Ano Ang Kailangan Mong Malaman Upang Mas Mababa Ang Makakain

Video: Ano Ang Kailangan Mong Malaman Upang Mas Mababa Ang Makakain

Video: Ano Ang Kailangan Mong Malaman Upang Mas Mababa Ang Makakain
Video: Tips: Ano Ang Mga Morning Habits Na Dapat Mong Iwasan 2024, Mayo
Ano Ang Kailangan Mong Malaman Upang Mas Mababa Ang Makakain
Ano Ang Kailangan Mong Malaman Upang Mas Mababa Ang Makakain
Anonim

Ang pagkain ay naiiba, ang pagkain ay may iba't ibang mga pag-andar para sa isang tao, at ang proseso ng pagkain ay may maraming pangalawang benepisyo.

Halimbawa, mayroong pagkain na dapat masiyahan ang tiyan. Karaniwan ang isang maliit na bahagi ng pagkain ay sapat na para sa gayong layunin - at, saka, isang napaka-simpleng pagkain. Isang plato ng litsugas, keso sa maliit na bahay na may kulay-gatas, o ilang prutas. Sa prinsipyo, sapat na ito para sa tiyan.

Pero! Mayroong pagkain na gumaganap ng magkakaibang pag-andar: halimbawa, pagkain para sa kumpanya, kumakain upang pumatay ng oras, kumain upang kalmado ang pagkabalisa, kumakain upang dalhin ang pamilya sa mesa, kumakain upang magsaya.

Ang mga kaugaliang ito - kumakain upang makakuha ng isang bagay (maliban, syempre, nagbibigay-kasiyahan sa kagutuman, kung saan kinakailangan ang pagkain) - ay madalas na nabuo sa pagkabata, mula sa mga magulang at lolo't lola (na, sa ala ala, tandaan muna ang gutom), at iba pa.

Sa paglaon, ang mga ugali na ito ay napuno ng karagdagang mga benepisyo.

Halimbawa kama).

O ang buong pamilya ay nagkakasama lamang upang makaupo sa mesa at magkaroon ng masarap na pagkain. Kanselahin ang kapistahan - at ang mga tao ay walang dahilan upang magsama-sama.

Anumang ugali - sa sandaling nabuo ito - ay may positibong hangarin. Halimbawa, tuwang-tuwa ang aking lola nang kumain ng marami ang kanyang apong babae. Dito kumain ang apo. Upang masiyahan ang aking lola. Pagkatapos ang prosesong ito ng pagkain ng isang malaking halaga ng pagkain ay napuno ng mga pangalawang benepisyo: halimbawa, upang masiyahan ka sa iyong sarili, hindi mo kailangang pumunta sa mga tao, makipag-usap, atbp. - kumain ng sapat. Bakit ka mag-abala

Maaaring maraming mga halimbawa. Ang bawat isa ay may kanya-kanya. Hindi na kailangang subukan ang mga benepisyo na nakalista ko. Mayroon ka sa kanila, malamang, magkakaiba.

At pagkatapos ang labis na timbang mismo ay nagiging sobra sa mga pangalawang benepisyo. Ito ay isang kamangha-manghang pag-iisip na "Mahal ko ang aking sarili (maglakad sa gabi, makipag-usap sa mga tao, atbp.) Kapag sobrang nahulog ako." Iyon ay, ngayon ay hindi ko gusto ang aking sarili, tinatamad akong maglakad sa gabi, ang mga kasanayan sa komunikasyon ay nasa zero - ngunit sa sandaling mawala ako sa mapahamak na timbang, ang lahat ay magpapasya. Mag-isa. Magic pill. Huwag mangahas? Narito ang damn weight)

Hindi ko rin nais na alalahanin ang walang hanggang babaeng ito na "Kaya't magpapayat ako, at magpapakasal ako". Oo siyempre)

Samakatuwid, ang timbang at pagkain ay hindi madaling mga paksa upang pag-aralan, at sa parehong oras napaka-interesante. Maaari kang maghukay doon kung susubukan mo)

At kung minsan ang timbang ay nagsisilbing proteksyon sa kaso ng malubhang pinsala (karahasan, halimbawa, ng anumang uri), ngunit ito ay isang ganap na magkakaibang kuwento.

Inirerekumendang: