2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
Ang anumang sikolohikal na pagtatanggol ay gumaganap ng pagpapaandar ng pag-iwas sa pagkawala ng kumpiyansa sa sarili. Iyon ay, ang isang tao ay bubuo ng ilang mga form na naiisip at reaksyon upang maprotektahan ang isang positibo, pare-pareho na imahen sa sarili.
Kapag ang mga pagtatanggol ay inilalapat nang sinasadya at hindi nakakaapekto sa pagkatao ng ibang mga tao, hindi sila hindi gumana, walang mali sa kanila.
Gayunpaman, madalas, ang proteksyon ay nagsisilbing isang kalasag na naghihiwalay sa isang tao mula sa koneksyon sa reyalidad at pinapahamak ang mga relasyon sa iba, at pagkatapos ay ang kanyang sariling pang-emosyonal na estado.
Ang artikulong ito ay isinulat na may layunin na pag-aralan kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng sikolohikal na panlaban ng "rationalization" at "devaluation", mula noong nangyayari na naguguluhan sila.
Pangangatuwiran - ito ay isang pagtatangka upang bigyan ng makatuwirang pagganyak sa iyong mga aksyon, upang bigyang-katwiran ang pagkabigo, upang ipaliwanag sa iyong sarili kung ano ang nangyayari sa paraang hindi ito magiging masakit.
Halimbawa ng pangangatuwiran: binibigyang katwiran ng isang tao ang kanyang pagkahumaling sa katotohanang nagpapakita siya ng pag-aalaga at pansin. Sa kasong ito, nangyayari ang isang pagpapalit ng mga konsepto, bukod dito, ang naturang pagbibigay-katwiran sa sarili ay pumipigil sa kanya na tumingin nang malalim sa kanyang sarili at maunawaan ang tunay na pagganyak ng kanyang mga aksyon (halimbawa, na ginagabayan siya ng takot na mawalan ng kontrol sa isa pa / sa kanyang emosyon).
Ang pagpapangatuwiran bilang isang sikolohikal na depensa ay walang kinalaman sa layunin na katotohanan.
Sa mga bukas na mapagkukunan, ang pabula ni I. Krylov na "The Fox and the Grapes" ay binanggit bilang isang halimbawa ng rationalization. Ipinaliwanag ng soro ang kanyang kabiguan sa mga pagtatangka na magbusog sa mga ubas sa pamamagitan ng katotohanang ang mga ubas ay berde pa rin. Ang ganitong uri ng reaksyon ay maaaring magpahiwatig ng isang malakas na nakakainis na epekto ng hindi pagkamit ng layunin. Maaari mong bawasan ang antas ng impluwensyang ito sa pamamagitan ng pagkumbinsi sa iyong sarili na ang layunin ay hindi kanais-nais.
Pagpapamura ay isang pagpapakita ng hindi makatuwirang kataasan ng sariling halaga kaysa sa halaga ng iba.
Ang mga pagpapahalaga ay kung ano ang makabuluhan para sa isang tao (kanyang mga paniniwala, kanyang opinyon, saloobin sa ilang mga phenomena sa buhay, kanyang mga aksyon, sphere ng kanyang mga pangangailangan, interes).
Sa pamamagitan ng pagbawas ng halaga, ang isang tao ay sumusubok na makaramdam ng higit na makabuluhan sa pamamagitan ng paggamot sa kanyang sariling mga halaga bilang higit na kahalagahan sa mga halaga ng ibang mga tao.
Ang pagbawas ng halaga ay multifunctional; nagsasagawa ito ng mga pag-andar ng kontrol, isang nagpapatatag ng mga personal na paniniwala, isang pagtaas sa kumpiyansa sa sarili, isang tugon sa mga negatibong damdamin, at maraming iba pa.
Mga halimbawa ng Devaluating Behaviour … Ang isang kaibigan ay nakikipag-usap sa iyo mula sa pananaw ng moralizing, tumawag sa iyo na hindi swerte, kaya't pinapahamak ang iyong mga paniniwala, ang iyong paraan ng pamumuhay. Bagaman, sa katunayan, ang iyong buhay ay hindi mas masahol pa. Ang isang kliyente ay nagbigay ng isang halimbawa kung paano ang isang lalaking alam niya ay nagsimulang kumbinsihin sa kanya na ang isang babae ay hindi maaaring kumita ng malaki, at pagkatapos ay tinawag na isang babaeng patutot. Dito ang pagpapawalang halaga ay naging anyo ng isang insulto. Sinabi ng asawa sa asawa na wala siyang talagang ginagawa para sa kanya, na binanggit bilang isang pagtatalo ang pagtanggi na bilhin siya ng isang fur coat, ngunit ganap na tinatawid ang lahat ng kanyang nakaraang mga pagkilos. Sa gayon, pinapahamak niya ang lahat ng mga aksyon ng kanyang asawa na walang halaga para sa kanya sa ngayon, na inilalagay ang kanyang mga hinahangad na higit sa kanyang mga kakayahan
Ang pagbawas ng halaga ay maaaring magkaroon ng anyo ng isang mapanirang, mapagkumbabang pag-uugali, pagtanggi ng iyong mga merito, pagpapakita ng higit na kagalingan, kapwa materyal at moral, ihinahambing ka sa iba na hindi pabor sa iyo, hindi makatuwirang pagkondena sa iyong mga interes, pananaw, hanapbuhay, bilog sa lipunan, pagtatangka na papahina ang iyong tiwala sa sarili …
Ito ay mahalaga sa mga maagang yugto upang makilala ang mga pagtatangka sa pamumura, mula pa ang istilo ng komunikasyon na ito ay may isang destabilizing na epekto sa pag-iisip at ang kalidad ng mga relasyon.
