2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
Ang patuloy na pagpaparami ng sakit na naranasan sa pagkabata ay isa sa mga prinsipyo ng psychotherapy. Tinawag ito ni Freud na mapilit na pag-uugali. Ang anak ng isang alkoholiko ay lumalaki at nagpakasal sa isang alkoholiko. Ang isang bata na biktima ng karahasan ay lumilikha ng isang pamilya kasama ang nang-aabuso o naging isang siya mismo. Ang isang bata na ginawang sekswal na nagmolestiya ay naging patutot. Ang isang bata na patuloy na sinusubaybayan ay patuloy na sumusunod sa iba na walang pag-aalinlangan.
Tanong: Bakit inuulit ang aming mga script? Bakit kailangan nating ulitin ang mga negatibong pangyayari sa buhay na nakasakit sa atin?
Bilang isang bata, kailangan nating umangkop sa nangyayari sa atin, naging ugali na ito. Ito ay mga bitag ngayon bilang mga paraan upang makagawa ng paulit-ulit at nakagawian na pag-uugali. Sa madaling salita, ang lahat ng nangyari sa atin kanina ay naayos ng mga saloobin at paniniwala tungkol sa mundo at tungkol sa ating sarili. Ang lahat ng ito ay nakasalalay sa gitna ng ating pakiramdam ng sarili.
Upang matanggal ang mga nakaligtas na diskarte, kailangan mong baguhin ang pang-unawa ng iyong sarili at ng mundo. Ang kahirapan sa pagwawasto ay isang ugali na nagpapakalma sa atin, kahit na masakit tayo. Ang mga maagang paniniwala ay nagbibigay sa amin ng isang pakiramdam ng kakayahang mahulaan at kumpiyansa, alam natin kung ano ang gagawin tungkol dito.
Ang mga kaugaliang pattern ng pag-uugali ang namamahala sa ating buhay. Tandaan na wala ka sa kontrol ng iyong buhay, ngunit kung ano ang pamilyar at pamilyar. Ang mga pattern ay madalas na nakadirekta sa pagkawasak sa sarili. Minsan ay malaki ang naitulong nila sa amin upang makaligtas.
Sa totoo lang, alam natin nang mabuti ang lahat tungkol sa ating sarili at, bagaman ang pamilyar na imahe ay nagdudulot sa atin ng pinsala at sakit, ang pag-uugali na ito ay komportable at pamilyar sa atin. Bilang isang bata, nakatulong ito sa amin na umangkop sa pamilya, o sa mga pangyayari kung saan namin nahanap ang aming sarili.
Ngayon, sa pamamagitan ng muling paggawa ng nakagawian na nakaligtas na pattern, araw-araw, muling binubuo namin ang drama ng pamilya kung saan kami lumaki.
Upang makapagbago, kailangan mong maging handa na makaranas ng sakit, harap-harapan sa iyong panloob na mga karanasan. Ang pagbabago ay nangangailangan din ng disiplina. Kinakailangan na sistematikong pag-aralan ang iyong sarili, pakinggan at unawain ang iyong sarili, binabago ang hindi mo gusto.
Yulia Vladimirova
Inirerekumendang:
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
PAANO PINAPASIRA NG ATING MGA HALAGA AT PANINIWALA ANG ATING BUHAY?
Maaari bang sirain ng buhay ang mga prinsipyo, pagpapahalaga at paniniwala? Ang aming mga halaga, prinsipyo at paniniwala ay hindi nagmumula sa isang kadahilanan. Ginagawa nila tayo kung sino tayo. Tinatawag namin ang aming sarili na mga doktor, mag-aaral, asawa, asawa at propesyonal dahil mayroon kaming ilang ideya sa ating sarili.
Ang Ating Kinabukasan Ay Nasa Ating Mga Kamay Pati Na Rin Sa Ating Mga Saloobin. Mga Kumpirmasyon
Ano ang pagpapatunay? Ang pagpapatunay ay isang maikling parirala ng pahayag na, kapag paulit-ulit nang maraming beses, inaayos ang kinakailangang imahe o setting sa subconscious ng isang tao. Gumagamit ang mga kumpirmasyon ng kapangyarihan ng positibong pag-iisip upang matulungan kaming makamit ang aming mga layunin at tulad ng maliit na paalala sa loob ng aming sarili.
Ang Isang Pag-ibig Sa Ating Sarili Ang Pinakamahalagang Pag-ibig Sa Ating Buhay
Ano ang nakapaloob sa ating pagmamahal sa sarili? Kadalasan sa imaheng ako ay PERFECT. Mas madali para sa atin na mahalin ang ating sarili kapag sumunod tayo sa isang tiyak na imahe ng ating sarili. Ang batayan at pundasyon para sa pagbuo ng imaheng ito ay maaaring mga pelikula, kwentong engkanto, komento at pagpuna na nakatuon sa amin mula sa mga taong mahal natin.
