2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
4 na uri ng mga umaasang relasyon.
Lahat tayo, sa isang degree o iba pa, nakasalalay sa taong hinayaan natin sa ating buhay. Ang pagkakaiba lamang ay sa teritoryo na sinasakop niya sa atin.
O tayo ay nasa loob nito.
Mayroong apat na uri ng mga umaasang relasyon:
⦁ Dissolve sa Iba.
Upang maging bahagi ng Kanyang buhay, isang appendage, isang karagdagan sa Kanya. Pinagtibay ang kanyang mga halaga at pananaw sa buhay.
Upang makita sa Iba pang isang tagapagturo, isang guro - isang taong mas bihasa sa buhay at sa kung ano ang kailangan mo, lalo na.
Huwag maunawaan o maramdaman ang iyong sariling mga pangangailangan.
Huwag magtiwala sa iyong sarili sa iyong napili at huwag maniwala sa iyong sarili bilang isang taong may kakayahang malaya na responsibilidad para sa iyong buhay.
Lahat ng responsibilidad, plano, layunin, mahahalagang desisyon ay inilipat sa kapareha.
ang iba ay nagiging isang uri ng tirahan na sumisilong at pinoprotektahan mula sa labas ng mundo. sinapupunan ng isang ina para sa isang may sapat na gulang
“Ang kahulugan ng buhay ko ay makasama siya. Siya ang lahat sa akin. Wala ako kung wala siya."
"Hindi ko maisip kung paano ka mabubuhay nang wala ang isang tao na gumagabay sa iyo, nag-aalaga sa iyo at nagpoprotekta sa iyo."
Ang mga nasabing tao ay sadyang naghahanap ng isang tao na tatanggapin sila sa kanilang mundo, magsisimulang mag-alaga at makatipid, lumaki at gabayan sila sa tamang landas, sapagkat hindi nila nararamdamang mabuhay nang walang malasakit na pigura ng Magulang sa malapit.
Ang daan sa mga umaasang relasyon ay, una sa lahat, ang paghahanap ng sarili bilang isang hiwalay na tao, pagdaragdag ng kalayaan at kakayahang umasa sa sarili at magtiwala sa sarili.
Nangangahulugan ito ng pagiging isang Matanda, nakasalalay sa iyong sarili.
⦁ Naging isang Gabay na Bituin para sa Iba pa
Tukuyin ang landas ng buhay at pag-unlad ng ibang tao at itulak siya nang husto sa tamang direksyon. Upang maging para sa kanya ng isang nagmamalasakit na Ina, isang mahigpit na Ama, Coach, Tagapagligtas at Espirituwal na guro lahat ay pinagsama sa isa.
Pananagutan ang kanyang buhay, kanyang kalusugan, kanyang nutrisyon, kanyang kaunlaran. Magtakda ng mga layunin para sa kanya, magbigay ng inspirasyon, itulak, maganyak. Maging ang barge na magtutulak sa kanya pasulong.
Sa parehong oras, ang personal na teritoryo ng Iba pa ay ang kanyang mga prinsipyo, pananaw sa mundo, mga hinahangad, isang sistema ng mga ideya tungkol sa sarili, mga paraan ng pakikipag-ugnay sa mundo, isang ideya ng sariling kakayahan; mga layunin at kanilang sariling mga paraan ng pagkamit ng mga ito, pati na rin ang pisikal na teritoryo - mga personal na gamit, kanilang sariling puwang - lahat ng ito ay sinasakop. Ito ay natapakan at hinukay tulad ng pag-clear ng mga damo upang magtanim lamang ng kinakailangan at kapaki-pakinabang.
Ang presyo ng naturang pangangalaga ay ang pag-agaw ng karapatan ng iba sa kalayaan, pagpapasya sa sarili, sa kanilang sariling halalan, personal na teritoryo, kung saan ipinagbabawal ang pagpasok.
Alam ko kung ano ang kailangan mo! Makinig ka sa akin at magiging maayos ka!”
"Tinaasan ko siya, ginawang lalaki mula sa kanya! Nasaan kaya siya kung hindi dahil sa akin?!"
“Mas matalino ako, mas malakas sa kanya. Marunong ako gumawa nito. At kung gagawin niya ang lahat na sinabi ko sa kanya, magiging maayos ang lahat."
