2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang paksang nais kong hawakan sandali dito ay ang mga praktikal na aspeto ng pagsisimula ng therapy sa mga mag-asawa. Ilalarawan ko ang ilan sa mga katanungang itinatanong ko sa aking sarili sa paunang konsulta sa bawat mag-asawa.
Kapag ang isang mag-asawa ay pumunta sa aking tanggapan para sa kanilang unang konsulta, karaniwang tinatanong ko sila, "Paano ko kayo matutulungan?" Tandaan ko kung paano sila umupo, kung sino ang unang nagsasalita, kung sino ang may kontrol. Pinapanood ko ang aking mga reaksyon sa bawat isa sa kanila at sa kanilang dalawa tulad ng isang conjugal dyad.
Ang aking unang hamon ay makinig ng mabuti, naghahanap ng isang paraan upang makabuo ng isang alyansa sa bawat isa sa kanila at sa mag-asawa bilang isang sistema ng pag-aasawa. Nais kong lumikha ng isang potensyal na puwang kung saan ang bawat isa sa kanila ay magiging ligtas, dahil ang hitsura sa tanggapan ng therapist ay isang karanasan ng kahinaan.
Nagtataka ako, sa anong yugto sa kanilang pag-unlad ang bawat kasosyo at kanilang pinares na relasyon? Nagsusumikap din akong alamin kung kailan, sa kurso ng ebolusyon ng kanilang kasal, lumitaw ang mga salungat sa sitwasyon o pag-unlad na nagsimulang magbanta sa mismong mga pundasyon ng kanilang relasyon.
Palaging mahalaga na maging interesado sa kasaysayan ng pagkakakilala, panliligaw at kasal. Ang kasaysayan ng panliligaw ay kritikal na impormasyon, ipinapakita nito kung ano ang nakakaakit sa kanila sa isa't isa, pinagsama sila, kung gaano kahusay ang paggana nila sa simula. Bilang karagdagan, ang mga alaala ng simula ng relasyon ay isang paalala sa mag-asawa kung paano sila umibig sa bawat isa, ng potensyal para sa pakikiramay at pag-aalaga sa bawat isa, na sa una ay mayroon sila, ngunit nawala sa sandaling ito dahil sa mga paghihirap na lumitaw.
Ano ang kasaysayan ng pamilya ng bawat asawa at personal na kasaysayan ng kanilang pag-unlad sa pamilya? Nangongolekta ng data sa pamilya ng magulang ng bawat kasosyo, sinisikap kong maunawaan kung ano ang walang malay na palagay at pantasya na ibinahagi ng isang pares ng mga hangarin at takot, ano ang kanilang paglipat sa bawat isa. Nais kong malaman tungkol sa kanilang mga anak, at kung walang mga anak, gusto ko ring malaman tungkol doon. Sinusubukan kong tingnan ang pamilya mula sa isang malawak na pananaw, na kinabibilangan ng mga lolo't lola at kung minsan kahit na mga lolo't lola. Aling mga numero mula sa kanilang malawak na pamilya ang may mahalagang papel sa kanilang pag-unlad, halimbawa, kaninong karangalan sila pinangalanan?
Naririnig ang kanilang mga kwento tungkol sa kanilang mga kwento ng pamilya, maiuugnay ko ang impormasyong ito sa mga hidwaan sa pagitan nila na humantong sa kanila upang humingi ng tulong. Kinakailangan ito upang makilala ang mga "nawala na nakakaapekto" na humantong sa paghati pareho sa loob ng bawat isa sa kanila at sa pagitan nila. Karaniwan, ang mga paghihiwalay na ito ay kumukuha ng form ng mapilit na mga pag-uulit na sumisira sa relasyon.
Nais ko ring maunawaan, ibagay sa mga walang malay na puwersa na gumana sa loob ng bawat isa sa kanila at sa pagitan nila. Sa panahon ng paunang konsulta, sinusubukan kong bigyang pansin ang mga proteksyon ng bawat indibidwal at ang kanilang pangkalahatang mga proteksyon. Sa ilang mga punto, kapag naramdaman ko na ito ay nararapat at ligtas, gumawa ako ng isang puna o interpretasyon upang subukan ang hipotesis na mayroon ako, at subukan din ang kakayahan ng mag-asawa na mapaglabanan ang interpretasyon.
Upang matulungan ang mag-asawa na isama ang kanilang mga intrapsychic at interpersonal conflicts, kinakailangan na umasa sa modelo ng pagtatrabaho ng mag-asawa bilang isang pasyente, na nagsisimula kaming bumuo sa simula ng paggamot. Mayroong isang bilang ng mga katanungan na naiisip ko sa panahon ng mga sesyon, at kung saan inaanyayahan ko kang isipin.
Sino ang unang nagsalita, sino ang tila mas mahina?
Alin sa dalawa ang nagpasiya na makita ang therapist ng mag-asawa? Bakit dumating din ang ibang kapareha?
Aling kasosyo ang nagrereklamo?
Sino ang aktibo at sino ang passive? Ang lokasyon ba ng kontrol ay lumilipat mula sa isang kasosyo patungo sa isa pa sa panahon ng pakikipanayam?
Ano ang pangunahing reklamo ng bawat kasosyo at ano ang gusto nila mula sa karanasan sa therapy?
Ano pa ang inaasahan nila?
Ano ang pinagsama ang mga taong ito noong nagsisimula pa lamang ang kanilang relasyon?
