Gulat (talamak) Trauma

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang isang trauma ay isang kaganapan na bumubuo ng hindi pangkaraniwang malakas o hindi mapigil na damdamin, o ang mismong kalagayan ng krisis ng isang tao.

Sa psychotherapy, mayroong 2 pangunahing uri ng trauma: 1 - talamak, o pinagsama-sama (kumikilos at bumubuo nang hindi nakikita sa paglipas ng mga taon, simula sa pagkabata), o, sa madaling salita, trauma sa pag-unlad, trauma sa bata; 2 - matinding o shock trauma, na kung saan ay may isang panandaliang, ngunit malakas na epekto sa pag-iisip.

Sa ilalim ng matalim ang sikolohikal na trauma ay nauunawaan bilang isang estado ng pagkakawatak-watak o pagkasira na nangyayari kapag ang aparatong pang-kaisipan ay biglang nahantad sa sobrang masidhing panlabas o panloob na stimulinapakalakas na makitungo sa karaniwang paraan.

Samakatuwid, ang traumatic stress ay nangyayari kung ang stress factor ay sapat na malakas, patuloy sa ilang oras, labis na karga ng sikolohikal, pisyolohikal at kakayahang umangkop ng isang tao, sinisira ang sikolohikal na depensa, sanhi ng pagkabalisa at humahantong sa mga “breakdown” ng sikolohikal at pisyolohikal sa katawan… Mahalagang bigyang-diin na kung ang karanasan ng isang nakababahalang sitwasyon ay normal na nagpapakilos sa mga mapag-aangkop na mapagkukunan ng katawan at nag-aambag sa pagbagay ng isang tao sa pagbabago ng mga kondisyon, pagkatapos ay ang traumatic stress na naubos ang kanyang kakayahang umangkop.

Ang trauma ay makabuluhang lumalabag sa mga pangunahing paniniwala at ideya tungkol sa pagiging maaasahan at kaligtasan ng mundo, nakakaapekto sa kakayahang magtiwala.

Mga karatulang sikolohikal ng naturang trauma:

- paglabag sa integridad ng narcissistic core

(pagkawala ng pagkakakilanlan)

- pagkasira ng natural na sikolohikal na panlaban, - pag-urong.

Una sa lahat, ang konsepto ng trauma ay may kasamang pisikal na karahasan, kasama na. sekswal na panggagahasa, pagkawala ng mga mahal sa buhay, aksidente sa sasakyan, lindol, mga gawa ng terorista, atbp. Mga kaganapan tulad ng pagkawala ng trabaho, paglipat sa ibang bansa o lungsod, diborsyo, pagtataksil, pagnanakaw, pagkabigo sa pagsusulit sa pasukan, malubhang sakit sa pisikal din traumatiko Gayunpaman, kahit na sa unang tingin, ang hindi masyadong makabuluhang mga kaganapan ay maaaring maging emosyonal, halimbawa, kahihiyan sa publiko, insulto, pagbawas sa suweldo o hindi pagtaas, mga problema sa pamilya, panlilinlang, matinding parusa ng mga magulang, pagkawala ng isang mahalagang paksa, mga salungatan sa mga kaibigan, pagtataksil - lahat ng bagay na nakakaapekto sa prestihiyo at reputasyon sa lipunan, paggalang sa iba, ang posibilidad ng kumpirmasyon sa sarili at ang malapit at personal na estado ng isang tao.

Ang mapanirang lakas ng sikolohikal na trauma ay nakasalalay sa indibidwal na kahalagahan ng traumatiko na kaganapan para sa tao. Samakatuwid, mahirap suriin ito mula sa labas, mahigpit na indibidwal ito! At ito ay lubhang mahalaga upang isaalang-alang sa trauma therapy.

Bilang karagdagan, ang nakaka-trauma na epekto ay nakasalalay sa antas ng proteksyon, "hardening" ng tao, ang kanyang paglaban sa mga suntok ng kapalaran (lakas ng ego). Ang isang negatibong kaganapan lalo na ang malakas na nakakaapekto sa pag-iisip ng mga sensitibo, makiramay na mga tao at mga bata. Kaya, para sa isang bata, maaaring maging nakasisindak upang makilala ang isang estranghero o lasing sa dilim, mahulog mula sa isang puno, manatili sa ospital, paghihiwalay mula sa mga magulang, mapang-api ng mga kamag-aral, hindi inaasahang hindi magandang marka sa paaralan, nakakatakot na pelikula, sakit ng isang magulang, uri ng libing, para sa isang bata - pagtahol ng aso ng ibang tao, isang hindi pangkaraniwang hitsura ng malalapit na tao o pamilyar na mga bagay, atbp.

Kaya, ang mga tao na nasa ilalim ng impluwensya ng stressors, pati na rin ang mga nakaranas ng isang bagay na katulad sa pagkabata, ay may isang mas mataas na kahinaan. Para sa kanila, ang nangyari ay naging isang paalala na pumupukaw sa muling traumatization. Ang ilang mga kaganapan ay hindi masakit, naaalala natin ang iba sa mahabang panahon, ang iba ay nagtatago sa walang malay at "lumulutang" lamang sa anyo ng mga sintomas pagkatapos ng maraming taon.

Mukhang naaangkop sa akin na gamitin dito ang baso ng pag-tempering na talinghaga.

Ang tempered glass ay isang uri ng safety glass. Nagiging matigas ito bilang resulta ng paggamot sa init. Kapag nawasak, ang nasabing baso ay nahahati sa maliliit na mga fragment na hindi makakasugat sa isang tao. Ang lakas ng baluktot ng toughened na baso ay dinoble, at ang masira na pagtutol ay nadagdagan ng 5 beses kumpara sa di-tempered na baso.