"Nabubuhay ako para sa kanya. Nabuhay ako upang ang lahat ay maging mabuti para sa kanya."
Tila sa mga tao na sila ay nabubuhay para sa ibang tao, buong pagsasakripisyo ng kanilang sarili. At natural inaasahan nila ang pasasalamat.
sa katunayan, sinisipsip lang nila ang ibang tao, na pinalitan sila ng kanilang sariling mga hangarin at hangarin. pagpuno ng isang butas sa iyong kaluluwa sa buhay ng iba
Kung ang lahat ng mga pagsisikap na nakatuon sa paglaki ng Iba pang isang taong Karapat-dapat ay ginugol sa pandinig ng sarili, at ang lahat na lumaki sa Iba pa ay lalago sa sarili - iyon ay ang paglago!
Ngunit napakahirap talikuran ang misyonero na misyon, kontrol at posisyon ng magulang na may kaugnayan sa ibang may sapat na gulang. Mula sa isang pakiramdam ng kapangyarihan at kapangyarihan.
Ang pagkakaroon ng pagtalikod sa buhay alang-alang sa Iba, ang isa ay kailangang harapin ang sarili, na may kawalan ng laman na makikita sa lugar na pinunan ng ibang tao.
Kakailanganin mong tingnan nang mas malapit ang iyong sarili at malaman na makilala ang iyong mga hangarin mula sa mga pagnanasa ng ibang tao. Kilalanin ang iyong mga pangangailangan at payagan ang iyong sarili na masiyahan ang mga ito nang hindi sinusubukang bigyan ng kaligayahan ang ibang tao. At upang makilala ang karapatan para sa ibang tao na maging iba at malaya na responsibilidad para sa kanilang buhay.
⦁ Upang makakuha ng kumpletong kapangyarihan sa Iba pa
Sa kasong ito, ang ilang uri ng "perpektong imahe" ay hinubog mula sa kasosyo, na mayroon lamang sa sariling ulo.
Nangyayari ito sa pamamagitan ng ganap na pagwasak sa panloob na mundo ng ibang tao.
Ang isa pang tao ay itinuturing na isang kumpletong kawalan ng kabuluhan, isang alipin, isang bagay, walang kakayahan sa anumang bagay na kapaki-pakinabang, dapat siyang "edukado" at "turuan sa isip" sa tulong ng patuloy na pagpuna at kahihiyan.
Bukod dito, ang mga katangiang iyon kung saan pambihira ang ibang tao ay papatulan at minamaliit.
Ang pangunahing gawain ay upang gawin ang Iba pang ganap na umaasa. Maaari nila itong bilhin ng mga regalo, ibigay ito nang buo, ang tanging bagay na hindi pinapayagan ay ang kalayaan at kalayaan.
ang responsibilidad para sa iba pa ay idineklara, ngunit sa totoo lang hindi ito isinasagawa: ang kapareha ay ginagamit lamang. dito araw-araw ang kanyang sariling kakayahang mamuno, kontrolin ang damdamin at kilos ng ibang tao ay nasubok
Ito ay isang nakalulungkot na uri ng pakikipag-ugnayan na nakakahumaling, na itinayo sa prinsipyo ng Aggressor at ng Biktima. Ang biktima ay patuloy na nasa ilalim ng pamatok ng pagkakasala, takot at kahihiyan. Sinusubukan niyang matugunan ang lalong hindi makatotohanang mga hinihingi ng nang-agaw, na ganap na sinisira ang kanyang sarili bilang isang tao. Ang manlalaban ay naglalaro dito tulad ng isang pusa na may mouse - habang ang mouse ay buhay pa, nanginginig, lumalaban, nakakainteres ito. Sa sandaling ang biktima ay ganap na nagsumite, namatay bilang isang tao, lahat ng interes sa kanya ay nawala. At naghahanap sila para sa isang bagong biktima, madalas na isang bata.
Ang pakiramdam ng sariling kahalagahan, kapangyarihan, kakayahang kontrolin ang buhay ng ibang tao - iyon ang umaakit sa mananakop at nagbibigay sa kanya ng halaga sa kanyang sariling mga mata.
Mayroong maraming sikolohikal at pisikal na pang-aabuso sa mga ugnayan na ito.