Ano ang damdamin nila sa bawat isa sa simula ng kanilang relasyon? Hanggang saan nagpapatuloy ang mga damdaming ito hanggang ngayon?
Nararamdaman ba na nakikipag-ayos sila sa isa't isa?
Hanggang saan nakaligtas ang mag-asawa sa pagkawala ng ilusyon kapag nawala ang pagiging perpekto ng bawat isa? Paano ito nakaapekto sa kanilang relasyon?
Nararamdaman ba ng bawat isa sa kanila na karapat-dapat silang magmahal?
Nagawa ba ng mag-asawa na bumuo ng isang pakiramdam ng "kami"?
Pakiramdam ba't patuloy pa rin ang kanilang pag-iibigan? Kung hindi, kailan nila naramdaman na naghiwalay ito?
Ano ang kakayahan ng bawat kapareha para sa intimacy at empatiya, at ano ang humahadlang sa kakayahang ito?
Nakapaghiwalay na ba sila sa kanilang mga magulang na magulang? Kung hindi, gaano kalubha ang problemang ito sa bawat isa sa kanila?
Nakatulong ba sila sa bawat isa sa paghihiwalay sa kanilang mga magulang? Anong mga kadahilanan ang maaaring magkaroon ng isa sa mga kasosyo sa hindi pagsuporta sa paghihiwalay ng isa pa?
Paano nakakaranas ang bawat kasosyo ng kanilang pagkakakilanlan?
Kanino sa kanilang mga magulang na magulang sila nakilala? Mayroon bang kontra-pagkilala sa isa sa mga magulang?
Na-idealize ba nila ang bawat isa, mga magulang o ibang maimpluwensyang pigura sa ilang paraan?
Nagawa ba nilang hawakan ang galit at poot?
Gaano kakayan ang isang pares ng paglutas ng mga salungatan? Gaano kakayanang malaman ito ng mag-asawa?
Sa anong sukat nagawa ng mag-asawa na makamit ang isang kasiya-siyang relasyon sa sekswal?
Ano ang mga salungatan na ipinahayag sa sex?
Hanggang saan, sa sistemang pag-aasawa, ang pag-ibig ay may kakayahang maglaman ng pagkamuhi?
Mayroon bang problema sa sekswal na pagkakakilanlan sa alinman sa mga kasosyo?
Kung ang pamilya ay may mga anak, paano makayanan ng mag-asawa ang pangangalaga sa kanila at pagpapalaki sa kanila? Ano ang kanilang potensyal para sa pakikipagtulungan sa pagiging magulang?
Ano ang kanilang mga indibidwal na kwento ng pagkawala? Mayroon ba silang isang karaniwang kasaysayan ng pagkalugi?
Ano ang ginagawang muli sa kanilang relasyon, at paano ito nauugnay sa mga pamilya na pinagmulan ng bawat asawa?
Maaari mo bang subaybayan ang mga paglipat mula sa isang asawa sa isa pa sa kanilang pag-unlad?
Ano ang nakikita mo bilang kanilang kalakasan at kahinaan?
Ano ang kanilang "nawala" na nakakaapekto na masyadong masakit sa panahon ng kanilang pag-unlad?
Inirerekumendang:
Ano Ang Mahalagang Malaman Tungkol Sa Trauma
Ang isang pangyayaring traumatiko ay maaaring binubuo ng isang sitwasyon o maraming mga matagal at / o paulit-ulit na mga, na maaaring humantong sa isang kumpletong pagpigil sa kakayahan ng isang tao na isama ang mga saloobin at karanasan na lumitaw dito.
INITIAL PHASE AND THERAPEUTIC PRESence SA TRAUMA THERAPY
Sa panahon ng maagang sesyon, bago mabuo ang isang malakas na alyansa ng therapeutic, ang pakikipag-ugnay sa therapist mismo ay maaaring makabuo ng labis na nakakagambalang damdamin at sensasyon, na nagpapalitaw ng iba't ibang mga ala-ala na nakasisindak at takot na nauugnay sa mga ugnayan ng pagkakabit.
Isang Mahalagang Kasanayan Sa Pagmuni-muni
Ang repleksyon ay ang kakayahang magkaroon ng kamalayan sa iyong estado, upang magkaroon ng kamalayan sa mga sanhi, salik at kundisyon na nakakaapekto sa estado. Ang kakayahang tingnan ang iyong sarili mula sa labas, nang walang kung saan imposibleng paunlarin ang iyong pang-emosyonal na katalinuhan, maaari ka lamang maging mas bastos sa paksang ito.
Bakit Mahalagang Malaman Ang Tungkol Sa Iyong Nagtatrabaho Na Modelo Ng Pagkakabit?
Pagkatapos ang isang tao ay may pagkakataon na hulaan na hindi lamang ito ang paraan upang mabuhay ang kanyang buhay. Ang isang taong may ligtas na pagkakabit (AP) ay nabubuhay at hindi talaga iniisip. At sa isang mataas na posibilidad, makakakuha siya ng kapareha sa isang NP at sa gayon mabubuhay sila ng kanilang buong buhay at hindi malalaman ang mga salitang ito at maayos ang lahat.
Mahalagang Depression! Huwag Umalis Sa Silid, Huwag Magkamali
Wag kang maging engot! Maging kung ano ang iba ay hindi. Huwag lumabas ng silid! Iyon ay, bigyan ang libreng kasangkapan sa kasangkapan sa bahay, timpla ang iyong mukha ng wallpaper. I-lock at i-barikada ang iyong sarili aparador mula sa mga kronos, espasyo, eros, lahi, virus.
