. Ang dilaw at berde ay laging ilaw sa likod ng pulang signal. Mahalaga lamang na maghintay para sa kanila, at hanggang sa pagkatapos - pahintulutan ang iyong sarili na huminto.
Marahil ang pause na ito ay kinakailangan upang makakuha ng lakas at magsimulang gawin kung ano ang totoong mahal at mahalaga sa iyong puso.
Nangyayari ito …
Ang pinaka-nagbabago point sa aking buhay at karera ay nangyari nang tinanggap ko ang aking kawalan ng lakas at huminto. Walang mga plano, walang trabaho, walang mga desisyon.
Mula sa rest point, bumalik ako sa pagsasanay sa sikolohikal.
Mula sa isang resting point, nagpasya siyang pag-aralan ang systemic psychotherapy ng pamilya
Mula sa resting point ay nagmula ang pinakahihintay na pagbubuntis at madaling panganganak.
Mula sa isang resting point, binago niya ang vector ng negosyo at nilikha ang komunidad na Anti-kabutihan.
Ang pera ay nagmula sa pahinga.
Madalas kong nakikita ang mga tao na natatakot na huminto. Paano nila pinagagalitan ang kanilang sarili sa mga panahon ng kawalan ng aktibidad at kawalan ng pagnanais na gawin kung ano ang kinakailangan.
Ang mga pagbabawal sa mga pag-pause at paghinto ay babalik sa pagkabata sa pamamagitan ng kanilang mga ugat. Marahil ay maaari mong maiuri ang iyong sarili bilang isa sa mga bata na ang mga magulang ay sinubukan na sakupin ang bawat libreng minuto sa "mga kapaki-pakinabang na aktibidad".
Ako mismo ay isa sa mga batang iyon.
Bilang isang bata, gustung-gusto kong humiga sa kama gamit ang aking mga binti hanggang sa dingding at managinip tungkol sa kung paano ako gumanap sa entablado sa harap ng madla. Inisip ko ang aking sarili bilang isang mang-aawit, kumakanta ng mga kanta at igalaw ang aking mga binti sa dingding, na lumikha ng ingay sa susunod na silid ng magulang. Hindi malakas, ngunit pa rin. Agad na pumasok ang aking ama sa silid at sinabi sa akin na gumawa ng isang kapaki-pakinabang. Ano ang eksaktong hindi niya tinukoy, ngunit nangangahulugang ilang uri ng kapaki-pakinabang na aktibidad sa lipunan, halimbawa, paglilinis.
At kahit na sa aking oras ay wala pang isang malaking bilang ng mga developmental center, seksyon at fashion para sa mga tutor, ngunit kahit na ang paglambot na katotohanan na ito ay hindi hadlang ang paniniwala mula sa pag-aayos - "dapat kang laging abala sa isang bagay".
Ngayon hindi ako natatakot na tumigil. Sa kabaligtaran, pinagmamasdan ko ang aking sarili na may interes sa punto ng pahinga, sapagkat alam ko na sa huli ay isang bagay na kakaiba ang isisilang. Hindi isang bagong bersyon ng luma, ngunit isang radikal na magkakaibang solusyon.
Ginagarantiyahan ba nito ang resulta?
Hindi.
Magkakaroon ng isang landas, magkakaroon ng mga manlalakbay, pumasa at tuluyan para sa gabi. Pag-akyat at pagbaba mula sa bundok. Marahil, sa pagbaba sa susunod na talampas ng buhay, makikita ko na nagkakamali ako sa daanan. Syempre, magagalit ako, pakiramdam ko walang lakas, pagsisisihan ko ang nawala na oras. Ito ay natural. Hindi natural na patuloy na bumaba sa isang dead-end na ruta, upang hindi harapin ang iyong matitigas na damdamin. Mas gugustuhin kong makilala sila ngayon kaysa sa paglaon, kung ang nag-iisa lamang na motibasyon ay ang malalim na pagkabigo. Mas mahusay na huminto ngayon kaysa sa walang kabuluhan na gumala sa gubat ng hindi pagkakaunawaan at kawalan ng kahulugan sa kung ano at bakit ko ginagawa.
Ang karagdagang sa kagubatan, ang makapal na gubat. Straight into depression.
Mga kaibigan, huwag matakot na huminto. Huwag matakot na gumawa ng wala at huminto.
