2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kamakailan, sa isang seminar, ang isang kalahok ay bumalangkas ng isang kagiliw-giliw na tanong na "mayroon bang anumang problema, isang aktwal na paksang sikolohikal na nakakaapekto sa bawat tao?"
Sa una, syempre, nais kong sagutin sa isang stereotyped na paraan na ang lahat ng mga problema ay indibidwal, nakasalalay sa personal na karanasan, isang predisposisyon ng isang tao. Ngunit, gayunpaman, hindi ito ganap na totoo..
Ang aking impression ay na mayroong isang mahalagang paksa na ang mahinang punto ng halos bawat tao na dumating upang magpatingin sa isang psychologist. Ang problema ng intrinsic na halaga. At bilang isang resulta ng isang mahinang pakiramdam ng kanilang pangunahing halaga, lumitaw ang iba pang mga paghihirap: pagkalungkot, pagkabalisa, kawalan ng laman, mababang pagpapahalaga sa sarili, oryentasyong nakamit, mga problema sa mga relasyon.
Ang isang tao na hindi nararamdaman ang halaga ng kanyang sarili ay gumugol ng maraming lakas at pagsisikap upang mapanatili ang isang matatag na estado ng sikolohikal, minsan pinipilit siyang gawin ang mga bagay na hindi kanais-nais sa kanya, patuloy siyang naghihintay para sa panlabas na pag-apruba at pa rin, sa kasamaang palad, ay hindi ito natatanggap sa kinakailangang hakbang.
Sa pagkakaroon ng pagsusuri, kami, bilang panuntunan, ay nagsasalita tungkol sa praktikal na halaga (ito ang mga nakamit na naroroon sa buhay ng isang tao) at tungkol sa pangunahing halaga (ito ay isang pakiramdam ng sariling halaga, sabihin natin, bilang default, sa pamamagitan ng karapatan ng panganay).
Sa pamamayani ng praktikal na halaga, ang isang tao, bilang panuntunan, ay patuloy na gumagalaw, nagsusumikap na makamit ang higit pa at mas maraming mga bagong gawain, layunin, na pinapayagan ang pagpapatupad, kahit papaano sa isang maikling panahon, ngunit nararamdaman pa rin ang kanilang halaga at kabuluhan
Siyempre, mahalaga ang praktikal na halaga para sa pag-unlad, ngunit kung ito ang nangingibabaw at pangunahing puwersang nakakaengganyo, kung gayon ito ay hahantong sa isang pakiramdam ng kawalang-katarungan, kawalan ng kalayaan, at panloob na pag-igting.
Ang kawalan ng kakayahang mabuhay at pakiramdam na nagkakahalaga ay nabuo ng dalawang mga pagpipilian para sa pag-unlad sa antas ng pag-uugali:
- Labis na pagtuon sa sarili, pagiging nakatuon sa sarili, ang pagnanais na makatanggap ng pagkilala at pansin mula sa iba hangga't maaari. Dito maaari nating pag-usapan ang tungkol sa masyadong mataas na kumpiyansa sa sarili. Ang pattern ng pag-uugali na ito ay sinusunod sa mga taong may binibigkas na narcissistic o hysterical radicals.
- Pagkasisiyahan sa sarili, pagpuna sa sarili, ang pagnanais na kalugdan ang iba, na hindi isaalang-alang ang sarili. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mababang pagtingin sa sarili. Ang ganitong mga tao ay madalas na responsibilidad ng ibang mga tao sa kanilang sarili, naniniwala na hindi nila kayang bayaran ang malaki sa buhay, at walang karapatang mapagtanto ang kanilang mga pangarap at plano.
Sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay, ang isang taong may mahinang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili ay maaaring gumamit ng parehong mga bersyon ng mga diskarte.
Ang hirap ng pagtatrabaho sa paksa ng pangunahing halaga ay nakasalalay sa katotohanang imposibleng magsalita, mag-isip o malaman tungkol sa iyong halaga, kailangan mong maramdaman ito. At paano ito magagawa kung walang ganoong pakiramdam sa loob ng maraming taon?