Hayaan mong buod ko. Sa palagay ko, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa pamumura kung ang iba ay hawakan ang aming mga halaga sa isang negatibong paraan.
Kung babalik tayo sa pabula na "The Fox and the Grapes", tungkol ba ito sa mga halaga? Ang ubas ba ay mahalaga sa soro? Nakita lamang niya ang mga ubas at nais na tikman ito. Sa halip na mga ubas, maaaring may iba pa: isda, ibon, liebre, atbp. Iyon ay, ang mga ubas para sa soro ay hindi isang halaga, ngunit isang pagnanasa.
Ang ubas ay hindi maaaring matingnan bilang isang tao, kaya malamang na hindi ito mapamura.
Kung isasaalang-alang natin ang pabula bilang isang talinghaga para sa mga relasyon ng tao, kung gayon ang mga salita ng fox ay maaaring tiyak na matawag na pagpapahina ng halaga.
Halimbawa, ang isang kliyente ay dumating sa isang psychologist at sinabi na nais niyang makakuha ng isang resulta nang mabilis. Naiintindihan ng psychologist na ang nakasaad na kahilingan ay hindi malulutas sa maikling panahon at ipapaalam sa kliyente tungkol dito, bilang tugon na naririnig niya: "Ang iyong tanggapan na may mga sertipiko ay mukhang maganda, ngunit bilang isang psychologist ay ganap kang hindi naaayon."
Sa kasong ito, ang pahayag ng kliyente ay tiyak na magiging isang pamumura, mula pa una, hindi ito napatunayan, at pangalawa, nakakaapekto ito sa pagkatao ng isang dalubhasa at ng larangan ng kanyang mga halaga, lumalabag sa kanyang mga hangganan.
Ang pagpapangatuwiran ay pagbibigay-katwiran sa sarili, pagbibigay-katwiran sa kawastuhan ng mga pagkilos ng isang tao, na nangyari nang hindi direktang nakakaapekto sa sistema ng halaga ng ibang mga tao.
Halimbawa, maaaring bigyang-katwiran ng isang tao ang kanyang kagustuhan o takot na pumunta sa isang psychologist sa pamamagitan ng ang katunayan na ang lahat ng mga psychologist ay manloloko.
Ganito ko nakita ang pagkakaiba. Masisiyahan ako kung ibahagi mo ang iyong mga obserbasyon!
* Artist: Christian Schloe.
* Lahat ng mga artikulo ay naka-copyright. Kapag kumokopya, kinakailangan ng isang link sa may-akda!
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Pagtatalo Para Sa Kapakanan Ng Tama Mula Sa Nakabubuo Na Mga Talakayan?
Ang isang mapayapang diskusyon kasama ang isang pagkamakasarili na pagkatao ay imposible. Dahil ang pagpapalitan ng mga opinyon ay nagpapahiwatig ng isang tiyak na antas ng sapat na pagpapahalaga sa sarili ng mga indibidwal, pati na rin ang napagtanto na ang opinyon ng ibang tao ay hindi isang atake sa iyong pagkatao.
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Kaya Ano Ang Empatiya At Paano Ito Naiiba Mula Sa Empatiya?
Makiramay nagsisilbing fuel para sa komunikasyon. Ang empathy ay nagtataguyod ng paghahati. Napakainteres. Si Teresa Weisman ay isang propesyonal na nars. Pinag-aralan niya ang ganap na magkakaibang mga uri ng mga propesyon kung saan ang pakikiramay ay isang napakahalagang sangkap at nakilala ang apat na mga katangian na katangian ng empatiya .
Paano Naiiba Ang Tulong Na Sikolohikal Mula Sa Palakaibigang Suporta?
Maraming tao ang nagsasabi: "Bakit kailangan ko ng psychologist? Ang aking pinakamahusay na psychologist ay ang aking kaibigan "o" Maibabahagi ko ang lahat ng nangyayari sa aking ina, kapatid, atbp. " Ang pamilya, mga malapit na tao, pagkakaroon ng mga kaibigan ay tiyak na isang mahusay na halaga.
Lady O Slut? Pagbibigay-katwiran Sa Sekswalidad
Napansin mo ba kung aling mga kababaihan ang lubos na nagkakaisa at walang pasubali na nagustuhan ng mga kalalakihan? Kanino lumilipas ang mga dumadaan, dahil kanino nabubuo ang mga trapiko sa mga kalsada, at kaninong Instagram ang laging puno ng mga tagahanga?
