2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga pagkahumaling ay mahuhumaling saloobin. Ang pamimilit ay mapilit na mga aksyon. Sa pagitan nila ay isang estado ng pagkabalisa. Ang obsessive-compulsive personality disorder (OCD) - ang naturang diagnosis ay ginawa ng isang psychiatrist kung ang isang tao ay hindi ganap na mamuno sa kanilang karaniwang pamumuhay nang higit sa dalawang linggo: pumunta sa trabaho, makipagkita sa mga kaibigan, lumabas ng bahay para sa mga pamilihan, atbp. takot at pagkabalisa na maaaring may mangyari, na may nakalimutan siya o hindi gumawa ng isang bagay upang maiwasan ang isang sakuna.
Ano ang pumipigil sa kanya na manguna sa isang nakagawian na lifestyle? Nahuhumaling na nakakagambalang mga saloobin na maaaring may mangyari at labis na pagkilos na kung saan ang isang tao ay sumusubok na pigilan ang "paparating na sakuna." Kadalasan, napagtanto ng isang pasyente ng OCD na may mali sa kanya kapag umuwi siya mula sa isang hintuan para sa ikalimang oras upang suriin kung isinara niya ang pintuan o pinatay ang bakal. Naglalakad ito sa mga bilog na hindi makakalabas ng taong may OCD.
Ang pagiging perpekto, pinipigilan ang pagsasakatuparan ng aming mga plano, pag-asa sa alkohol, mga problema sa nutrisyon, labis na pagnanais para sa kaayusan, labis na paggalaw na mga ritwal - lahat ng mga problemang ito ay nagmula sa OCD.
Ang OCD ay batay sa mga paniniwala:
"Kung nagsimula akong gumawa ng isang bagay, dapat itong gawin nang walang bahid";
"Anumang pagkilos ay dapat na humantong sa isang mabisa at makabuluhang resulta";
"Kung gumawa ako ng isang bagay na hindi sapat na mabuti, susundan ang parusa";
"Dapat ako maging perpekto sa lahat";
"Kung mayroon akong masamang saloobin tungkol sa isang bagay o sa isang tao, kung gayon masama ako";
"Lahat ng sa tingin ko ay natanto sa katotohanan, dapat kong maingat na subaybayan ang aking mga saloobin."
Upang matukoy kung aling pagkatao ng karamdaman o dynamics ang kabilang sa isang partikular na pagkabalisa, posible na pag-aralan kung ano ang kinakatakutan ng pasyente.
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa paranoid dynamics, mayroong isang takot na malantad. Pinapakita ko ang aking sarili bilang isa, ngunit iba ang pakiramdam ko. Ang mundo sa paligid ko ay mapanganib at hindi magiliw sa akin. Sa dynamics ng OCD nakasalalay ang takot sa parusa. Dapat kong isaalang-alang ang lahat ng pinakamaliit na detalye, suriin ang lahat ng posibleng mga sitwasyon para sa pagbuo ng mga kaganapan. Kailangan kong maghanda nang maayos at pagkatapos ay gumawa lamang ng isang bagay, dahil wala akong margin para sa error. Ang takot na ito ay bubuo sa isang bata sa pagitan ng dalawa at tatlong taong gulang. Sa oras na ito, nagsisimula ang sanggol upang makabisado ang puwang, galugarin ang mga bagay sa silid, sa kalye at kanilang mga pag-aari. Sa oras na ito, bihasa siya sa palayok, at sa kauna-unahang pagkakataon nakita niya ang pagkamalikhain na ginawa niya: ang mga nilalaman ng palayok. Ang paraan ng pagtuklas ng mga magulang sa kanyang mga gawa: tae sa isang palayok, pininturahan na wallpaper, kalat na harina, pinahiran ng kolorete ng ina - natutukoy ang kanyang pag-uugali sa kanyang sariling mga kakayahan. O maaari siyang mag-eksperimento, lumikha, lumikha, o ang kanyang mga aksyon ay isang bagay na nakakahiya, marumi, at parurusahan siya para sa anumang mga salpok, pagkamalikhain. Ang mga pasyente na may obsessive-compulsive dynamics ay may isang malakas na panloob na salungatan sa pagitan ng "dapat" at "gusto".
