2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa sikolohiya, mahahanap mo ang konsepto ng "sikolohikal na edad". Aling madalas na maaaring hindi tumugma sa pisikal. Ang pagkakaiba na ito ay maaaring pansamantala o permanente.
Sa unang kaso, pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagbabalik, sa pangalawa - tungkol sa infantilism. Iyon ay, sa madaling salita, alinman sa isang Matanda sa isang relasyon nagiging Bilang isang bata (E. Byrne), o sa una alinman sa isang may sapat na gulang o isang taong may sapat na gulang ay hindi pumasok sa ugnayan na ito.
Ang bawat tao ay dating isang bata, at dinadala namin ang imaheng ito kasama namin sa pagtanda. Sa iba't ibang mga mapagkukunan at teorya, ang dalawang uri ng panloob na bata ay madalas na nakatagpo - Masaya at Na-trauma (o Likas at Umiiyak).
Masayang (buong) anak Ay isang maligayang pagdating anak ng mapagmahal, may sapat na gulang at malusog na psychologically magulang. Ang mga nasabing magulang ay tinanggap ang anak, inalagaan siya at sinuportahan, iginagalang ang pagkatao ng bata at ang kanyang karapatan sa kalayaan. Ang nasabing bata ay nagiging isang nasa hustong gulang sa isang natural na pamamaraan. Naging matured, maaari niyang isagawa ang lahat ng mga pagpapaandar na ito na may kaugnayan sa kanyang sarili. Sa madaling salita, siya ay puspos (na may pag-ibig at pagtanggap) at itinuro na maging environment friendly at maingat sa kanyang sarili. Pagpapanatiling nakikipag-ugnay sa gayong Inner Child, ang isang tao ay pinakain ng enerhiya mula sa estado na ito, sapagkat sa kanya ay mapagkukunan ng kusang-loob, pagkamalikhain, sigla, tiwala siyang naglalakad sa buhay, nalulutas ang mga problema, gumagawa ng mga desisyon, gumagawa ng mga pagpipilian - sapagkat alam niya well kung ano ang gusto niya. Sa kasamaang palad, hindi marami sa atin ang nagkaroon ng tulad pagkabata. At, samakatuwid, hindi marami sa ating mga magulang …
Na-trauma (umiiyak) na bata - ito ay isang bata na sumailalim sa iba't ibang mga uri ng trauma o karahasan: sa pinakamasamang kaso - pisikal, sa "pinakamahusay" - sikolohikal. Maaari itong maging isang malungkot at tinanggihan, inabandunang at nakalimutan, inabuso, ginamit, masakripisyo na bata. Ang mga magulang ay maaaring abala sa kanilang sariling mga kalungkutan at problema (hypo-care), o labis na kasangkot ang bata sa kanilang buhay (sobrang pag-aalaga). Sa unang kaso, ang mga magulang ay malamig, napapabayaan, makasarili, sa pangalawa - balisa, pagkontrol, labis na pag-aalaga. Bilang isang resulta, ang bata ay napuno ng emosyonal na sakit at hindi nababagong damdamin at estado - takot, kalungkutan, sama ng loob, galit, kalungkutan, kawalan ng kakayahan.
Sa pagkabata, upang maprotektahan ang Umiiyak at Pinsalang Bata (bilang isang mekanismo ng depensa), maaaring lumitaw ang isa pang pagkatao sa eksena - Pangangasiwa ng bata … Upang matanggal ang sakit sa damdamin at hindi maagaw ang panloob na pag-igting, naghahanap siya ng iba't ibang mga paraan. Ang ilan sa kanila ay nakakagambala (trabaho, palakasan, labis na pagmamalasakit sa iba, mga laro sa computer) - mas katanggap-tanggap sa lipunan. Ang iba pa - mga nagpapagaan ng sakit (pagkain, alkohol, gamot, kasarian, nikotina, pagsusugal) - ay hinatulan ng lipunan. Sa katunayan, pareho ang may posibilidad na maging object ng pathological na pagkagumon. Dito matatagpuan ang mga ugat ng lahat ng mga dependency.
Dahil ang mga pangangailangan ay hindi pa rin natutugunan, at ang Kinokontrol na Bata ay hindi na nakayanan ang gawain nito, maaaring lumitaw ang ibang karakter - Galit at Rebeldeng Anak (kombinasyon ng Iyak at Pagkontrol). Siya ay labis na hinihingi, lantaran na nagpapahayag ng poot.
