2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa paghahanap ng nawalang Sarili, maaari kang gumugol ng taon at isang araw na maghanap ng therapy.
Doon ay magiging gawain at isang maliit na praktikal, at tatanungin nila kung anong mga pagtatangka ang nagawa upang hanapin ako.
Magkakaroon ng isang itim na screen, pagkatapos ay i-slide.
Umakyat sa tuktok ng food chain.
Naghahanap ako para sa aking sarili sa iba't ibang mga bansa.
Hinahanap ko ang aking sarili bukod sa iba pa.
Nag-pause ako.
- Kabilang sa alin?
Nag-iisip. Pumupunta ito sa sarili at nagdadala mula doon ng imahe ng iba. Pumitik ako sa isa pa at nagtatago ulit.
- Bakit ka nakikipag-usap sa kanila?
- Sapagkat sila N, N at N.
- Tunog tulad ng isang paglalarawan ng iyong sarili.
- Sa gayon, oo, upang ipakita na talagang ako ay pareho. Tanggapin doon.
Ito ay lumabas na huling nakita ako sa estado na ito, at pagkatapos ay lumabas ito at nawala sa loob ng maraming taon.
Ang Nostalgia ay naglalahad at pinunan ang buong puwang ng mga makukulay na imahe, isang amoy sa museyo at pananabik. Mayroong labis na paghihirap na tila sa akin na ito ay gumagapang sa mga bitak. Nagsisimula na akong magalala tungkol sa kung paano ito mailabas doon.
Biglang, isang kaganapan ang naganap sa kwento na nakatiklop ng buong larawan. Bago sa kanya, lahat ng bagay sa buhay ay mabuti, at pagkatapos ay naging masama.
Ang silid ay naging walang laman at cool. Kahit na ang mga bitak ay walang laman na ngayon. Ako, bilang isang auditor, naririnig ang Schnittke sa sandaling ito.
Schnittke Natatakot ako, ito ay isang palatandaan na oras na upang bumalik sa upuan.
- Kaya, ang iyong ako ay nawala sa sandaling ito?
- Oo, ngunit natatakot akong pumunta doon, madilim.
- Sabay tayo? Meron akong flashlight.
Mga mata na puno ng luha at lakas ng loob.
Mayroon akong isang kumikislap na samahan na kami sa mga spacesuit ay maghahanap para sa isang oso sa isang madilim na kubeta. Lamang sa halip na isang oso makahanap tayo ng isang maliit na takot na ako, nawala sa pagitan ng kung ano ito at kung ano ito ay hindi. Samantala, kung ano ang tinanggap nito mismo at kung ano ang hindi nito matanggap.
Ito ay lumabas na ang mga landas sa iba't ibang mga estado sa pagkabata ay hindi kinuha, marahil ang mga magulang ay hindi tinanggap, marahil sila mismo ay natakot na pumunta doon.
Iminumungkahi kong tumingin sa paligid gamit ang isang flashlight at naglalarawan kung nasaan ka at kung ano ang nararamdaman mo.
Ayokong nandiyan, mahirap para sa kanya na maging ganoon. Samakatuwid, nasa tabi ko ako at tatanggapin ito sa ganitong paraan. Upang magsimula sa isang tao.
Maaga o huli ay sumuko ito, sapagkat wala nang ibang tatakbo, kung tutuusin, narito ang ilaw at may isa pa, at mayroong kadiliman at kalungkutan. At kung tatanggapin ka ng iba sa form na ito, maaari mong tanggapin ang iyong sarili.
Huminga ako at nagmumuni-muni. Ang pinakapangit na paksa sa therapy ay ang pagtanggap sa sarili. Wala akong nakitang mas kapansin-pansin sa labas at nakakasama sa loob, sa magkabilang panig.
- Ito ba ang iyong hinahanap?
- Oo, ngunit hindi ko inaasahan na magiging ganito.
Makalipas ang kaunting oras at matutuklasan na "ito ang pinakamahusay" - ako, at "ito - ito - sumpain ito - ang kanyang ina" - pati na rin ako.
At mula sa lahat ng mga bahaging ito nakukuha ko ang kabuuan. Lahat ng magkakaiba, stitched at selyadong, ngunit ang buong I. At kung gaano karaming mga estado ang aking naranasan, kaya't maaari akong maging iba.
Kapag nasanay ka na, maaari mong tanungin kung paano ito gusto ngayon. Kukuha ako ng isang flashlight at maghanap.
Psychologist na si Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Inirerekumendang:
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Pagpapaliban. Paano Tinukoy Ng Agham Ang Problemang Ito, At Kung Paano Mo Matutulungan Ang Iyong Sarili (payo Mula Sa Pagsasanay)
Karaniwang masayang basahin at pag-usapan ang pagpapaliban. Hindi ko pa nakakilala ang isang tao na hindi talaga pamilyar sa problemang ito. Samakatuwid, nagpasya akong magsulat ng isang artikulo sa intersection ng praktikal at pang-akademikong sikolohiya.
Paano Matutunan Na Pahalagahan Ang Iyong Sarili? Paano Haharapin Ang Ugali Ng Pagpapawalang Halaga Sa Iyong Sarili?
Ang devaluation ay isang mekanismo ng pagtatanggol sa ating pag-iisip, kung saan binawasan natin (o ganap na tanggihan) ang kahalagahan ng kung ano ang talagang napakahalaga sa atin. Maaari mong ibawas ang halaga sa lahat - ang iyong sarili, ibang tao, emosyon, nakamit.
Gusto Mo Bang Magbago? Una, Tanggapin Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Kalagayan
Madalas kaming nagpupumilit sa kung ano ang hindi natin ginugusto o tinatanggihan ang "anino" na bahagi ng pagkatao, na hindi katanggap-tanggap sa lipunan. Ano ang nangyayari? Sumulat si Karl Rogers sa kanyang librong "
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