Ang mga pasyente ng OCD ay may mga sumusunod na problema:
- mga paghihirap sa paggawa ng isang pagpipilian, dahil kung ano ang hindi niya pinili, hindi niya kontrolado;
-hypertrophied pagpapakandili sa kung ano ang iniisip ng iba;
-ang hindi pagpaparaan ng kawalan ng katiyakan, sobrang pagtugon para sa lahat at para sa lahat.
Magtrabaho patungo sa paggamot sa OCD nagsasama ng diskarte na psychoanalytic, cognitive-behavioral (CBT), sa mga mahihirap na kaso, paggamot sa droga.
Ang psychotherapy ay naglalayong:
- pagkakaroon ng kaalaman tungkol sa mga sanhi at mekanismo ng karamdaman;
- paghihiwalay ng mga saloobin ng pantasya mula sa mga nauugnay sa isang totoong kaganapan;
- mastering ang mga kasanayan upang mapaglabanan ang stress mula sa kawalan ng katiyakan, pagkabalisa, kawalan ng katiyakan;
- pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili - pagbabago ng pag-uugali sa sarili;
- mastering ang mga kasanayan sa pagpapahinga, pagsasanay sa paghinga, pagninilay;
- sinadya unti-unting pagpunan ng kanilang totoong buhay na may mga bagong pangyayaring makabuluhang emosyonal at mga tao.
Ang isang positibong pabagu-bago sa paggamot sa OCD ay ang kakayahang gamitin ang iyong mga ugali ng character sa iyong kalamangan. Ito ay tumutukoy sa iyong kakayahang gumawa nang mahusay, may kasanayang plano, maging matulungin sa mga detalye. At magsimula din upang makakuha ng kasiyahan at kasiyahan mula sa iyong pagiging produktibo, maghanap ng isang lugar para sa pagkamalikhain at pagkamalikhain sa iba't ibang mga lugar sa iyong buhay.
Inirerekumendang:
5 Mga Palatandaan Na Mayroon Kang Pagkabalisa - Tumaas Na Sintomas Ng Pagkabalisa - Pagkabalisa - Pagkabalisa
Alam mo bang dahil sa pag-aalala na hindi mo naramdaman na masaya ka? Ang pakiramdam na ito ay pinipigilan ka mula dito at ngayon, tinatangkilik ang buhay, inaalis ang iyong lakas at lakas, pinipigilan kang tamasahin ang pinakadakilang pagbili o ang pinaka-makabuluhang kaganapan sa iyong buhay.
Kung Saan May Pagkakasala, Walang Puwang Para Sa Responsibilidad
Nangyayari na napagmasdan ko ang malupit na kawikaan na "Nagdadala sila ng tubig sa mga naapi." Ito ay kapag ang ilan ay nagdurusa, at ang responsibilidad para dito ay nakasalalay sa iba. Ano ang pananambang dito. Hanggang sa mapagtanto ng isang tao ang pakinabang ng kanyang pagdurusa, walang pag-asang tatanggalin niya ito.
Limang Marker Ng Post-holiday Na Pagkabalisa Sa Pagkabalisa
Holiday sa Marso 8: ngayon lahat tayong mga kababaihan ay tumatanggap ng mga regalo at pagbati, ngunit bukas? ‼ Napaka madalas pagkatapos ng piyesta opisyal, ang mga tao ay dumarating sa isang psychologist para sa mga rekomendasyon: ✴Bakit walang pakiramdam ng pagdiriwang?
Walang Laman Na Puwang Ioi Dito Ay Maaaring Ikaw
Pagkalumbay Huwebes. Walang laman na puwang o maaaring ikaw. Maaari bang maging napakainit ng pagkalumbay na nagpapainit sa iyo? Oo Tag-init, mainit. Init, pag-usapan ang resort sa labas ng bintana, mood pabalik-balik, sa standby mode.
Pagkabalisa Funnel Ng Mga Saloobin Sa Emosyonal Na Karamdaman
Pagdating sa psychogenic emosyonal na karamdaman (neuroses, depression, pagkagumon), binibigyang pansin ang pagkabata, mga pangyayaring traumatiko, mga negatibong karanasan sa buhay, paglilimita sa mga ugali, ugali ng pagkatao at karakter. Ngunit ngayon imungkahi ko na tingnan ang pantry ng negatibong pag-iisip.
