2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Magpapareserba ako kaagad, sa oras na ito ay susulat ako tungkol sa mga nasa hustong gulang na ang pagkabata ay ginugol sa ilalim ng slogan: "Lumaki ka sa lalong madaling panahon; kapag ikaw ay maliit, ikaw ay hindi maginhawa para sa amin."
Ang mga na, mula pagkabata, ay walang karapatan sa mga kalokohan at kasiyahan ng mga bata, sa kanilang mga damdamin at gawa, sa mga dapat maging edukado at magalang mula sa duyan.
Ang kanilang mga magulang ay masyadong abala o pinaghihinalaang pagiging magulang bilang isang mabigat na pasanin.
Sa pangkalahatan, ang post ay nakatuon sa maagang nasa hustong gulang na mga lalaki at babae.
Malinaw na ang bata ay unti-unting lumalaki, at kung napilitan siyang maging isang nasa hustong gulang nang maaga, nangangahulugan ito na kailangan niyang bayaran ito gamit ang isang bagay.
Nagbayad siya sa pamamagitan ng paggastos ng mga mapagkukunan ng kanyang mga anak hindi sa pag-unlad, ngunit sa pagbagay, pag-aayos sa mundong pang-adulto.
Kinailangan niyang palitan ang isang malaking bilang ng kanyang mga karanasan sa pagkabata sa iba't ibang mga hindi natapos na sitwasyon ng nakaraan, kung saan siya ay nag-iisa at hindi nakatanggap ng suporta.
Nabigo siyang gamitin ang mga potensyal na pagkakataon na magpapahintulot sa kanya sa takdang oras na humiwalay sa kanyang mga magulang at lumaki.
Ang gayong tao ay halos hindi naiintindihan ang kanyang sariling damdamin, ngunit perpektong inaayos niya ang damdamin ng iba.
Nahihirapan siyang tanggihan ang isang makabuluhang iba pa, hindi kayang ayusin ang kanyang kahalagahan, inaasahan na makumpirma ito ng ibang mga tao, atbp.
Kaya, ang kanyang parang bata na bahagi ay nananatiling napaka-mahina at sa parehong oras naghihintay ng paglaya mula sa kanyang paghihirap.
Kapag ang ganoong tao ay dumating sa therapy o nagsimulang magtrabaho sa kanyang sarili sa ibang paraan, nahaharap siya sa gawain ng pagkumpleto ng dati ay hindi natapos, nakakaranas ng mga damdamin ng kalungkutan sa pagkabata at kalungkutan, pinapakawalan ang mga nakaraang karaingan, ibig sabihin. upang gawin ang hindi nagawa sa oras.
Sa prosesong ito nakikipag-usap siya sa kanyang cleavage;
Nakipagtagpo siyang muli sa kanyang panloob na maliliit na pigura, mahina ang bata at pseudo-adultong bahagi, hinihingi ang Tyrant.
At ngayon ay muling hinihingi niya ang mabilis na paglaki mula sa kanyang sarili;
Ngayon siya mismo ay hindi maaaring tiisin ang kanyang "parang bata" na damdamin at "hindi sapat na gulang" na reaksyon, at hindi siya nasisiyahan sa paglaki na masyadong "mabagal".
Ang mga nasabing tao ay ihinahambing ang kanilang sarili sa iba at maaaring magdusa mula sa katotohanang ang iba na ito ay nakakamit na ang isang bagay, napagaling, at naliwanagan, ngunit hindi pa nila nagagawa.
Ang Inner Tyrant ay nakakahiya at muling sinisisi.
Ang tao ay muling nakadarama ng masama at di-sakdal ngayon sa kurso ng therapy.
Sa ganitong paraan, hindi niya nahahalata na kopyahin ang kanyang trauma ng hindi pa panahon na paglaki.
Samantala, ang bahagi ng kanyang parang bata ay aktibong lumalaban sa bagong paglaki, sapagkat "naaalala niya" ang negatibong karanasan ng ganoong, at kung ano rin ang gastos na nakuha nito.
Bilang karagdagan, pinapangarap ng bahagi ng nasugatang mga bata na maibalik ang isang mapagmahal na magulang, na wala, kung kanino siya ay labis na naghahangad, at ang pag-asang ito ay pumipigil sa isa na humiwalay sa kanya.
Ang mas maraming tao ay nagmamadali sa kanyang sarili, hindi nagtitiwala sa kanyang sarili, hindi pinapansin ang kanyang sariling bilis, mas lumalaban ang bahagi ng bata.
Sa katunayan, ang eksaktong kabaligtaran ay kinakailangan upang makumpleto ang mga nakaraang karanasan at tunay na lumaki.
Kinakailangan na ibigay at ayusin para sa sarili ang hindi sapat para maganap ang paghihiwalay.
At walang sapat na pagtanggap, pakikiramay at suporta.
