Hipnosis Ano Ito?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-07 22:21

Hipnosis … ano ito

Hayaan mong sabihin ko sa iyo kaagad: ang hipnosis ay isang natural na estado para sa mga tao. Ayon sa pananaliksik ng mga siyentista, ang bawat malusog na tao sa pag-iisip ay nahuhulog sa isang hypnotic na estado tuwing 90 minuto ng paggising. Ito ang estado kung gising ka na, ngunit hindi mo nais na mag-isip at lumipat. Ito ang estado nang sumakay ka sa bus, nagpahinga, at "nagising" bago ka umalis. Ito ay isang estado kapag iniisip mo ang tungkol sa isang bagay na may ganoong konsentrasyon na hindi mo ganap na napapansin ang taong nakikipag-usap sa iyo …. Ang mga halimbawa sa itaas ay natural, kusang trance.

Ngunit ang mga estado ng ulirat ay maaari ding sapilitan nang artipisyal. Upang magawa ito, kailangan mong "patayin" ang gawain ng kaliwa, nakapangangatwiran na hemisphere ng utak. Kasabay nito, ang mga sikolohikal na panlaban ng kliyente ay ganap na hindi pinagana at posible na magtrabaho kasama ang kanyang walang malay na mga programa.

Ang hypnotic trance ay isang malalim na konsentrasyon ng pansin sa mga salita ng isang hypnologist, nang hindi ginulo ng mga labis na pag-iisip at pampasigla.

Maraming mga psychologist ang gumagamit ng hipnosis sa kanilang kasanayan sa pagpapayo. Ang hipnosis ay isang nagpapahiwatig na pamamaraan at kabilang sa psychology ng pag-uugali, iyon ay, ang hipnosis ay nakakaimpluwensya at mabago ang pag-uugali ng isang tao. Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ng pagwawasto ng pag-uugali, ito ay hypnotization na sumasakop sa pinakamataas na linya.

Kaya, bilang karagdagan sa pag-alam ng mga diskarte para sa pag-patay sa gawain ng kaliwang hemisphere, kinakailangan upang lumikha ng pinakaangkop na mga kondisyon para sa hypnotization sa opisina. Ang scheme ng kulay sa opisina ay dapat itago sa mga kulay ginintuang-berde, yamang ang mga kulay na ito ang pinakamahusay na makapagpahinga. Mas mahusay na ilagay ang upuan kung saan uupo ang kliyente sa sulok ng silid. Ang antas ng mata ng kliyente ay dapat na mas mababa sa antas ng iyong mata. Ang upuan ng kliyente ay hindi dapat mataas upang ang mga tuhod ay medyo mas mataas kaysa sa balakang kapag siya ay nakaupo. Hilingin sa iyong mga braso at binti na huwag tumawid. Huwag payagan ang kliyente na hawakan ang anumang mga bagay (bag, damit) sa kanyang kandungan sa panahon ng hypnotherapy - malalaman niya ito bilang karagdagang proteksyon sa psychic mula sa iyo.

Habang nagpapahiwatig ng isang ulirat, pinapayuhan ko kayo na ayusin ang kanang kamay ng kliyente (kung siya ay kanang kamay, at ang kaliwa-kung kaliwa siya) gamit ang iyong kamay - ilagay mo lang ang iyong kamay sa kanyang nangungunang kamay sa lugar ng siko. Sa lahat ng mga manipulasyong ito, magbibigay ka ng isang senyas sa walang malay na kliyente na ikaw ang namamahala dito at maaari kang pagkatiwalaan.

Ang Tweaking, o mirror, ay pagkopya ng pag-uugali ng kliyente. Ang pagsasaayos ay kinakailangan upang mapasigla nang walang malay ang pakiramdam ng pagtitiwala ng kliyente sa hypnologist, upang alisin ang mga sikolohikal na panlaban ng kliyente. Ang prinsipyo ay batay sa ang katunayan na ang mga taong nagmamahal ay hindi namamalayang kinopya ang pag-uugali ng bawat isa (halimbawa, ang isang paghikab, ang isa ay agad na nagsisimulang maghikab). Halos walang mga sikolohikal na panlaban sa pagitan ng mapagmahal na tao, nagtitiwala sila sa isa't isa at madaling magbigay ng inspirasyon sa bawat isa sa iba't ibang uri ng impormasyon.