Ang unang yugto ay baso dahan dahan nagpapainit hanggang sa isang temperatura ng 600-720 ° С. Nananatili sa isang solidong estado, ang baso ay sumisipsip ng thermal enerhiya ng mga heater sa pamamagitan ng radiation at paglipat ng init. Ang init ay kumakalat nang linear at ang resulta ay isang pagbabago lamang sa distansya sa pagitan ng mga molekula. Ang linear na pagpapalawak na ito ay nababaligtad., at hindi nakakabuo ng pare-pareho na boltahe sa baso.

Ang kasunod na pag-init ay nagdadala ng baso sa isang estado ng paglipat, na sinusundan ng isang malapot na isa. Ang mga segundo kung saan ang baso ay nasa isang yugto ng paglipat ay may partikular na malakas na epekto sa kalidad ng pangwakas na produkto.

Pagkatapos, sa pangalawang yugto, ang baso ay mabilis na pinalamig. Ang mga nagresultang compressive stress ay nagdaragdag ng lakas na mekanikal at lakas ng baso.

Sa madaling salita, ang unti-unting "pagpapatigas" ng pag-iisip sa pamamagitan ng mga paghihirap ay pinapayagan itong mas madaling makayanan ang kasunod na matalim na mga kadahilanan ng stress.

Ang bawat tao ay may ilang mga inaasahan, pag-asa at plano para sa hinaharap. Ang pagkakaiba sa pagitan ng aming mga pagtataya, mga modelo ng hinaharap at katotohanan ay isa sa mga mapagkukunan ng mga problemang sikolohikal. Sa isang sitwasyon kung saan ang realidad ay sumasailalim ng matinding pagbabago na hindi umaangkop sa balangkas ng mga umiiral na ideya at senaryo ng hinaharap, ang isang tao ay nasugatan. Pagkabagot - sobrang sakit. Nag-uudyok ito ng isang karanasan ng matinding takot, kawalan ng kakayahan, matinding kawalan ng pag-asa, pagkabigla (stupor) at matinding takot. Minsan ang takot ay maaaring wala, ngunit sa parehong oras ng pagkalungkot, pagkalito, kumpletong pagkalito ay nadarama. Maaaring may pakiramdam ng pagkawala ng seguridad ("ang lupa ay nadulas mula sa ilalim ng aming mga paa"), ang banta ng malubhang pinsala sa sarili o mga mahal sa buhay. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang pakiramdam ng pagkawala ng integridad at pagkakaisa ng pagiging, pagkakawatak-watak ng "I" at pag-abandona.

Pagkatapos ng pinsala, maaaring may 2 pagpipilian sa pagtugon: post-traumatic stress (PTS) at post-traumatic stress disorder (PTSD) … Ang unang pagpipilian ay isang malusog at natural na reaksyon ng pagtaas ng "kahandaan sa labanan" ng organismo, na nagpapakilos ng mga mapagkukunan bilang tugon sa isang superstrong stimulus. Samakatuwid, ang isang na-trauma na tao ay maaaring maging napaka-aktibo at aktibo, kahit na sobrang pag-excite, ngunit panloob na pagkalito, isang pakiramdam ng pagiging durog, pagkawala ng kahulugan at mga layunin ay hindi palaging pinapayagan ang pagdidirekta ng enerhiya na ito sa isang nakabubuo na channel.

Ang pangalawang pagpipilian ay maaaring magpakita mismo bilang isang paulit-ulit at obsessive na muling paggawa ng isang traumatiko na kaganapan sa isip, o, sa kabaligtaran, sa pamamagitan ng pag-iwas sa anumang mga asosasyon na nakapagpapaalala ng isang pang-traumatikong kaganapan, at madalas na nangangailangan ng paggamot. Ito ay nangyayari na ang pagkabalisa at ang pangangailangan na makontrol ang mga tao at mga kaganapan sa kanilang paligid ay lubos na nadaragdagan, hindi mapigilan ang pagsabog ng galit at pagkakasala, kalungkutan at kawalan ng pag-asa, bangungot na lumitaw, lumala ang mga psychosomatics, naayos ang hysterical o depressive na pag-uugali. Iyon ay, nakakagambala ang post-traumatic disorder na may kakayahan ng isang tao na sapat na makayanan ang isang nakababahalang sitwasyon. Ang mga sintomas ng gayong karamdaman ay maaaring: hindi pagkakatulog, mga reaksyon ng neurotic, paghihiwalay, isang pakiramdam ng pagkabigla, pagtaas ng emosyonal na pagkagalaw, pagsugpo sa reaksyon, pakiramdam ng kawalan, pag-iisip ng paniwala, at iba pa. Sa anumang kaganapan, ang mga sintomas at pag-uugali na ito ay NORMAL na tugon sa isang PANGKALAHATANG kaganapan. Sinusubukan ng ilan na malunod ang mga masakit na karanasan sa tulong ng mga psychoactive na sangkap - alkohol, tabletas, "klasikong" gamot. Sa mga ganitong sitwasyon, makabubuting interes ng tao na humingi ng propesyonal na tulong at suporta mula sa isang dalubhasa na may karanasan sa trabaho sa lalong madaling panahon. may matinding traumasapagkat ang mga pamamaraan ng pagharap sa pinagsama-samang trauma (developmental trauma) sa panimula ay magkakaiba.

Nai-publish sa site ng may-akda