Kapag pinagsama ang Likas, Pagkontrol at Iyak - ang mundo ay isinilang
Matigas ang ulo at Makasarili na Bata, ipinapakita niya ang kanyang pagsalakay nang implicit, patago. Manipula siya, pakana, madalas mapaghiganti at mapamaraan. Nakatira sa ilalim ng mga islogan: "May karapatan akong gawin ito", "Gagawin ko lang ang gusto ko." Ang mga karaniwang tampok ng mga subpersonalidad na ito ay: pagbibigay-katwiran sa kanilang pag-uugali, pagsisi sa iba, kawalang-ingat, pagtanggi sa responsibilidad.
Ano ang nangyayari sa mga Bata na ito? Nakatira sila sa amin - mga matatanda. Ang mga nasabing matanda ay palaging psychologically sa posisyon ng isang bata - kulang sa nutrisyon, walang hanggan pagnanasa para sa pag-ibig at pansin, nangangailangan, umaasa, hinihingi ng iba. Nauugnay pa rin ang mga damdaming ito, masigla silang nasisingil, at ang lakas na ito ay kailangang palabasin. Ang sama ng loob, hindi nasisiyahan, mga paninisi, mga paghahabol ng isang nasa wastong anak ay orihinal na inilaan para sa mga magulang, gayunpaman, madalas na ipinakita sa mga kasosyo … Sa sandaling ang mga sitwasyong katulad ng mula sa pagkabata ay nagaganap sa totoong totoong buhay na may sapat na gulang, o sa sandaling makilala natin ang isang tao na hindi naging walang malasakit sa amin, nagsisimula kaming kumilos na parang may utang ang ibang tao sa amin. Paulit-ulit, ang aming Inner Waced Child na mga proyekto patungo sa kasalukuyang sitwasyon ng trauma, na nagdudulot sa amin na gumanti tulad ng gagawin ng isang maliit na bata. Namely - nagreklamo, hinihingi, whines, hinihingi, manipulahin at kontrol.
Kung saan walang pagkabata, walang pagkahinog. Françoise Dolto
Ang mga subpersonality na ito ay madaling makilala sa mga tungkulin na ginampanan na ng mga may sapat na gulang. Halimbawa, ang Crying Child ay isang malinaw na Sakripisyo. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng: ang paggamit ng mga pangpawala ng sakit, pagkagumon sa kemikal (gamot, alkohol, atbp.), Isang pagkahilig sa pagkalumbay, makatakas mula sa responsibilidad. Kadalasan sila ay mga taong malikhain - artista, musikero, artista, makata.
Ang Isang Kumokontrol na Bata ay karaniwang isang malamig sa emosyon at hindi magagamit na tao. Karaniwan: Mga Pagkagambala, Perfectionism, Workaholism, Super Mga Nakamit. Nabuhay sila sa mga patakaran, ginagabayan sila ng modelo. Matigas, matigas ang ulo, nagmamadali. Dalhin ang responsibilidad ng ibang tao - "buhay para sa iba" (Rescuer).
Ang mga poste na ito ay hindi matigas - ang isang tao sa panahon ng kanyang buhay ay maaaring lumipat mula sa isang masakit na poste patungo sa isa pa, at maaaring pagsamahin ang mga tampok ng pareho. Bilang isang resulta ng kakulangan ng pag-unlad ng Crying Child, ang isang tao ay nahulog sa isang emosyonal na bitag - ang tinaguriang tatsulok na Karpman, kung saan patuloy niyang binabago ang mga tungkulin ng Rescuer, Victim at Aggressor.
Ang lahat ng mga estado / subpersonalidad na ito ay mabuti kung lilitaw sa entablado ng ating buhay paminsan-minsan. Kapag ang isa sa kanila ay naging nangingibabaw na bahagi ng isang may sapat na gulang, syempre, humahantong ito sa pagkasira ng mga relasyon. Walang sinuman ang maaaring patuloy na maging isang mapagmahal at walang katapusang pagtanggap ng magulang na nagpapagaling sa mga trauma ng bata sa kapareha. Lalo na kung sa isang relasyon mayroong dalawang ganoong na-trauma na mga bata (at, bilang panuntunan, ito ang nangyayari) … Bilang isang resulta, mayroong kalungkutan at isang walang katapusang pag-asa ng mahika - isang pagpupulong sa isang tao na bibigyan tayo ng isang bagay na dati ay hindi tayo binigyan ng ating mga magulang: pagmamahal, pag-aalaga, pakiramdam na ligtas at ligtas, na kinikilala na ikaw ang pinakamahusay.