Ang pagsasaayos ay ginawa sa pamamagitan ng pagkopya ng posisyon ng katawan ng kliyente. Ang pangunahing sistema ng komunikasyon na kumakatawan ay kinopya para sa mas mahusay na pag-unawa ng kliyente sa iyong mga salita. Para sa hangaring ito, hinihiling ko sa iyo na ilarawan ang pintuan sa harap at ang pasilyo. Inilalarawan ng mga visual ang isang visual na imahe. Tiyak na sasabihin ng mga Audial kung ang mga pintig ay sumisigaw o ang mga sahig, o hindi, naglalarawan ng iba't ibang mga ingay na naalala. Pinag-uusapan ng Kinesthetics ang tungkol sa isang malamig o mabibigat na pintuan, atbp. Sa hinaharap, tiyak na gagamitin ko ang kaalamang ito hindi lamang sa panahon ng komunikasyon at pagsasaayos, kundi pati na rin sa mungkahi, lumilikha ng mga imaheng naiintindihan sa kliyente.

Kinakailangan na umangkop sa ritmo ng paghinga ng kliyente.

Sa panitikan, maaari kang makahanap ng maraming mga rekomendasyon kung paano ayusin ang kliyente, kung paano huminga, paano tumingin, kung anong mga salita at parirala ang gagamitin …. Mula sa karanasan ay sasabihin ko: napakahirap nang lohikal, iniisip na umangkop sa kliyente. Ang isang mas simple at mas epektibo na pagpipilian ay ang pag-ibig sa pag-iisip ng iyong kliyente, upang kumbinsihin ang iyong sarili sa panahon ng therapy na mahal mo siya. Ang nangungunang antas ng pag-tune ay awtomatiko! At ang pagsasaayos ay 50% ng tagumpay.

Ang lahat ng mga rekomendasyong ito ay lubos na magpapadali at magpapabilis sa pagpapakilala ng kliyente sa isang ulirat.

Mga pagsubok sa hypnotizability.

Sa lahat ng mga gabay sa hipnosis maaari mong makita ang isang listahan ng mga pagsubok para sa hypnotizability. Pinapayagan ka nilang ihayag kung gaano ka-hypnotizable (maaaring ipahiwatig) ang isang tao. Naniniwala ako na ang mga naturang pagsubok ay dapat lamang isagawa ng mga pop hypnotist, dahil kailangan nilang makilala ang mga taong may pinakamataas na hypnotizability mula sa isang malaking bilang ng mga tao upang maipakita ang lahat ng mga uri ng "himala" sa kanila. Sa sikolohikal na kasanayan, ang isa ay kailangang gumana sa parehong mataas na hypnotizable at mababang hypnotic na mga tao, kaya't ang mga naturang pagsubok ay hindi malulutas ang anuman. Para sa isang psychologist, mahalagang malaman ang iba pa tungkol sa kliyente: malusog ba sa pag-iisip ang kliyente, o mayroong pinsala sa organikong utak. Anumang taong malusog sa pag-iisip ay maaaring malubog sa hipnosis: isang tao nang mabilis, isang taong dahan-dahan. Ngunit maaari mo itong isawsaw. Ang isa pang bagay ay ang mga taong may sakit sa pag-iisip at mga taong may pinsala sa utak (halimbawa pagkatapos ng stroke, halimbawa). Ito ay halos imposible upang isawsaw ang mga naturang tao sa hipnosis, o marahil sa isang maikling panahon (na maaaring hindi sapat para sa therapy).

Ano pa ang mahalagang bigyang pansin bago ilubog ang isang client sa isang ulirat ay ang karaniwan o puna sa mungkahi. May mga tao, na nagtatanim ng gaan sa katawan, nakakakuha tayo ng kabigatan; pagtatanim ng pagkaantok, nakakakuha tayo ng kasiyahan … Maraming ganoong mga tao, ngunit sila ay. Upang mailagay ang mga ito sa isang ulirat, kinakailangan upang idagdag ang maliit na butil na "hindi" bago ang bawat mungkahi. Halimbawa, kung nais mong makamit ang pagpapahinga, pagkatapos ay sabihin: "Huwag mag-relaks, panatilihin ang pag-igting hangga't maaari!" Matapos ang nasabing mungkahi, ang kliyente ay maaaring magpahinga. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng mga pabalik na mungkahi hanggang ang kliyente ay nahuhulog sa hipnosis. Pagkatapos ay maaari kang lumipat sa karaniwang mga direktang mungkahi. Ang nasabing isang reaksyon ng feedback sa mga mungkahi ay isang sikolohikal na depensa, sa kahilingan ng kliyente, maaari mo itong mapupuksa sa panahon ng hypnotherapy.

