2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Layunin: pagbabago ng umiiral na mga pananaw sa pagkamit ng isang tiyak na layunin, muling pagtatasa ng mga katangian ng isang tauhang kaugnay sa pagkamit ng layuning ito, pagbabago ng mga diskarte sa pag-uugali na may kaugnayan sa pagkamit ng layunin.
Mga Gawain:
mailarawan ang isang mahalagang layunin
magkaroon ng kamalayan ng mga katangian ng character na pinaghihinalaang positibo
magkaroon ng kamalayan ng mga katangiang pinaghihinalaang negatibo
napunta sa isang konklusyon tungkol sa kung aling mga katangian ng tauhan ang makakatulong at kung alangan ang makamit ang isang tiyak na layunin
balangkas ng mga paraan ng pagwawasto (pagpapakita ng mga katangian ng character o layunin).
Imbentaryo: isang deck ng metaphorical associateative (projective) na kard na “To be. Kumilos Magkaroon."
Oras ng pagtatrabaho: 30 minuto.
Saklaw ng aplikasyon ng edad: pagkatapos ng 16 na taon.
Trabaho algorithm.
Panimula. Isang deck ng metaphorical associateative (projective) na kard na “To be. Kumilos Magkaroon. - Ang kalahati ng mga kard ay nakaharap, ang iba pang kalahati ay nakaharap.
Pangunahing bahagi.
Mag-isip tungkol sa ilang mahahalagang layunin na nauugnay sa iyo sa ngayon. Pumili ng isang kard na may isang imahe na sumisimbolo sa iyong layunin at ilagay ito sa harap mo.
Pagkatapos ay isipin ang tungkol sa iyong pinaka-kapansin-pansin na mga ugali ng pagkatao. Pumili ng limang card na may mga inskripsiyong naglalaman ng iyong mga ugali ng character na gusto mo tungkol sa iyong sarili - tawagan natin silang positibong ugali. Kung wala kang nakitang anumang katangian ng iyong karakter sa mga inskripsiyon sa card, pumili ng kard na may imaheng sumasalamin sa katangiang kailangan namin.
Pumili ngayon ng limang kard na may mga imahe na sumasagisag sa iyong limang mga ugali ng character na hindi mo gusto sa iyong sarili - tawagan natin silang negatibong mga ugali ng character.
Ilagay ang mga positibong kard ng ugali sa isang gilid ng iyong layunin at mga negatibong ugali sa kabilang panig. Tingnan nang mabuti ang nagresultang larawan. Suriin kung alin sa mga katangian ng character sa harap mo ang makakatulong, at alin ang humahadlang sa iyong makamit ang layuning ito. Maaari kang magkaroon ng isang sorpresa. Ang isa sa mga posibleng tuklas sa yugtong ito ay na ikaw ang kung ano ka, at ang napiling layunin ay hindi tumutugma sa iyong pagkatao, ay hindi gaanong mahalaga na ipaglaban mo ito at isakripisyo ang isang bagay sa ngalan ng pagsasakatuparan nito.
Ngayon na ang oras upang gumawa ng pagbabago sa iyong larawan ng pakikipag-ugnay ng karakter at layunin. Ang mga katangiang tauhan na hindi makakatulong sa iyo na makamit ang iyong layunin ay magdikta ng tiyak na pag-uugali sa iyo. Anong pag-uugali ang magiging mabisa? Maghanap ng isang kard na may angkop na label at takpan kasama nito ang kard na nakagagambala sa nakamit ng iyong layunin. At gawin ito sa bawat kard na nakagagambala sa layunin. Kapag natakpan ang lahat ng mga mapa ng pagkagambala, maingat na suriin ang nagresultang larawan. Kung kailangan mong magdagdag ng isa pang card o card, idagdag ito. Tandaan ang nagresultang larawan at i-save ito sa iyong panloob na mundo sa anumang paraang maginhawa para sa iyo. Pagkatapos ay ilagay ang lahat ng mga kard sa kahon.
Konklusyon. Hindi palaging ang mga ugali ng character na gustung-gusto namin sa ating sarili na makakatulong sa amin na makamit ang aming mga layunin, at hindi palaging ang mga ugali ng character na tinatanggihan namin sa ating sarili na pumipigil sa atin na makamit ang mga layunin. Ang pamamaraan na ito ay tumutulong upang matukoy kung ano talaga ang aktibo o passively pumipigil sa amin mula sa pagkamit ng isang tiyak, mahalaga para sa amin, layunin at upang balangkasin ang mga paraan upang baguhin ang aming pag-uugali o pagpapakita ng mga ugali ng character na makagambala sa pagkamit ng layunin. Kung ang naturang pagbabago ay hindi katanggap-tanggap, kumuha ng sagot sa tanong kung bakit hindi makakamtan ang layunin, at, marahil, baguhin ito.
Inirerekumendang:
Mga Diskarte Sa Pagkaya: Kung Paano Tayo Kumilos Sa Mga Nakababahalang Sitwasyon At Lahat Ng Mga Diskarte Ay Epektibo
Mga diskarte sa pagkaya - mga diskarte para sa pag-overtake ng mga nakababahalang sitwasyon (makaya - upang makaya). Mayroong iba't ibang mga diskarte sa pag-aaral ng pagkaya: mapagkukunan, personal, sitwasyon. Ipinapalagay ng diskarte sa mapagkukunan na ang bawat tao ay may isang tiyak na supply ng mga mapagkukunan (materyal, panlipunan, pisikal, espiritwal), na tumutulong sa kanya upang mapagtagumpayan ang isang nakababahalang sitwasyon.
Pangkatang Gawain Na Ehersisyo Kasama Ang Mga Metaphorical Card
Nais kong ibahagi ang isang ehersisyo mula sa aking alkansya ng karanasan na nagtatrabaho sa mga pangkat. Maaari itong magamit nang mayroon at walang mga card. Bilang kahalili, inaalok ko ang mga katanungang ito bilang isang pag-aaral sa sarili, bilang takdang-aralin.
Mga Diskarte Sa Gestalt Therapy Para Sa Pagtatrabaho Sa Mga Nakikipag-ugnay Na Ugnayan
Inirerekumenda ko ang pagbabasa sa mga potensyal na kliyente na hinog na para sa psychotherapy at napagtanto na malamang na hilig nila magkakaugnay na mga relasyon : Hindi ka pakiramdam masaya sa isang relasyon, kasal, ngunit mananatili ka rito.
Diskarte Para Sa Pagtatrabaho Sa Mga Kinatawan Ng Genus Na "INFLUENS OF THE NATIVE"
Pagtulong sa mga kasamahan😘 Diskarte para sa pagtatrabaho sa mga kinatawan ng genus na "INFLUENS OF THE NATIVE" Mga deck upang pumili mula sa: "Sa pamamagitan ng mga landas ng hindi malay", "Oragasm sa iyong sarili"
Mga Metaphorical Associate Card Sa Gawain Ng Isang Psychologist
Noong unang panahon maraming taon na ang nakararaan, sa panahon ng paghahanap, dumalo ako ng maraming mga pagsasanay sa sikolohikal, sa isa sa mga ito ay nagsumikap ako sa pagtatrabaho sa mga metaphorical card. Ang gawaing ito ay gumawa ng isang napakalakas na impression sa akin.