Sa ngayon kinakailangan na pahintulutan ang sarili na madama kung ano ang nadama, upang malutas ang pinaka "hindi pa gulang" na mga reaksyon, anuman ang maging sila, upang makilala ang karapatan sa sariling proseso - sa parehong ritmo at bilis habang natural itong pumupunta.
Ito ang kailangan ng pakiramdam ng bahagi ng bata na suportado ng isang mabait, tunay na pang-adulto na pigura, at bilang isang resulta, ang pagtitiwala at lakas ng loob na pumunta sa kanilang sariling pamamaraan ay lalago.
Hayaan mo akong magbigay sa iyo ng isang halimbawa
Kung ang isang tao ay natatakot na harapin ang ayaw ng iba, kung gayon ang unang bagay na dapat gawin ay kilalanin ang takot na ito.
Oo, natatakot ako na may hindi nagmamahal sa akin
Ang pangalawang hakbang ay magiging legalisasyon, kumpirmasyon ng karapatang makaramdam:
Oo, maaari itong maging nakakatakot kapag ang isang tao ay hindi nagmamahal sa iyo
Ang susunod na hakbang ay upang palawakin ang anggulo ng pagtingin:
"Ang mundo ay iba, ang isang tao ay hindi nagmamahal sa iyo, habang ang ibang tao ay tiyak na magiging interesado sa iyo
Mayroon ka ring ganoong karapatang - mahalin ang isang tao, kahit sino - hindi”
Ang paglalaan ng sarili - kahit sino - ay ganap na kinakailangan, sa ganitong paraan lamang makakakuha ka ng iyong kabuuan
At ang pinakamahalagang sangkap ng pagpapagaling ay ang pagkahabag sa sarili at kabaitan.
… Kapag natapos na ang traumatic na sitwasyon, titigil ito sa "pag-abala".
Hindi na nasaktan ng kritisismo o ayaw.
Totoo rin ang kabaligtaran: habang ang sakit at sama ng loob ay lumitaw, samakatuwid, ang trauma ay hindi pa nakasara, at kailangan mong magpatuloy na magtrabaho kasama nito.
Kailangan mo ring tandaan na ang iyong programang pambata, na kung saan ay bumalik sa nakaraan, sa paghahanap ng perpektong magulang.
Ang mga inaasahan mula dito ay "tunog" ng katulad nito:
"Tiyak na alagaan mo ako (asawa, boss, estado, hindi mahalaga kung sino), at kung hindi ka, magkakasala ka (hahanapin ko ang pinakamahusay na mga magulang)."
Malinaw na ito ang posisyon ng Biktima, na naghihintay, nag-aalangan at ayaw alagaan ang kanyang sarili nang mag-isa.
Sa bahaging ito, kailangan mong palaging sirain ang ilusyon ng perpektong magulang,
payagan ang iyong sarili na magdalamhati tungkol dito, at suportahan ang iyong sarili sa mga hakbang sa pag-aalaga ng sarili:
"Maaari kang humingi ng tulong, ayusin ang iyong sarili sa suporta, may karapatan kang alagaan ang iyong sarili kung kailangan mo ito."
Inirerekumendang:
Ang Mga Cells Ng Nerve Ay Muling Nagbubuhay
Sinasabi namin ang pariralang "ang mga nerve cells ay hindi nakakakuha" sa mga dayalogo, na nagpapahiwatig sa kausap na hindi ka dapat magalala ng labis. Ngunit ano ang pinagmulan nito? Sa loob ng higit sa 100 taon, naniniwala ang mga siyentista na ang isang neuron ay walang kakayahang maghati.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Revictimization: Ang Ugali Na Muling Abusuhin
Pinagmulan: void-hours.livejovoid_hours Ako ay isang babae na nakaranas ng sekswal at iba pang pang-aabuso sa pagkabata; bilang may sapat na gulang, nakaranas din ako ng karahasan sa tahanan at panggagahasa sa kapareha. Nang magsimula akong makabawi, napag isipan ko na ang karamihan sa mga dapat kong maranasan sa isang marahas na relasyon, natutunan ko nang mas maaga, bilang isang bata.
Naging Gusto Ko. Paano Muling Gawing Muli Ang Isang Tao
Isang kagiliw-giliw na katotohanan: unang nais naming makahanap ng isang may sapat na gulang at independiyente, may layunin at natutupad na tao, at pagkatapos ay siguradong magsisimula tayong magturo sa kanya kung paano mamuhay nang wasto. At tiyaking baguhin ito sa direksyon na kailangan mo.
Magtapon Ng Trauma, Thrower Trauma: Abandonment Therapy
Para sa amin, ang pag-abandona ay ang pakiramdam ng isang tao kung kanino namin nag-iisa na huminto sa pakikipag-usap. Sa parehong oras, ang isa na tumigil ay hindi pinapayagan na maganap ang pamamaraan ng paghihiwalay. Pasimple siyang nawala.