Mga yugto ng pagsasawsaw sa isang ulirat na estado:

• paghahanda sa pag-uusap - bumaba upang maiparating sa kliyente ang kaligtasan ng hipnosis, na nagpapaliwanag bilang may kulay hangga't maaari ang lahat ng mga benepisyo at benepisyo ng hypnotic trance;
• simulang ipasok ang isang ulirat na may konsentrasyon sa mga panlabas na bagay (sa kamay ng hypnologist, sa isang punto o sa boses);
• ilipat ang panlabas na atensyon ng kliyente sa panloob na mga sensasyon (hinihiling namin sa iyo na pakiramdam ang hangin na nalalanghap at hinihinga, o hilingin sa kliyente na pansinin kung gaano kabigat ang kanyang katawan, kung paano ito pumindot sa isang upuan o sopa);
• lumilipat kami sa gawain ng tama lamang, matalinhagang hemisphere, na nagsisimulang aktibong magbigay ng inspirasyon sa iba't ibang mga imahe at hindi pinapayagan ang client na mag-isip para sa kanyang sarili. Mula sa sandaling iyon, ang iyong boses ay nagiging kanyang nakapangangatwiran utak, ang kanyang kamalayan. Ito ay kung paano bubuo ang napapanatiling ugnayan;
• sa yugtong ito, nagaganap ang mga kinakailangang mungkahi sa ulirat, isinasagawa ang therapeutic na gawain;
• kung kinakailangan, nagsasagawa kami ng mga mungkahi na post-hypnotic, halimbawa, nagtanim ng isang kasiyahan at pagtawa sa anumang mungkahi mula sa ibang mga tao na bumalik sa masamang ugali. Kung balak mong ipagpatuloy ang hypnotherapy sa hinaharap, kailangan mong ibigay ang sumusunod na mungkahi: "Sa susunod na sasabihin ko sa iyo ang parirala:" Ipikit mo ang iyong mga mata at lumusong sa isang malalim na ulirat "at ipalakpak nang mahina ang iyong mga kamay, magkakaroon ka ng Agad na hanapin ang iyong sarili sa estado kung nasaan ka ngayon."
• gumawa kami ng isang paraan sa labas ng hypnotic state. Para sa mga ito, isang patuloy na pagtaas ng gaan ay naitatanim sa buong katawan, kagalakan at gaan sa kaluluwa. Ang konklusyon mula sa hipnosis ay karaniwang isinasagawa sa bilang ng "tatlo".

Paano mo malalaman kung ang isang kliyente ay nagpasok sa isang ulirat o wala pa?

Upang matukoy ang estado ng kamalayan ng kliyente, kailangan mong obserbahan siya. Sa isang kawalan ng ulirat, ang mukha ay kininis, ang anumang pag-igting ay nawala. Naging pantay ang paghinga. Kung ang mga mata ay bukas, kung gayon ang pagluwang ng mga mag-aaral at ang kawalang-kilos ng tingin ay kapansin-pansin. Kung iminungkahi na ang katawan ay mainit at mabigat, kung gayon ang balat ay nagiging isang kulay-rosas. Ang pagpapawis ay madalas na tataas, ang mga kuwintas ng pawis ay nakikita sa noo at leeg. Mayroong isang pakiramdam na ang tao ay nakatulog habang nakaupo (kung nakaupo sa isang upuan). Sa isang malalim na kawalan ng ulirat, ang mga paggalaw sa paglunok ay ganap na wala, walang ubo at pagbahing. Kapag may iminungkahing isang bagay na hindi kanais-nais (halimbawa, pag-iwas sa alkohol), ang laway ay nilamon, atbp. Kung tinaas ang kamay ng hypnotist at pagkatapos ay biglang pinakawalan, mananatili itong nakasabit, na parang matigas (tinatawag itong catalepsy). Bukod dito, sa "nakabitin" na posisyon na ito, ang kamay ay maaaring maging mahabang panahon, kahit na ang posisyon ay napaka hindi komportable.

Sa palagay ko ang aking mga rekomendasyon ay magiging kapaki-pakinabang sa mga psychologist na gumagamit ng hipnosis sa kanilang pagsasanay. Good luck sa iyo!