Ang daan palabas ay nakakagamot, una sa lahat, ang Umiiyak na Bata, sapagkat ang bahaging ito ang nagbibigay ng pagtaas sa lahat ng natitira. Kailangan nating tulungan siyang mag-reaksyon sa dagat ng kanyang sakit, upang malungkot ang mga sugat na natanggap niya. Ito ay mahalaga at kinakailangan upang tanggapin ang lahat ng aming mga bahagi, dahil walang mabuti o masama sa kanila, lahat ng mga ito nang sabay-sabay ay tumulong sa amin upang makaligtas at hindi gumuho. Tanggapin upang maibalik ang iyong integridad, at, samakatuwid, kalusugan ng sikolohikal.
At pagkatapos lamang magtrabaho kasama ang Panloob na Bata, magsimulang maingat at maingat upang lumaki sa kanya ang isang matalino na Matanda - may kumpiyansa, sumusuporta, hindi lamang magagawa, ngunit magbigay din, responsable at paggawa ng mga desisyon. Sino ang maaaring bumuo ng isang kasiya-siya at mapagmahal na relasyon sa isa pang Matanda. Ang nais ko sa iyo ng buong puso.
(batay sa libro ni Marilyn Murray na "THE MURRAY METHOD")
Inirerekumendang:
OFFENSE - ANG PAGPAPARAMDAM NG INNER CHILD
"Nakakahiya ng luha." Pamilyar ba ang estado na ito? Hindi pa ako nakakita ng isang tao sa aking tanggapan sa isang pagtanggap na hindi nagdadala ng isang solong hinaing. Ang ilan sa kanila ay kilala, pinag-uusapan. Bahagyang walang malay ang mga ito dahil sa mga pagbabawal sa sama ng loob o galit, nagkubli bilang pseudo-pagpapatawad, pinigilan, inilagay sa "
Na-trauma Ang Inner Child. Ang Landas Sa Paggaling
Paano kung ang pagkakaugnay sa Inner Child ay nawala nang labis na nagsimula itong parang hindi na siya buhay? Maaari ba talagang mamatay ang Inner Child? Ang estado ng Inner Child ay palaging isang bunga ng kung paano nagpunta ang pagkabata ng isang tao, kung paano siya tratuhin ng mga magulang, kung anong mga tagubilin ang natanggap niya mula sa kanila sa isang anyo o iba pa, kung anong mga desisyon ang hindi niya namalayang ginawa batay sa mga tagubiling ito (halimbawa,
Paano Maging Ang Iyong Sarili Isang Ina At Alagaan Ang Inner Girl Mo
Isang kliyente ang nagbigay inspirasyon sa akin na isulat ang artikulong ito sa kanyang katanungan: "Paano alagaan ang iyong panloob na batang babae?" "Upang maging isang mabuting ina sa aking sarili" ang aking sagot.
Paano Pagagalingin Ang Iyong Panloob Na Anak?
Kadalasan, ang mga kliyente na hindi minahal, hindi naintindihan, ay hindi tinanggap sa pagkabata na lumingon sa akin at sinisikap nilang makabawi para sa kawalan ng pagmamahal na ito sa ibang mga tao, o "sinusubukan pa rin nilang makamit"
Ang Kasanayan Sa Pagtatrabaho Sa Mapagmahal Na Pagtanggi. "Ang Naibalik Na Himala. Ang Tumatanggap Na Inner Child"
Mga kaibigan, iminumungkahi ko para sa pagsasaalang-alang ang isang hindi halata, ngunit napakalakas na pagkakatulad na tumutukoy sa kahulugan ng iminungkahing nasa ibaba - kapaki-pakinabang, pang-espiritwal na kasanayan - sa mga pangyayaring galit na galit, damdamin ng pag-ibig.
