2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang lalaki at isang babae ay tila magkapareho at sa parehong oras ganap na magkakaiba. Parehas nating nais na mahalin, nagdurusa tayo at umiyak kapag tayo ay nasaktan, nakakaranas ng pagkakanulo at pagkakanulo, nagagalit, nasaktan, nakadarama ng kaligayahan at kasiyahan, nais na magkaroon ng buong kaluluwa ang ating kaluluwa, ipakita ang pagkamakasarili sa mga relasyon at, sa pangkalahatan, mahalin ang higit sa lahat sa aking sarili
Ang pagmamahal sa iyong sarili ay isang normal na natural na estado, maging ito ay isang lalaki o isang babae. Aalagaan nito ang sarili sa iba't ibang antas ng psychophysiological, isang likas na mekanismo na inilatag ng likas na katangian.
Ano ang ginagawa natin kapag nagugutom o nauhaw?
Likas na natutugunan namin ang pangangailangan, kung minsan kahit na hindi iniisip, kukuha lamang tayo at makukuha ang gusto natin. Bakit sadyang pinag-aralan ang pagsusubo ng uhaw na lumitaw sa isang basong tubig na sakim na lasing, hindi na sinasabi, natural at hindi naman nakakagulat. Nauuhaw ako, umiinom ako.
Bakit ang lahat ng mga paliwanag na ito, at napakalinaw at simpleng mga katotohanan, ngunit upang maipakita na ang isang tao ay isang mapagmataas na pagkatao, sa gitna ng kanyang uniberso, puwang ng pamumuhay, hindi alintana ang kasarian, katayuan sa lipunan, lahi, siya mismo. Anuman ang mangyari sa isang tao, anumang mga aksyon, sitwasyon, emosyonal na mensahe, lahat ng ito ay may pangunahing at tanging pangunahing mapagkukunan na "I": "Gusto ko, gagawin ko, alam ko, kaya ko …". Ang isa pang tanong ay kung gaano natin kakilala at naiintindihan ang ating sarili, ating mga hangarin, pangangailangan at paraan upang makamit ang mga ito, upang masiyahan ang mga ito.
Halimbawa, sa buhay ay madalas na may isang sitwasyon ng hindi makatarungang mga inaasahan at sakripisyo sa mga relasyon.
"Inilagay ko ang aking karera, kabataan, mga pagkakataon sa altar ng buhay pamilya, isinakripisyo ang aking mga interes alang-alang sa pamilya (asawa / asawa, anak), wala akong kailangan, nabubuhay ako para sa kanila, para sa kanila, pinamumuhay ko sila …" Madalas mong marinig ang ganitong uri ng mga pahayag mula sa kapwa kababaihan at kalalakihan.
At ano ang totoo sa naturang sakripisyo, bakit dinala Namin ito, ano ang nais nating kapalit, para sa ating sarili?
Ang paggawa ng naturang sakripisyo, pagsasakripisyo ng ating sarili nang malaki, Kami ay mga BENEPISYO, Naghihintay kami ng pasasalamat bilang kapalit, pag-apruba, naghihintay kami para sa pagkilala at, syempre, isang kapalit na "sakripisyo". Inaaliw namin ang aming Ego, kasama ang aming kabutihan, kailangan, dahil kung wala tayo ang mundo ng ibang mga tao kaya't umaasa sa atin ay malulumbay.
Ngayon lamang, Nakikilala ba natin ang panig na ito ng ating mga sarili?
At kung gaano ito kasakit at nakakapanakit kung hindi nila naiintindihan, hindi nagpapasalamat at hindi pinahahalagahan, ngunit simpleng binibigyang halaga ito. At pagkatapos ay gagana ang pabalik na mekanismo. Nabiktima kami ng aming sariling biktima, humihingi ng paumanhin para sa tautology. Ang pakiramdam ng hindi kasiyahan ay may isang malakas na mapanirang puwersa, at sa parehong oras ay gumaganap bilang isang engine para sa mga pagbabago at ang paghahanap para sa panloob na kasiyahan na ito.
Bumalik tayo sa mekanismo ng psychophysiological para sa kasiyahan ng mga likas na pangangailangan, na pinapagana kasama ng sandali ng paglitaw ng napaka-kailangan na ito, kung nais kong uminom, pumunta ako at umiinom. Ang isang katulad na pattern ay gumagana sa interpersonal na mga relasyon. Nais kong mag-alaga (upang kailanganin) - Pumupunta ako upang magluto ng hapunan, maglinis, maghintay sa bintana, mag-alala, ako at gusto ko lang ito, ngunit kung ano ang nais at hinihintay ng ibang tao na hindi ko alam, ako walang ideya at hindi ako maaaring magkaroon, makakuha ng sa ulo ng isa pang pisikal na hindi posible. Marahil siya ay puno na, o galit, o pagod, at pagkatapos ay isang sitwasyon ng hindi makatarungang mga inaasahan, hindi pagkakatugma ng mga interes at, bilang isang resulta, isang pakiramdam ng panloob na hindi nasisiyahan ay lilitaw.