Marahil ito ang malalim na tema na napupunta ng isang tao sa kurso ng pangmatagalang therapy. Ang isang tao sa anim na buwan, ang isang tao pagkatapos lamang ng ilang taon. Ang paksang ito ay hindi namamalagi sa ibabaw, ngunit ito ang batayan ng karamihan sa iba pang mga problema.
Ang isang tao ay nakakakuha ng ganitong pakiramdam sa pamamagitan ng isang sensitibo at maasikaso na pag-uugali sa kanilang sarili, sa pamamagitan ng panloob na dayalogo. Ang isang tao ay may isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili pagkatapos magtrabaho kasama ang karanasan sa biograpiko, na may mga pag-uugali sa buhay.
Kapag kumonsulta sa mga kliyente, kami, bilang panuntunan, ay naghahanap ng mga consonant na imahe, ideya, asosasyon na makakatulong upang mapalapit sa pakiramdam na ito.
Gayunpaman, nais kong bumuo ng isang simpleng sanaysay, na kung saan ay mahalagang isama sa aking pang-unawa sa mundo:
Palaging may isang tao na mas mahusay na gumawa nito o ng aksyon kaysa sa iyo. Ngunit walang isang solong tao na mayroong isang hanay ng mga katangian, kakayahan, damdamin, pagnanasa na mayroon ka. Walang katuturan na magsikap na gumawa ng perpekto o mas mahusay kaysa sa iba. Ang mahalaga ay iparamdam dito na ang ginagawa mo ay mabuti at tama para sa iyo. Sapat na ito, mahalaga ito. At kung ano ka ay mahalaga at mahalaga. At pagkatapos, kapag nararamdaman mo ang halaga ng iyong sarili, maaari mo nang maramdaman ang halaga ng iba. At sa pagitan mo ay maaaring lumitaw at umunlad ang personal na komunikasyon. Ang komunikasyon na iyon ay magpapalakas sa halaga ng bawat isa at pagiging nasa mundong ito.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pakiramdam Ba Ng Pagkakasala At Isang Pakiramdam Ng Responsibilidad Ay Magkabilang Panig Ng Parehong "barya"?
Ang paksang ito ay walang hanggan tulad ng ito ay seryoso. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay sumisira sa atin mula sa loob. Ginagawa tayong mga tuta, mahina ang kalooban sa mga laro ng ibang tao. Nasa kanya ito, tulad ng sa isang kawit, nahuhuli tayo ng mga manipulator.
Bakit Mahalaga Na Magpakasal Ang Isang Babae?
1. Kasaysayan at memorya ng sanlibong taon Mayroong isang kategorya ng napakatalino na matalino na mga tao sa mundo (hindi mo makikita ang bawat isa kung sasabihin kong ito ang mga lalaki?), Sino ang pinunit ang shirt sa kanilang dibdib na kumukumbinsi sa mga kababaihan na walang institusyon ng kasal dati.
Sigurado Ka Bang Ang Pakiramdam Sa Sarili Ay Isang Magandang Pakiramdam?
May sasagot na oo, kailangan mong maawa sa iyong sarili. At may magsasabi na ang awa ay dampens. Parehong magiging tama, dahil may nakakapinsalang at kapaki-pakinabang na pagkaawa sa sarili. Kapaki-pakinabang ang kahabagan na nagbibigay-daan sa iyo upang tanggapin ang sitwasyon at makahanap ng lakas upang sumulong.
Pakiramdam Sa Pakiramdam: Ito Ay Kakila-kilabot
Ang pakiramdam sa tuktok ng pakiramdam o pagiging ambivalence ay madalas na nangyayari kapag ang pakiramdam na nakatago ay pinigilan. Kadalasan sa script therapy, nakikipagtulungan ako sa pinigil o ipinagbabawal na damdamin ng kliyente.
Bore_psychologist. Mahalaga Tungkol Sa Mahalaga
Sa isang koleksyon ng "mga klinikal na kaso ng sikolohiya" isang kaso ay inilarawan, sa foreshortening na kung saan nais kong ipakita, at din hook ng kaunti sa paksa ng "kakayahang mahulaan" ng mga aksyon, pati na rin ang pag-ugnay sa paksa ng psychotherapeutic na paaralan .