Kung nagawang maghanap ng biktima ng tulong at makatakas mula sa bitag, at hindi maghanap ng bagong sadista para sa kanyang sarili, ngunit unti-unting nabawi ang kanyang sarili, pananampalataya at pagtitiwala sa kanyang sarili, posible na makabuo ng bago, mas malusog na relasyon sa ibang tao.
Gamitin ang Iba pa bilang isang Salamin
“Ang ilaw ko, salamin! Sabihin Oo, iulat ang buong katotohanan: Ako ba ang pinakamagaganda sa buong mundo, Lahat ay namumula at maputi?"
Dapat sagutin ng salamin ang: "Ikaw" at walang sawang pumuri, na sumasalamin lamang ng positibo, hindi kapani-paniwalang magagandang mga katangian ng isang kasosyo - ang kanyang matalas na isip, kagandahan, pagka-orihinal, kakaibang uri, hindi pagkakapareho sa mga mortal lamang.
Kung ang Mirror ay may isang bagay tulad ng: "Ikaw ay maganda, walang salita, ngunit ang prinsesa ay mas maputi pa …" Masisira ito sa isang galit, at isang kapalit ay agaran na maghanap, isang bagong Salamin o Salamin, kung saan ang isipan at walang uliran kagandahan ng may-ari ay maaaring masasalamin …
Ang pagbuo ng tulad ng isang relasyon, ang isang tao ay kumikilos tulad ng isang capricious na Anak na inaasahan lamang ang papuri at walang pasubaling pagkilala sa kanyang mga talento mula sa Mga Magulang.
Dapat tuparin ng kapareha ang papel na ginagampanan hindi lamang isang Salamin, ngunit din responsibilidad ng isang Magulang - upang magbigay, mag-alaga, mahalin, kutsara-feed at dalhin sa isang tren.
Lahat ng responsibilidad para sa pagbibigay, seguridad sa pananalapi, paglutas ng kumplikado, mahahalagang isyu ay nakasalalay sa kasosyo.
“Kung mahal niya ako, dapat siya ang magbigay sa akin. Kung hindi, bakit kailangan mo ng asawa at lalaki?"
"Dapat lang siyang maging masaya mula sa katotohanan na ang isang tulad ko ay nakatira kasama niya."
Ito ay isang uri ng narcissistic na relasyon. Ang isa pa ay kinakailangan lamang bilang isang salamin, bilang isang mahinang pagsasalamin, isang background laban sa kung saan ang may-ari mismo ay nakikita na mas maliwanag at mas epektibo.
Ang pagkilala sa iba pang bilang pantay, nakikita, hiwalay, at hindi mapanimdim na tao ay ang unang hakbang sa pagpapabuti ng naturang relasyon.
ang pangangailangan ng isang tao na bumuo ng mga umaasang relasyon ay nabuo sa pagkabata. ang bata ay naghahanap ng isang paraan na magbibigay sa kanya ng pagkakataong matanggap ang pagmamahal at pag-aalaga ng mga mahal sa buhay
Ang system ng pamilya mismo ang nagdidikta ng pamamaraang ito - kung paano kumilos upang mahalin ka, pahalagahan, bigyang pansin, hinahangaan mo. Kailangan mo bang maging malungkot at walang magawa para dito, o kailangan mo bang maging isang tagapagligtas, isang bayani, isang martir at responsable para sa lahat, o kailangan mong maging isang malupit, nangingibabaw na malupit, o ang pinakamatalino, pinakamaganda upang bigyang katwiran ang hindi makatotohanang inaasahan ng pamilya. At madalas ang mga kinakailangang ito ay buod, halo-halong at lumikha ng isang kumplikadong sistema ng mga pangangailangan at inaasahan na sinusubukan ng isang tao na masiyahan sa isang relasyon sa Iba.
Dapat pansinin na ang mga tao ay tumpak na matatagpuan ang kanilang kaluluwa, na angkop para sa kanila sa paraan ng mga relasyon.
Sa pamamagitan ng paglikha ng mga relasyon, pinapayagan namin ang isang tao sa aming puso, ipasok ang kanyang teritoryo at ipasok siya sa amin. Hindi ito magiging posible kung wala kaming lugar para dito, kung kami ay kumpleto at may kakayahan sa sarili na hindi na kakailanganin ng iba. Karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng bawat isa, at nagpapasalamat sa Diyos.