Ang kalikasan mismo ay nagpapakita sa atin ng likas na siklo na ito: buhay - kapayapaan - buhay. Para maipanganak ang isang malusog na sanggol, kailangan mong maghintay ng 9 na buwan. Kung pipilitin mo ang mga kaganapan, kung gayon ang buhay ay hindi mangyayari. Para sa darating na tagsibol, kailangan mong maranasan ang kapayapaan sa taglamig. Upang matugunan ang bukang-liwayway, kailangan mong maghintay sa pinakamadilim na oras ng araw.
Ang katotohanan na binabago namin ang vector ng paggalaw ay hindi nangangahulugang hindi tayo na-uudyok, mahina o walang disiplina. Ipinapahiwatig nito na ang buhay ay hindi isang nakapirming istraktura. Nagbabago ito, nagbabago tayo kasama nito. Ang bawat bagong pagbabago ng buhay ay nagbabago ng aming mga patutunguhan, magbubukas ng mga bagong pananaw. Natutunan naming mapansin ang mga bagong ruta, hinahangaan namin ang iba pang mga layunin. Ayos lang ito Ang bawat bagong tagal ng buhay ay nagtatakda sa harap namin ng mga bagong gawain ng pag-unlad, mga bagong layunin sa espiritu at mga pagkakataon na palagi nating natuklasan sa ating sarili.
Mga kaibigan, huminto ka, makinig sa iyong sarili. Ang iyong mga plano ay hindi nakaukit sa bato - isulat ang mga ito sa buhangin upang marinig ang napapanahong hangin ng pagbabago, na palaging naghahangad na masira ang buhay ng isang tunay na madamdamin na tao. Marahil ito ay magiging lumipas at magdadala sa iyo sa iyong mga layunin sa isang mas madaling paraan.
Nangyayari ito ….
Inirerekumendang:
Wala Akong Magawa - Inutang Nila Ako - Mawawala Kung Wala Ako. Ang Tatsulok Na Karpman Ng Mga Nakasalalay Na Estado Ay: Kung Paano Huminto Sa Paglalaro
Kailangan natin ng isang tao upang mabuhay. Kung nangyari na hindi tayo gaanong mature sa sikolohikal. Kung nangyari na ibinigay sa amin ng aming mga magulang kung ano ang kanilang ibinigay. At, marahil, hindi lamang ito. At maaaring hindi natin natutunan na maghiwalay nang hindi tayo natatakot dito.
ANO ANG MANGYAYARI KUNG . ANO ANG MANGYAYARI KUNG BAGUHIN KO KAYO? ANONG ANO KUNG KASAL AKO
Ang isa sa mga natatanging katangian at kakayahan ng isang tao ay ang kakayahang isipin ang hinaharap. Walang isang hayop sa Lupa ang may pagkakataong makipagtalo sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", upang magdalamhati na nabubuhay pa rin ang mga kamag-anak at kaibigan, na malungkot sa nangyari sa nakaraan at tungkol sa kung ano ang hindi niya hinahangad.
Pagpapanatiling Buhay: Ano Ang Gagawin Kung Mawala Ka Sa Kagubatan, At Kung Ano Ang Aasahang Mas Maaga
Karamihan sa mga tao bilang tugon sa mga naturang katanungan ay may posibilidad na sagutin: hindi ito mangyayari sa akin. Marahil, kabilang sa mga nawala ako sa kakahuyan, mayroon ding mga katulad. Labis na kayabangan, tiwala sa mahusay na kaalaman ng isang tao sa lugar, ang kakayahang perpektong mag-navigate sa kagubatan, kung minsan ay makagambala sa pagiging handa na harapin ang problema nang harapan sa katotohanan.
Nais Kong, Ngunit Hindi Ko Magawa Ano Ang Gagawin Kapag Wala Kang Lakas Na Gawin Ang Nais Mong Gawin?
Isaalang-alang ang isang sitwasyon kung nais mong gumawa ng isang bagay, nais mo talaga, ngunit wala kang lakas. Walang lakas sa katawan, humiga ka at nakahiga ka. At talagang gusto kong gumawa ng isang bagay na labis para sa iyo, ngunit hindi mo magawa.
Mga Takot - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Gagawin Sa Kanila
Kamakailan-lamang, maraming mga materyales tungkol sa mga kinakatakutan ang natagpuan. Nagpasya din akong ibahagi ang alam ko. Kaya takot. Ang unang sandali. Ang lahat ng mga normal na tao ay may takot sa isang tiyak na halaga. Normal ang takot.