Ngunit sa katunayan, sa ibabaw ng aming kamalayan, maaaring walang pag-unawa sa kung ano ang nangyayari sa amin sa sandaling ito, ang kalagayan ay lumala lamang, lumitaw ang pangangati at isang chain reaction ng interpersonal exchange ng hindi kasiyahan ay nagsimula.
Ang asin ng naturang relasyon ay nasa matinding pagpapataw ng isang "Mabuti" sa isa pa, pagsasakatuparan sa sarili at kasiyahan ng mga pangangailangan ng isang tao sa kapinsalaan ng ibang indibidwal, ang aktwal na panggagahasa na may mabuting hangarin. At kung ano ang ginagawa ng isang tao bilang tugon sa anumang uri ng karahasan ay tama, Lumalaban!
Kung ang isang ina ay may isang labis na pananabik na pagnanais na maging isang "perpektong ina," ang tanging posibleng katotohanan ay upang mapagtanto ang kanyang pagnanasa sa pamamagitan ng kanyang minamahal na anak, at pagkatapos ay lumitaw ang isang kontra na tanong: ano ang dapat gawin ng bata sa lahat ng pag-ibig na ito, kung paano makayanan na may sobrang pag-iingat ng ina, labis na pagpapasuso, labis na pagkabalisa.
Para sa isang sitwasyon ng lalaki at babae, maraming mga sitwasyon ng naturang mga relasyon ang maaaring mailarawan, na bubuo sa mga battle showdown na ang Ego ay mas malamig, at pinakamahalaga, ang lahat ay para sa ikabubuti ng mga mismong ugnayan na ito.
Pagkatapos ng lahat, napakahirap payagan ang isang tao na maging sarili lamang niya, upang magkaroon ng likas na karapatang maging mahina, pagod, masaya, magalit, upang magkaroon ng iba pang mga interes, panlasa … …
Pagkatapos ng lahat, napakahirap malaman na MAGING SARILI, hindi sa pamamagitan ng iba, ngunit sa loob ng iyong sarili upang mahanap ang mapagkukunan ng iyong Sarili, alamin na basahin ang iyong mga hinahangad at pangangailangan, alamin na tanggapin ang mga ito sa iyong sarili. Maging ang iyong sarili nang hindi natutunaw sa iba.
At kung susubukan mo ito, baka magtagumpay ka pa!
Inirerekumendang:
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
Sabihin Sa Amin Ang Tungkol Sa Problema At Makakaramdam Ka Ng Pakiramdam. Isang Ehersisyo
Nagpapatuloy ang mga sesyon ng self-therapy. Marahil sila, hindi bababa sa, ay makakatulong sa kaunti sa mga hindi pa handa na lumingon sa isang psychologist. Sumulat ako tungkol sa self-therapy sa mga artikulo: Paano mapagtagumpayan ang life deferred syndrome?
Ang Takot Sa Pagiging Ganap Na Nag-iisa Ay Gumagawa Sa Amin Kaibigan Sa Mga Hindi Umaangkop Sa Amin Sa Lahat
Ang takot sa pagiging ganap na nag-iisa ay gumagawa sa amin kaibigan sa mga hindi umaangkop sa amin sa lahat. Kanino mo kailangan na patuloy na bounce upang maabot ang kanyang antas o sa kanyang malakihang imahen sa sarili. Sa pakikipag-ugnay na ito, sa palagay mo ay isang "
Ang Ating Katawan Ay Nagsasalita Sa Amin Tungkol Sa Mga Mahahalagang Bagay
Sa pagmamadali ng mga araw at toneladang impormasyon, madalas kaming walang oras upang huminto at subaybayan ang aming mga sensasyon sa katawan. Pakiramdam ang pagkapagod sa oras upang magpahinga, kumain sa oras, magbihis ng mainit … Ang lahat ng ito ay ang aming nakuha na mga kasanayan upang ang aming pisikal na katawan ay gumana nang aktibo at ang supply ng gasolina ay naibalik sa oras.
Tungkol sa amin
Tungkol sa yogaperiodical.com