Dalawang taong nagmamahalan ang umakma sa bawat isa, mas maganda ang pakiramdam sa iba kaysa wala. Ang pagkakaiba lamang ay sa paraan ng pakikipag-ugnay at sa teritoryo na ibinibigay namin sa Iba o kumuha mula sa kanya.
sa isang malusog na relasyon mayroong pagkakabit, ngunit mayroon ding awtonomiya, ang kakayahang umasa sa iyong sarili, sa iyong personal na mapagkukunan na hindi umaasa sa ibang tao
mayroong suporta na may paggalang sa mga hangganan ng ibang tao
Sa isang malusog na relasyon, ang mga tao ay mananatiling hindi dahil imposibleng wala ang bawat isa, ngunit dahil ang magkasama ay mas mahusay kaysa sa magkahiwalay.
Ang isang mature na relasyon ng pag-ibig ay isang relasyon ng mga tao na, magkakaloob sa bawat isa, mananatiling magkahiwalay, holistic na mga indibidwal na may sapat na mga pagkakataon para sa indibidwal na pag-unlad sa sarili at may mga panloob na mapagkukunan na malaya sa kanilang kapareha.”(E. Emelyanova)
"Sinasabi ng mature na pag-ibig:" Mabubuhay ako nang wala ka, ngunit mahal kita at samakatuwid nais kong maging doon. " (I. Yalom)
Kung sino man ang magtatayo ng mga relasyon, lilikha tayo ng mga ito alinsunod sa prinsipyo na nasanay tayo mula pagkabata, samakatuwid, ang paraan ng mga umaasa na ugnayan ay, una sa lahat, isang pagbabago sa sarili
Dahil sa bawat bagong relasyon ay ibabalik natin ang ating sarili.
Inirerekumendang:
"Ano Ang Iisipin Nila Sa Akin?", "Sinasabi Nila Tungkol Sa Akin" - Mga Alamat Na Pumipigil Sa Iyo Sa Pamumuhay O Katotohanan?
"Ano ang iisipin ng iba sa akin?" "Pinag-uusapan at tsismis nila ako …" Madalas nating marinig ang tulad o katulad na mga parirala. Maaari mo ring obserbahan ang mga katulad na post sa mga social network. Kung tungkol sa mga post, mini-publication, karamihan sa mga ito ang likas na katangian:
Nasaan Ang "Ako", Nasaan Ang "Akin"?
Isa sa pinakamahirap na paksang mauunawaan, at sa parehong oras, marahil, isa sa pinaka-mayabong at nagpapasalamat. At ang kaalaman sa pagkakaiba na ito ay nagbabago nang malaki sa pang-unawa ng sarili, sa mundo, at sa buhay. Ano ang point Magbabanggit ako bilang isang halimbawa ng isang parabula o kwento, hindi ko alam sigurado.
Ano Ang Itinuturo Sa Atin Ng Mga Paghihirap At Ano Ang Sumusuporta Sa Atin?
Kaya, mga kaibigan, tila gumaganda ang buhay, pah-pah-pah. At ang mahirap na panahon para sa akin ay naiwan. Oh, at mahirap para sa akin … At tinakpan ako ng kawalan ng pag-asa … At tila sa akin na ang mahirap at kakila-kilabot na panahong ito para sa akin ay hindi magtatapos, na ngayon ay palaging magiging ganito … At ang pagkabalisa ay naroroon sa panahong ito nang palagi.
Nasaan Ang Linya Sa Pagitan Ng Pagtanggap At Demand?
"Sinabi ng lalaki na siya ay may mataas na mga kinakailangan para sa mga tao at nakalista ang mga kinakailangan para sa akin. Bilang tugon, sinabi ko na hindi kami nagtatrabaho para sa bawat isa at walang karapatang gumawa ng anumang hinihingi, ito ay isang panukala.
Nasaan Ang Linya Sa Pagitan Ng Kahinaan At Posisyon Ng Biktima
Ang katanungang ito ay itinaas sa huling marapon na "Paano maging isang egoista". Ngunit totoo, kapag ang isang tao ay naramdaman na walang magawa, hindi makalikha ng komportableng mga kondisyon sa pamumuhay para sa kanyang sarili, ganap na umaasa sa lahat ng mga pangyayari at tao, hindi makatiis sa mga pangyayaring ito at mga tao ….
