2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nais mong makawala sa isang mapanirang relasyon, ngunit hindi mo magawa! Pamilyar ka ba sa gayong pagpapahirap? Kung gayon, nasa daan ka upang magbago. Malilinaw ko ang isang bagay dito, sa pamamagitan ng relasyon na ibig kong sabihin hindi lamang ang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Kasama rin dito ang mga ugnayan sa mga magulang, kaibigan, at trabaho. Kung masama ang iyong pakiramdam sa mga pakikipag-ugnay na ito, sinisira ka nila, pinapahina at, tulad ng sa tingin mo, hindi masaya, kung gayon ikaw ay nasa isang magkakaugnay na relasyon. Maaari kang maging pareho sa poste ng dependant, at sa poste ng umaasa, hindi mahalaga, pareho ang resulta - pagdurusa
Ngayon nais kong iguhit ang iyong pansin sa isang napakahalagang kadahilanan na hindi pinapayagan kang makalabas sa relasyon kung talagang pinapagod nila ang kanilang sarili at pinatay kami. At maging isang masayang tao. Ang kadahilanan na ito ay pagkabalisa. Ito ang pagkabalisa na nangingibabaw sa pangangailangan na gumawa ng isang hakbang patungo sa kalayaan, kapwa panlabas at panloob. Ang pagkabalisa ay ang pinakamahirap na bagay upang gumana.
Hayaan mong ipaliwanag ko kung bakit. Ang takot at pagkabalisa ay isang sapat na tugon sa paglitaw ng panganib. Ngunit mayroon silang pagkakaiba. Ang takot ay palaging isang reaksyon sa isang tunay, matatag na banta. Ang pagkabalisa ay isang reaksyon sa isang walang kamalayan, paksang pananakot. Mas mahirap itong harapin.
Oo, syempre, kung magpasya ang isang babae na iwanan ang isang hindi kasiya-siyang relasyon, maaaring mayroon siyang takot na nabuo ng mga layuning pangyayari. Halimbawa, wala siyang pera at walang tirahan. Hindi siya maaaring lumabas sa labas kasama ang mga bata. Ito ay isang katotohanan na nangangailangan na isaalang-alang ito at matugunan. Samakatuwid, ang susunod na hakbang ay upang malutas ang problemang ito.
Ngunit ang mga matatandang bata na nakatira kasama ang kanilang mga magulang, pana-panahong kinamumuhian sila, ngunit hindi maaaring lumipat. O ang mga relasyon sa mga magulang sa malayo, na sumisira, nagpapataas ng presyon, magdadala sa hysterics at depression, ngunit hindi maaaring magambala. Ang mga ugnayan na ito ay batay sa pagkakasala at sama ng loob, na kung saan ay batay sa pagkabalisa, na hindi nagbibigay ng isang pagkakataon upang mapagtagumpayan ang pagkakasala na ito. Gayundin, ang trabaho na hindi nagdudulot ng kasiyahan, ngunit hindi nagbabago, dahil sa isang banda, ang pagkabalisa ay hindi nagbibigay ng pagkakataon na kumuha ng mga panganib, at sa kabilang banda, upang pag-isiping mabuti at tamasahin ang negosyong iyong ginagawa.
Samakatuwid, ang pagkabalisa ay ang kadahilanan ng neurosis at pagtitiwala, na hindi napansin ng marami bilang nangunguna sa aming pang-araw-araw na gawain at relasyon. Ang salik na nalilito sa takot, pinigilan, binigyan ng katwiran, hinugasan at sinamsam, ay nasa likod ng mga panloob na pagbabawal at ugali. Pinipigilan tayo ng pagkabalisa mula sa buhay na buhay hanggang sa lubos, alinsunod sa aming mga kakayahan, ating edukasyon, ating lakas at antas ng pag-unlad.
Siya ang bumubuo ng kawalan ng lakas at kawalan ng lakas sa harap ng buhay. Ang pagkabalisa ay salot sa ating panahon. Ang pagkabalisa ay ang sentro ng neurosis.
Nagsisimula ang pagbabago kapag pinangalanan ang problema. Ang kanyang pangalan ay pagkabalisa. Ang karagdagang landas ay isang pagpupulong na harapan niya. Simulan ang iyong kamalayan ng pagkabalisa sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng 3 mga katanungan:
1) Pakiramdam ko balisa, sinabi niya sa akin ang tungkol sa panganib: Ano ang nasa peligro?
2) Ano ang mapagkukunan ng banta na ito? Ito ba ay isang banta mula sa labas o mula sa loob?
3) Ano ang nagpapaliwanag sa aking kawalan ng kakayahan sa harap ng isang banta?
Sa pamamagitan ng sistematikong pagsusuri sa iyong pagkabalisa, magsisimula kang mas maunawaan ang ugat ng iyong mga problema. Magdadala ito ng higit pang panloob na kalayaan at kasiyahan sa buhay. Sa kaso ng matinding pagkabalisa, inirerekumenda ko ang pagtatrabaho sa isang dalubhasa.
Inirerekumendang:
Dalawang Traps Kung Saan Ang Isang Relasyon Sa Isang Nais Na Kasosyo Ay Nawala
Kamakailan ay nagtaka ako kung bakit napakadaling makipag-kaibigan sa mga kalalakihan na hindi ako interesado bilang kasosyo sa mga relasyon: "Hindi ako nasasaktan kung hindi nila ako madala sa paliparan o pumunta sa sinehan kapag naiinip ako.
Paano Mabilis Na Makawala Sa Isang Relasyon Sa Isang Narsis Sa 3 Mga Hakbang?
Paano mabilis na makawala sa isang relasyon sa isang taong mapagpahalaga sa nars upang hindi magdusa ng maraming taon mula sa mga kahihinatnan na naiwan ng tao sa iyong kaluluwa? Narito ang 3 mga hakbang upang matulungan kang wakasan ang iyong pakikipag-ugnay sa isang narsisista nang mabilis at mapagaan ang iyong sakit sa puso sa loob ng 2-3 buwan.
Nais Kong, Ngunit Hindi Ko Magawa Ano Ang Gagawin Kapag Wala Kang Lakas Na Gawin Ang Nais Mong Gawin?
Isaalang-alang ang isang sitwasyon kung nais mong gumawa ng isang bagay, nais mo talaga, ngunit wala kang lakas. Walang lakas sa katawan, humiga ka at nakahiga ka. At talagang gusto kong gumawa ng isang bagay na labis para sa iyo, ngunit hindi mo magawa.
Nais Kong Maging Isang Perpektong Psychologist. Ano Ang Ibig Sabihin Nito
Nang sinimulan ko lamang ang aking sikolohikal na pagsasanay, nag-aalala ako tungkol sa aking mga sesyon na hindi maging isang pagkabigo. Isinasaalang-alang ko ang mga hindi pagtupad na session kung saan hindi ko "maaaring gumawa ng mabuti"
Ano Ang Nagpapanatili Sa Atin Sa Isang Mapanirang Relasyon
Nais na makawala sa isang relasyon na hindi kasiya-siya, ngunit hindi mo magawa! Pamilyar ka ba sa gayong pagpapahirap? Kung gayon, nasa daan ka upang magbago. Malilinaw ko ang isang bagay dito, sa pamamagitan ng relasyon na ibig kong sabihin hindi lamang ang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae.
